{"id":776606,"date":"2026-09-12T15:02:49","date_gmt":"2026-09-12T13:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/parkinson-10-situations-difficiles-du-quotidien-et-comment-y-repondre-2\/"},"modified":"2026-09-12T15:44:21","modified_gmt":"2026-09-12T13:44:21","slug":"pakinsen-10-tai-kun-nan-qingkuang-ji-yingdui-fangfa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/pakinsen-10-tai-kun-nan-qingkuang-ji-yingdui-fangfa\/","title":{"rendered":"\u5e15\u91d1\u68ee\uff1a\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u768410\u79cd\u56f0\u96be\u60c5\u51b5\u53ca\u5e94\u5bf9\u65b9\u6cd5"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; 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background:var(&#8211;dyn-jaune);color:var(&#8211;dyn-encre);display:flex;align-items:center;justify-content:center;<br \/>\n  font-weight:800;font-size:.9rem;<br \/>\n}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-faq {background:var(&#8211;dyn-fond);border-radius:var(&#8211;dyn-radius);padding:6px 24px 20px;margin:1.4em 0 0;}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-faq h3 {font-size:1.05rem;margin-top:1.4em;}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-faq p {font-size:.96rem;}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-serie {display:grid;gap:12px;margin:1.4em 0 1.8em;}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-serie a {<br \/>\n  display:block;background:#fff;border-radius:var(&#8211;dyn-radius);box-shadow:var(&#8211;dyn-ombre);<br \/>\n  padding:15px 20px;text-decoration:none;color:var(&#8211;dyn-encre);font-weight:600;font-size:.96rem;<br \/>\n  transition:transform .15s ease;<br \/>\n}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-serie a:hover {transform:translateX(4px);color:var(&#8211;dyn-bleu);}<br \/>\n.dbi-art-ccc2b3 .dyn-serie span 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Placez-vous devant lui et proposez un rep\u00e8re ext\u00e9rieur : comptez \u00ab un, deux \u00bb \u00e0 voix haute, demandez-lui d&#8217;enjamber un objet pos\u00e9 au sol ou de balancer doucement son poids d&#8217;un pied sur l&#8217;autre avant de repartir. Faites le silence pendant qu&#8217;il franchit le passage : parler ou le presser bloque davantage. Ces enrayages sont fr\u00e9quents dans les passages \u00e9troits et lors des demi-tours. Notez \u00e0 quelles heures ils surviennent et parlez-en au neurologue, car le traitement peut \u00eatre ajust\u00e9.&#8221;<br \/>\n          }<br \/>\n        },<br \/>\n        {<br \/>\n          &#8220;@type&#8221;: &#8220;Question&#8221;,<br \/>\n          &#8220;name&#8221;: &#8220;Comment savoir si c&#8217;est un sympt\u00f4me ou de la mauvaise volont\u00e9 ?&#8221;,<br \/>\n          &#8220;acceptedAnswer&#8221;: {<br \/>\n            &#8220;@type&#8221;: &#8220;Answer&#8221;,<br \/>\n            &#8220;text&#8221;: &#8220;Un bon rep\u00e8re : le comportement est-il apparu ou s&#8217;est-il accentu\u00e9 avec la maladie, et varie-t-il au cours de la journ\u00e9e ? La lenteur, l&#8217;apathie, les blocages, les changements d&#8217;humeur suivant l&#8217;effet du traitement sont des manifestations neurologiques, pas des choix. La personne est r\u00e9ellement capable \u00e0 certaines heures et r\u00e9ellement emp\u00each\u00e9e \u00e0 d&#8217;autres. En cas de doute, d\u00e9crivez la sc\u00e8ne pr\u00e9cise au m\u00e9decin ou au neuropsychologue \u2014 heure, contexte, dur\u00e9e \u2014 plut\u00f4t que de la r\u00e9sumer par \u00ab il ne fait pas d&#8217;effort \u00bb. C&#8217;est le d\u00e9tail qui permet de faire la diff\u00e9rence et d&#8217;adapter la prise en charge.&#8221;<br \/>\n          }<br \/>\n        },<br \/>\n        {<br \/>\n          &#8220;@type&#8221;: &#8220;Question&#8221;,<br \/>\n          &#8220;name&#8221;: &#8220;Faut-il aider mon proche \u00e0 s&#8217;habiller ou \u00e0 manger, ou le laisser faire seul ?&#8221;,<br \/>\n          &#8220;acceptedAnswer&#8221;: {<br \/>\n            &#8220;@type&#8221;: &#8220;Answer&#8221;,<br \/>\n            &#8220;text&#8221;: &#8220;Le principe est de faire avec, pas \u00e0 la place. Un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul entretient l&#8217;autonomie et l&#8217;estime de soi, pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure. Proposez une aide cibl\u00e9e sur l&#8217;\u00e9tape qui bloque (\u00ab je m&#8217;occupe juste des boutons \u00bb) plut\u00f4t qu&#8217;une prise en charge compl\u00e8te. Adaptez d&#8217;abord l&#8217;environnement : v\u00eatements \u00e0 fermeture facile, couverts \u00e0 gros manche, moment de la journ\u00e9e o\u00f9 le traitement agit. Si la fatigue ou le risque deviennent trop importants, demandez un bilan \u00e0 l&#8217;ergoth\u00e9rapeute, qui proposera des aides techniques et le bon \u00e9quilibre entre autonomie et s\u00e9curit\u00e9.&#8221;<br \/>\n          }<br \/>\n        },<br \/>\n        {<br \/>\n          &#8220;@type&#8221;: &#8220;Question&#8221;,<br \/>\n          &#8220;name&#8221;: &#8220;Mon proche a des hallucinations, dois-je le contredire ?&#8221;,<br \/>\n          &#8220;acceptedAnswer&#8221;: {<br \/>\n            &#8220;@type&#8221;: &#8220;Answer&#8221;,<br \/>\n            &#8220;text&#8221;: &#8220;Non, entrer dans un d\u00e9bat pour d\u00e9montrer que \u00ab \u00e7a n&#8217;existe pas \u00bb peut l&#8217;agiter. Restez calme et rassurant : reconnaissez ce qu&#8217;il vit sans valider le contenu (\u00ab je te crois quand tu me dis que tu le vois, moi je ne le vois pas, tu es en s\u00e9curit\u00e9 \u00bb), allumez la lumi\u00e8re, puis d\u00e9tournez doucement l&#8217;attention vers autre chose. Les hallucinations, surtout visuelles, peuvent survenir dans le Parkinson, parfois li\u00e9es au traitement, \u00e0 une infection, une fi\u00e8vre ou une d\u00e9shydratation. Toute hallucination nouvelle doit \u00eatre signal\u00e9e rapidement au m\u00e9decin. En cas de confusion soudaine ou d&#8217;agitation majeure, contactez les services d&#8217;urgence de votre pays.&#8221;<br \/>\n          }<br \/>\n        },<br \/>\n        {<br \/>\n          &#8220;@type&#8221;: &#8220;Question&#8221;,<br \/>\n          &#8220;name&#8221;: &#8220;Je suis \u00e9puis\u00e9 de m&#8217;occuper de mon proche, est-ce normal et que faire ?&#8221;,<br \/>\n          &#8220;acceptedAnswer&#8221;: {<br \/>\n            &#8220;@type&#8221;: &#8220;Answer&#8221;,<br \/>\n            &#8220;text&#8221;: &#8220;Oui, c&#8217;est extr\u00eamement fr\u00e9quent et cela ne fait pas de vous un mauvais aidant. Accompagner une maladie longue, avec des nuits hach\u00e9es et des journ\u00e9es impr\u00e9visibles, use par accumulation. L&#8217;\u00e9puisement devient un signal d&#8217;alerte quand s&#8217;installent troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, isolement ou sentiment permanent de culpabilit\u00e9. Parlez-en \u00e0 votre propre m\u00e9decin : c&#8217;est un acte de soin. Renseignez-vous aussi sur les solutions de r\u00e9pit, les groupes de parole d&#8217;aidants et les associations comme France Parkinson. Se former \u00e0 la maladie aide \u00e9galement \u00e0 mieux comprendre, mieux r\u00e9agir, et se sentir moins seul face aux situations difficiles.&#8221;<br \/>\n          }<br \/>\n        }<br \/>\n      ]<br \/>\n    }<br \/>\n  ]<br \/>\n}<\/p>\n<div class=\"dbi-art-ccc2b3\"><!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es structur\u00e9es.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n--><\/p>\n<div class=\"dyn-article\">\n<header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--bleu\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Familles &amp; aidants \u00b7 Parkinson<\/span><\/p>\n<h1>Parkinson : 10 situations difficiles du quotidien et comment y r\u00e9pondre<\/h1>\n<pee class=\"dyn-pagehead__lead\">La maladie de Parkinson ne se vit pas dans les consultations, elle se vit \u00e0 la maison&nbsp;: dans un couloir o\u00f9 le pied refuse d&#8217;avancer, devant une assiette qui refroidit, au pied d&#8217;un lit \u00e0 trois heures du matin. C&#8217;est l\u00e0, dans ces micro-sc\u00e8nes qui reviennent chaque jour, que la question \u00ab&nbsp;<strong>parkinson, que faire&nbsp;?<\/strong>&nbsp;\u00bb se pose vraiment. Pas en th\u00e9orie, mais dans l&#8217;instant, quand il faut r\u00e9agir vite et bien alors que la fatigue et l&#8217;inqui\u00e9tude brouillent le jugement.<\/pee>\n<ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n<li>\u23f1\ufe0f 20 min de lecture<\/li>\n<li>\ud83d\udc65 Pour les familles et les aidants<\/li>\n<li>\ud83d\udd04 Mis \u00e0 jour en ao\u00fbt 2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/header>\n<section class=\"dynen dynen-inarticle\" data-dynen=\"inarticle\"><pee class=\"dynen-h\">Dans cet article<\/pee><pee class=\"dynen-sub\">La formation associ\u00e9e<\/pee><a class=\"dynen-form\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/courses\/%e5%b8%95%e9%87%91%e6%a3%ae%ef%bc%9a%e7%90%86%e8%a7%a3%e7%96%be%e7%97%85%e5%b9%b6%e5%af%bb%e6%89%be%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-zh\/\"><\/p>\n<div class=\"dynen-form__img\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/dynseo-images\/output\/course-441627-zh-hans-1778063850.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynen-form__body\"><span class=\"dynen-tag dynen-tag--quali\">Formation Qualiopi<\/span><b>Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien<\/b><span class=\"dynen-go\">D\u00e9couvrir la formation \u2192<\/span><\/div>\n<p><\/a><pee class=\"dynen-sub\">Les ressources cit\u00e9es<\/pee>\n<div class=\"dynen-grid dynen-grid--ico\"><a class=\"dynen-ico dynen-dom--memoire\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e8%81%94%e7%bb%9c%e6%89%8b%e5%86%8c\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/plugins\/dynseo-enrichment\/assets\/tools\/carnet-de-liaison.svg\" alt=\"\" width=\"56\" height=\"56\" loading=\"lazy\"><b>Carnet de liaison<\/b><span class=\"dynen-go\">D\u00e9couvrir \u2192<\/span><\/a><\/div>\n<\/section>\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Formation pr\u00e9sent\u00e9e dans cet article\">\n<div class=\"dyn-hero__grid\">\n<div class=\"dyn-hero__media\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/courses\/%e5%b8%95%e9%87%91%e6%a3%ae%ef%bc%9a%e7%90%86%e8%a7%a3%e7%96%be%e7%97%85%e5%b9%b6%e5%af%bb%e6%89%be%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-zh\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/dynseo-images\/output\/course-441627-zh-hans-1778063850.jpg\" alt=\"Formation DYNSEO \u00ab Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien \u00bb\" width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\"><\/a><\/div>\n<div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">La formation li\u00e9e \u00e0 cet article<\/span>\n      <pee class=\"dyn-hero__title\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/courses\/%e5%b8%95%e9%87%91%e6%a3%ae%ef%bc%9a%e7%90%86%e8%a7%a3%e7%96%be%e7%97%85%e5%b9%b6%e5%af%bb%e6%89%be%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-zh\/\">Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien<\/a><\/pee>\n      <pee class=\"dyn-hero__pitch\">Tout ce que cet article explique, mis en pratique.<\/pee>\n<ul class=\"dyn-badges\">\n<li>\ud83c\udfa5 6 modules \u00b7 13 le\u00e7ons<\/li>\n<li>\ud83d\udcbb 100 % en ligne<\/li>\n<li>\u23f1\ufe0f \u00c0 votre rythme<\/li>\n<li>\ud83c\udfc5 Organisme Qualiopi<\/li>\n<li>\ud83c\udf0d 9 langues<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/courses\/%e5%b8%95%e9%87%91%e6%a3%ae%ef%bc%9a%e7%90%86%e8%a7%a3%e7%96%be%e7%97%85%e5%b9%b6%e5%af%bb%e6%89%be%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-zh\/\">Voir la formation<\/a><br \/>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20.0 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/aside>\n<pee>Voici dix de ces situations, d\u00e9crites telles qu&#8217;elles arrivent r\u00e9ellement aux familles et aux aidants. Pour chacune&nbsp;: la sc\u00e8ne, ce qui se joue c\u00f4t\u00e9 maladie, le r\u00e9flexe spontan\u00e9 qui aggrave presque toujours les choses, puis la r\u00e9ponse pas \u00e0 pas \u2014 avec les mots exacts \u00e0 dire et les gestes \u00e0 privil\u00e9gier \u2014 et de quoi \u00e9viter que la sc\u00e8ne ne se r\u00e9p\u00e8te. Aucune de ces r\u00e9ponses ne remplace l&#8217;avis de l&#8217;\u00e9quipe qui suit votre proche&nbsp;; elles vous aident \u00e0 traverser le quotidien entre deux rendez-vous.<\/pee>\n<section class=\"dyn-tldr\">\n<h2>L&#8217;essentiel en 30 secondes<\/h2>\n<pee>Dans la maladie de Parkinson, la plupart des situations difficiles du quotidien ne rel\u00e8vent ni du caract\u00e8re ni de la mauvaise volont\u00e9&nbsp;: ce sont des <strong>sympt\u00f4mes neurologiques<\/strong> li\u00e9s au manque de dopamine et \u00e0 ses fluctuations. Les reconna\u00eetre comme tels change radicalement la r\u00e9ponse \u00e0 leur apporter.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Trois r\u00e9flexes valables presque partout<\/strong> \u2014 ralentir le rythme, d\u00e9composer la t\u00e2che en une seule action \u00e0 la fois, donner le temps que le mouvement se d\u00e9clenche.<\/li>\n<li><strong>Ce qui aggrave souvent<\/strong> \u2014 presser, faire \u00e0 la place, tirer sur le bras d&#8217;une personne fig\u00e9e, hausser le ton, r\u00e9organiser sans pr\u00e9venir.<\/li>\n<li><strong>Le blocage n&#8217;est pas de l&#8217;ent\u00eatement<\/strong> \u2014 c&#8217;est fr\u00e9quemment un enrayage (freezing), une lenteur d&#8217;initiation du geste ou une phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb du traitement.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;humeur et l&#8217;\u00e9nergie varient dans la journ\u00e9e<\/strong> parce que l&#8217;effet des m\u00e9dicaments monte et redescend, pas parce que la personne exag\u00e8re.<\/li>\n<li><strong>Vous avez le droit d&#8217;\u00eatre \u00e9puis\u00e9 et d\u00e9courag\u00e9.<\/strong> \u00catre aidant d&#8217;une maladie qui dure ne s&#8217;improvise pas et ne se porte pas seul.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Sommaire\">\n  <pee>Les 10 situations<\/pee>\n<ol>\n<li><a href=\"#dyn-s1\">Il se fige dans l&#8217;embrasure de la porte<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s2\">Le repas n&#8217;en finit plus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s3\">\u00ab Je n&#8217;ai envie de rien \u00bb : l&#8217;apathie prise pour de la paresse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s4\">Ce matin il pouvait, cet apr\u00e8s-midi non<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s5\">Il perd l&#8217;\u00e9quilibre en se levant<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s6\">On ne l&#8217;entend plus, son visage ne dit rien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s7\">Les nuits agit\u00e9es, les cris, les r\u00eaves qui d\u00e9bordent<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s8\">Les m\u00e9dicaments \u00e0 l&#8217;heure pr\u00e8s : que faire ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s9\">Il voit ou entend des choses qui ne sont pas l\u00e0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s10\">L&#8217;habillage du matin devient un combat<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-recap\">Le tableau r\u00e9capitulatif<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s1\">1. Il se fige dans l&#8217;embrasure de la porte<\/h2>\n<pee><em>18 h, il traverse le salon sans probl\u00e8me, puis arrive devant la porte de la cuisine. L\u00e0, les pieds semblent coll\u00e9s au sol. Il se penche en avant, le buste part, les jambes ne suivent pas. Vous lui prenez le bras pour l&#8217;aider&nbsp;: il se bloque encore plus.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: c&#8217;est l&#8217;enrayage de la marche, souvent appel\u00e9 <em>freezing<\/em>. Le cerveau ne parvient plus \u00e0 d\u00e9clencher le pas, en particulier dans les espaces \u00e9troits, les passages de porte, les demi-tours et quand il faut faire deux choses \u00e0 la fois (marcher et parler, marcher en portant quelque chose). Ce n&#8217;est pas un manque d&#8217;effort&nbsp;: c&#8217;est une panne momentan\u00e9e du programme moteur. Tirer sur le bras d\u00e9s\u00e9quilibre et augmente le risque de chute.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Ne tirez pas, ne poussez pas.<\/strong> Placez-vous devant lui, \u00e0 distance de s\u00e9curit\u00e9, et proposez un point de rep\u00e8re au sol&nbsp;: \u00ab&nbsp;regarde, on enjambe ma chaussure&nbsp;\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Donnez un rythme ext\u00e9rieur.<\/strong> Comptez \u00e0 voix haute \u00ab&nbsp;un, deux, un, deux&nbsp;\u00bb ou dites \u00ab&nbsp;grand pas&nbsp;\u00bb. Une cadence ou une cible visuelle relance souvent le mouvement bloqu\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Proposez de transf\u00e9rer le poids.<\/strong> \u00ab&nbsp;Balance-toi doucement, gauche, droite&nbsp;\u00bb avant de repartir&nbsp;: le mouvement lat\u00e9ral d\u00e9bloque le premier pas.<\/li>\n<li><strong>Une seule t\u00e2che \u00e0 la fois.<\/strong> On arr\u00eate de parler pendant qu&#8217;il franchit le passage. On reprend la conversation une fois de l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> tirer sur le bras, dire \u00ab&nbsp;allez, avance&nbsp;!&nbsp;\u00bb, l&#8217;entourer d&#8217;objets dans les zones de passage, ou lui parler pendant qu&#8217;il tente de se remettre en marche.<\/pee>\n<pee>Pour que cela se reproduise moins&nbsp;: d\u00e9gagez les seuils de porte, retirez les petits tapis, marquez au sol des rep\u00e8res r\u00e9guliers dans les couloirs si l&#8217;ergoth\u00e9rapeute le recommande, et notez \u00e0 quelles heures les blocages sont les plus fr\u00e9quents \u2014 cette information est pr\u00e9cieuse pour le neurologue qui ajuste le traitement.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s2\">2. Le repas n&#8217;en finit plus<\/h2>\n<pee><em>Vous avez tous fini. Lui en est \u00e0 la moiti\u00e9 de son assiette, la fourchette tremble, la sauce glisse. Il transpire, il a l&#8217;air \u00e9puis\u00e9 de manger. Vous proposez de l&#8217;aider \u00ab&nbsp;pour aller plus vite&nbsp;\u00bb. Il repose ses couverts et ne mange plus rien.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: la lenteur des gestes (bradykin\u00e9sie), le tremblement de repos et la rigidit\u00e9 rendent chaque bouch\u00e9e co\u00fbteuse. \u00c0 cela peut s&#8217;ajouter une difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9glutir. Manger devient un travail de concentration, men\u00e9 sous le regard des autres. Proposer de le nourrir peut \u00eatre v\u00e9cu comme une humiliation, et l&#8217;app\u00e9tit s&#8217;effondre. La d\u00e9nutrition et les fausses routes sont des risques r\u00e9els qu&#8217;il faut prendre au s\u00e9rieux, sans dramatiser \u00e0 table.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Servez-le en dernier et sans le regarder manger.<\/strong> Restez \u00e0 table, occup\u00e9 \u00e0 votre propre assiette&nbsp;: la pression du regard ralentit encore les gestes.<\/li>\n<li><strong>Facilitez le geste, pas la personne.<\/strong> Couverts \u00e0 gros manche, assiette \u00e0 rebord, verre lest\u00e9, set antid\u00e9rapant r\u00e8glent beaucoup de choses sans intervenir sur lui.<\/li>\n<li><strong>Respectez le rythme.<\/strong> \u00ab&nbsp;Prends ton temps, on n&#8217;est pas press\u00e9s&nbsp;\u00bb \u2014 dit sur un ton r\u00e9ellement calme, en restant assis, pas debout la main sur la chaise.<\/li>\n<li><strong>Signalez toute toux ou raclement pendant les repas<\/strong> au m\u00e9decin traitant ou \u00e0 l&#8217;orthophoniste. La prise en charge de la d\u00e9glutition rel\u00e8ve d&#8217;un professionnel, jamais de gestes improvis\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> le presser, le nourrir sans son accord, parler beaucoup pendant qu&#8217;il mange, ou d\u00e9cider seul de modifier la texture des aliments \u2014 ces adaptations doivent \u00eatre pos\u00e9es avec un professionnel.<\/pee>\n<pee>Pour que cela se passe mieux&nbsp;: caler les repas sur les p\u00e9riodes o\u00f9 le traitement agit bien, pr\u00e9f\u00e9rer plusieurs petites prises alimentaires \u00e0 un seul grand repas, et parler de la fatigue et de l&#8217;app\u00e9tit en consultation. Un avis di\u00e9t\u00e9tique ou orthophonique peut \u00eatre demand\u00e9 au m\u00e9decin.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 3 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s3\">3. \u00ab Je n&#8217;ai envie de rien \u00bb : l&#8217;apathie prise pour de la paresse<\/h2>\n<pee><em>Il est install\u00e9 dans le fauteuil depuis le d\u00e9jeuner. La t\u00e9l\u00e9vision est allum\u00e9e mais il ne la regarde pas vraiment. Vous proposez une promenade, un appel \u00e0 sa s\u0153ur, un jeu&nbsp;: \u00ab&nbsp;non, pas envie&nbsp;\u00bb. Vous finissez par penser, sans le dire&nbsp;: \u00ab&nbsp;il ne fait plus aucun effort.&nbsp;\u00bb<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: l&#8217;apathie est un sympt\u00f4me fr\u00e9quent et mal compris de la maladie de Parkinson. Le manque de dopamine touche aussi les circuits de la motivation et de l&#8217;initiative. La personne peut avoir envie \u00ab&nbsp;dans sa t\u00eate&nbsp;\u00bb sans parvenir \u00e0 enclencher l&#8217;action. Ce n&#8217;est ni de la paresse, ni forc\u00e9ment une d\u00e9pression \u2014 m\u00eame si les deux peuvent coexister et doivent \u00eatre \u00e9voqu\u00e9s avec le m\u00e9decin.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Enclenchez \u00e0 sa place le tout d\u00e9but du geste.<\/strong> Plut\u00f4t que \u00ab&nbsp;tu veux te promener&nbsp;?&nbsp;\u00bb, dites \u00ab&nbsp;j&#8217;ai mis ta veste sur le lit, on fait juste le tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons&nbsp;\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Proposez une action, pas un choix.<\/strong> Les questions ouvertes (\u00ab&nbsp;qu&#8217;est-ce qui te ferait plaisir&nbsp;?&nbsp;\u00bb) exigent une initiative difficile \u00e0 produire. Une proposition concr\u00e8te et modeste passe mieux.<\/li>\n<li><strong>Appuyez-vous sur les habitudes anciennes.<\/strong> Un rituel qui a du sens (arroser les plantes, \u00e9couter un disque pr\u00e9cis \u00e0 heure fixe) se d\u00e9clenche plus facilement qu&#8217;une nouveaut\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Signalez l&#8217;apathie au neurologue.<\/strong> D\u00e9crivez des faits pr\u00e9cis&nbsp;: \u00ab&nbsp;il ne lit plus, ne t\u00e9l\u00e9phone plus, reste assis des heures.&nbsp;\u00bb C&#8217;est un motif d&#8217;ajustement th\u00e9rapeutique.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> les reproches sur la paresse, la culpabilisation (\u00ab&nbsp;fais un effort pour moi&nbsp;\u00bb), et la multiplication d&#8217;activit\u00e9s \u00ab&nbsp;pour le stimuler&nbsp;\u00bb, qui le confrontent surtout \u00e0 ce qu&#8217;il n&#8217;arrive plus \u00e0 lancer.<\/pee>\n<pee>Pour installer une dynamique durable&nbsp;: fixez chaque jour un seul petit objectif atteignable, rendez-le visible sur un support simple, et valorisez le fait de l&#8217;avoir commenc\u00e9 plut\u00f4t que le r\u00e9sultat. Des applications de stimulation comme <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%95%99%e7%bb%83%e8%ae%a1%e5%88%92\/%e5%bf%86%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e7%ae%80%e5%8d%95%e4%b8%94%e9%80%82%e5%ba%94%e6%80%a7%e5%bc%ba%e7%9a%84%e8%ae%b0%e5%bf%86%e6%b8%b8%e6%88%8f\/\">EDITH<\/a>, con\u00e7ue pour les seniors et adapt\u00e9e aux profils Parkinson, permettent de proposer une activit\u00e9 courte, cadr\u00e9e et gratifiante, sans mise en \u00e9chec.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 4 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s4\">4. Ce matin il pouvait, cet apr\u00e8s-midi non<\/h2>\n<pee><em>\u00c0 10 h, il a fait sa toilette seul, march\u00e9 dans le jardin, plaisant\u00e9. \u00c0 16 h, il peine \u00e0 se lever du canap\u00e9, sa voix a faibli, ses gestes sont lents et raides. Vous vous demandez s&#8217;il \u00ab&nbsp;force&nbsp;\u00bb le matin et \u00ab&nbsp;se laisse aller&nbsp;\u00bb l&#8217;apr\u00e8s-midi.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: ce sont les fluctuations motrices. L&#8217;effet de chaque prise m\u00e9dicamenteuse monte (p\u00e9riode \u00ab&nbsp;on&nbsp;\u00bb), puis redescend (p\u00e9riode \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb) avant la prise suivante. Avec le temps, ces variations deviennent plus marqu\u00e9es et parfois impr\u00e9visibles. La personne n&#8217;a aucun contr\u00f4le volontaire sur ce cycle&nbsp;: elle est r\u00e9ellement capable le matin et r\u00e9ellement bloqu\u00e9e l&#8217;apr\u00e8s-midi, dans la m\u00eame journ\u00e9e.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Cartographiez la journ\u00e9e.<\/strong> Notez pendant une semaine les heures o\u00f9 \u00ab&nbsp;\u00e7a va&nbsp;\u00bb et o\u00f9 \u00ab&nbsp;\u00e7a bloque&nbsp;\u00bb, ainsi que les heures de prise. Ce relev\u00e9 aide \u00e9norm\u00e9ment le neurologue.<\/li>\n<li><strong>Placez l&#8217;important dans les fen\u00eatres \u00ab on \u00bb.<\/strong> Douche, sorties, rendez-vous, visites&nbsp;: caler ces moments quand le traitement agit change tout.<\/li>\n<li><strong>All\u00e9gez les p\u00e9riodes \u00ab off \u00bb.<\/strong> Pr\u00e9voir un temps calme, \u00e0 port\u00e9e de main tout ce dont il a besoin, et ne rien attendre de performant pendant ces phases.<\/li>\n<li><strong>Ne modifiez jamais les horaires ou les doses vous-m\u00eame.<\/strong> La r\u00e9gularit\u00e9 des prises est essentielle&nbsp;; tout ajustement passe par le neurologue.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> interpr\u00e9ter les variations comme de la com\u00e9die ou de la mauvaise volont\u00e9, exiger la m\u00eame performance \u00e0 toute heure, et d\u00e9caler les prises \u00ab&nbsp;pour voir&nbsp;\u00bb.<\/pee>\n<pee>Pour mieux vivre ces fluctuations&nbsp;: respectez scrupuleusement les horaires de traitement (une minuterie aide), tenez le carnet de suivi \u00e0 jour, et apportez-le \u00e0 chaque consultation. C&#8217;est souvent ce document, plus que le ressenti global, qui permet d&#8217;affiner le traitement.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 5 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s5\">5. Il perd l&#8217;\u00e9quilibre en se levant<\/h2>\n<pee><em>Il veut se lever du fauteuil pour r\u00e9pondre au t\u00e9l\u00e9phone. Il se redresse trop vite, vacille, se rattrape de justesse au meuble. Une autre fois, il n&#8217;a pas eu cette chance. Depuis, vous surveillez chacun de ses mouvements, et cette surveillance permanente vous \u00e9puise autant qu&#8217;elle l&#8217;agace.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: les troubles de l&#8217;\u00e9quilibre et de la posture s&#8217;installent au fil de la maladie. S&#8217;y ajoutent parfois des chutes de tension au lever (hypotension orthostatique), fr\u00e9quentes dans le Parkinson et parfois major\u00e9es par les traitements. La chute est l&#8217;un des principaux risques du quotidien, avec ses cons\u00e9quences en cascade&nbsp;: fracture, peur de tomber, r\u00e9duction des d\u00e9placements, perte d&#8217;autonomie.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>D\u00e9composez le lever.<\/strong> \u00ab&nbsp;On avance les fesses au bord, on pose bien les deux pieds, on se penche en avant, et on pousse sur les jambes.&nbsp;\u00bb Une \u00e9tape \u00e0 la fois, sans pr\u00e9cipitation.<\/li>\n<li><strong>Imposez une pause debout.<\/strong> \u00ab&nbsp;On reste immobile trois secondes avant de marcher&nbsp;\u00bb laisse le temps \u00e0 la tension de se stabiliser et \u00e0 l&#8217;\u00e9quilibre de se caler.<\/li>\n<li><strong>Agissez sur l&#8217;environnement.<\/strong> Fauteuil \u00e0 accoudoirs fermes et assez haut, barres d&#8217;appui, \u00e9clairage la nuit, sol d\u00e9gag\u00e9&nbsp;: on s\u00e9curise les lieux plut\u00f4t que la personne.<\/li>\n<li><strong>Signalez chaque chute ou malaise<\/strong> au m\u00e9decin, m\u00eame sans blessure, et sollicitez un bilan avec le kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou l&#8217;ergoth\u00e9rapeute pour le travail de l&#8217;\u00e9quilibre et les aides techniques.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> le presser au lever, le laisser se relever seul imm\u00e9diatement apr\u00e8s une chute sans v\u00e9rifier, et supprimer toute activit\u00e9 par peur \u2014 l&#8217;immobilit\u00e9 aggrave l&#8217;instabilit\u00e9.<\/pee>\n<pee>Pour pr\u00e9venir&nbsp;: encourager l&#8217;activit\u00e9 physique adapt\u00e9e prescrite, faire lever lentement le matin et apr\u00e8s les repas, hydrater r\u00e9guli\u00e8rement, et faire \u00e9valuer le domicile par un ergoth\u00e9rapeute. En cas de chute avec impossibilit\u00e9 de se relever, douleur vive, perte de connaissance ou signe inhabituel, contactez les services d&#8217;urgence de votre pays.<\/pee>\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f \u00c0 ne pas confondre : blocage moteur et malaise<\/strong>\n  <pee>Un enrayage de la marche ou une lenteur \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb ne sont pas une urgence. En revanche, un malaise avec p\u00e2leur, sueurs, confusion soudaine, difficult\u00e9 \u00e0 parler diff\u00e9rente de d&#8217;habitude, douleur thoracique ou perte de connaissance impose d&#8217;appeler sans attendre les services d&#8217;urgence de votre pays. Dans le doute, mieux vaut d\u00e9crire la sc\u00e8ne \u00e0 un professionnel que d&#8217;attendre.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<div class=\"dyn-cta\">\n<h3>Comprendre la maladie pour mieux r\u00e9pondre \u00e0 chaque sc\u00e8ne<\/h3>\n<pee>La formation DYNSEO \u00ab&nbsp;Parkinson&nbsp;: comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien&nbsp;\u00bb reprend ces situations une \u00e0 une&nbsp;: m\u00e9canismes de la maladie, communication, adaptation du domicile, \u00e9quilibre de l&#8217;aidant. 13 le\u00e7ons courtes, 100&nbsp;% en ligne, \u00e0 votre rythme, acc\u00e8s illimit\u00e9.<\/pee>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/courses\/%e5%b8%95%e9%87%91%e6%a3%ae%ef%bc%9a%e7%90%86%e8%a7%a3%e7%96%be%e7%97%85%e5%b9%b6%e5%af%bb%e6%89%be%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-zh\/\">D\u00e9couvrir la formation \u2014 20 \u20ac<\/a>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 6 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s6\">6. On ne l&#8217;entend plus, son visage ne dit rien<\/h2>\n<pee><em>Vous discutez \u00e0 table. Sa voix est devenue si faible que vous lui demandez sans cesse de r\u00e9p\u00e9ter. Son visage reste immobile, sans sourire ni froncement. Vous en concluez qu&#8217;il s&#8217;ennuie, qu&#8217;il n&#8217;\u00e9coute pas, ou qu&#8217;il vous en veut. En r\u00e9alit\u00e9, il suit tout, et il souffre de ne pas parvenir \u00e0 le montrer.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: la maladie r\u00e9duit l&#8217;amplitude et le volume de la voix (hypophonie) et fige l&#8217;expression du visage (amimie, le \u00ab&nbsp;masque parkinsonien&nbsp;\u00bb). Le message \u00e9motionnel ne passe plus, alors que le ressenti, lui, est intact. C&#8217;est une source majeure de malentendus dans le couple et la famille&nbsp;: on croit \u00e0 de l&#8217;indiff\u00e9rence l\u00e0 o\u00f9 il y a un trouble moteur de l&#8217;expression.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>R\u00e9duisez le bruit de fond avant de parler.<\/strong> T\u00e9l\u00e9vision et radio \u00e9teintes&nbsp;: c&#8217;est ce qui am\u00e9liore le plus la compr\u00e9hension d&#8217;une voix affaiblie.<\/li>\n<li><strong>Placez-vous face \u00e0 lui, \u00e0 sa hauteur.<\/strong> Le regard et la lecture des l\u00e8vres compensent en partie la faiblesse de la voix.<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifiez le sens, pas les mots.<\/strong> Reformulez ce que vous avez compris&nbsp;: \u00ab&nbsp;tu me dis que tu veux sortir demain, c&#8217;est \u00e7a&nbsp;?&nbsp;\u00bb plut\u00f4t que \u00ab&nbsp;r\u00e9p\u00e8te&nbsp;\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Ne lisez pas l&#8217;humeur sur le visage.<\/strong> Demandez directement&nbsp;: \u00ab&nbsp;l\u00e0, tu ressens quoi&nbsp;?&nbsp;\u00bb plut\u00f4t que de conclure \u00e0 sa place.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> hausser le ton en pensant qu&#8217;il n&#8217;entend pas (il entend&nbsp;: c&#8217;est sa voix \u00e0 lui qui est faible), lui reprocher de \u00ab&nbsp;faire la t\u00eate&nbsp;\u00bb, et parler \u00e0 sa place aux visiteurs.<\/pee>\n<pee>Pour progresser&nbsp;: l&#8217;orthophoniste travaille sp\u00e9cifiquement la voix et la parole dans la maladie de Parkinson&nbsp;; demandez une prescription au m\u00e9decin. \u00c0 la maison, encourager sans corriger sans cesse pr\u00e9serve l&#8217;envie de parler, qui est le premier moteur de la communication.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 7 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s7\">7. Les nuits agit\u00e9es, les cris, les r\u00eaves qui d\u00e9bordent<\/h2>\n<pee><em>3 h du matin. Il parle fort, donne des coups dans le vide, semble se d\u00e9battre contre quelqu&#8217;un dans son sommeil. Vous le r\u00e9veillez, effray\u00e9e. D&#8217;autres nuits, il se l\u00e8ve, d\u00e9ambule, se recouche, se rel\u00e8ve. Vous ne dormez plus vraiment, et personne n&#8217;ose en parler.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: les troubles du sommeil sont tr\u00e8s fr\u00e9quents dans la maladie de Parkinson&nbsp;: r\u00e9veils multiples, difficult\u00e9s \u00e0 se retourner, jambes sans repos, et parfois des r\u00eaves agit\u00e9s o\u00f9 la personne \u00ab&nbsp;vit&nbsp;\u00bb son r\u00eave en bougeant. Ces manifestations sont neurologiques. Elles \u00e9puisent la personne comme l&#8217;aidant et m\u00e9ritent d&#8217;\u00eatre d\u00e9crites au m\u00e9decin, car certaines se prennent en charge.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>S\u00e9curisez la chambre.<\/strong> Espace d\u00e9gag\u00e9 autour du lit, veilleuse, objets dangereux hors de port\u00e9e, \u00e9ventuellement lit plus bas&nbsp;: on limite les cons\u00e9quences des mouvements nocturnes.<\/li>\n<li><strong>En cas de r\u00e9veil agit\u00e9, restez calme et \u00e0 distance.<\/strong> Parlez doucement, sans le retenir de force, le temps qu&#8217;il \u00e9merge&nbsp;: \u00ab&nbsp;tout va bien, tu es \u00e0 la maison, je suis l\u00e0.&nbsp;\u00bb<\/li>\n<li><strong>Facilitez les retournements et les levers nocturnes.<\/strong> Drap satin\u00e9, barre d&#8217;appui, chemin lumineux vers les toilettes r\u00e9duisent l&#8217;agitation li\u00e9e \u00e0 l&#8217;inconfort.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9crivez pr\u00e9cis\u00e9ment les nuits au m\u00e9decin.<\/strong> Horaires, fr\u00e9quence, nature des \u00e9pisodes&nbsp;: c&#8217;est indispensable pour distinguer les causes et adapter la prise en charge.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> donner de votre propre initiative un somnif\u00e8re ou tout m\u00e9dicament pour \u00ab&nbsp;calmer&nbsp;\u00bb, r\u00e9veiller brutalement, et rester seul avec un \u00e9puisement de sommeil qui dure \u2014 c&#8217;est un motif l\u00e9gitime de demander de l&#8217;aide.<\/pee>\n<pee>Pour pr\u00e9server vos nuits&nbsp;: r\u00e9gularit\u00e9 des heures de coucher et de lever, exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, limitation des excitants en soir\u00e9e, et discussion franche avec l&#8217;\u00e9quipe soignante sur des solutions de r\u00e9pit si les nuits deviennent ing\u00e9rables. Le sommeil de l&#8217;aidant fait partie du soin.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 8 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s8\">8. Les m\u00e9dicaments \u00e0 l&#8217;heure pr\u00e8s : parkinson, que faire ?<\/h2>\n<pee><em>Le traitement doit \u00eatre pris \u00e0 heures fixes, plusieurs fois par jour. Un midi, la prise saute parce qu&#8217;on \u00e9tait sortis. Une heure plus tard, il est bloqu\u00e9, la voix \u00e9teinte, incapable de se lever. Vous comprenez, trop tard, \u00e0 quel point l&#8217;horaire compte.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: dans la maladie de Parkinson, la question \u00ab&nbsp;<strong>parkinson, que faire&nbsp;?<\/strong>&nbsp;\u00bb se joue en grande partie autour du traitement. La r\u00e9gularit\u00e9 des prises conditionne l&#8217;effet&nbsp;: un d\u00e9calage ou un oubli peut provoquer une phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb p\u00e9nible. \u00c0 l&#8217;inverse, entre troubles de m\u00e9moire, ordonnance longue et lassitude, l&#8217;oubli est fr\u00e9quent. Certains m\u00e9dicaments ne doivent pas \u00eatre arr\u00eat\u00e9s brutalement&nbsp;: seul le neurologue d\u00e9cide des changements.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Programmez des rappels sonores<\/strong> pour chaque prise, sur un t\u00e9l\u00e9phone ou une montre. L&#8217;horaire prime sur le repas dans le Parkinson&nbsp;: c&#8217;est souvent l&#8217;inverse des r\u00e9flexes habituels.<\/li>\n<li><strong>Utilisez un pilulier adapt\u00e9<\/strong> aux prises multiples, pr\u00e9par\u00e9 le m\u00eame jour chaque semaine, pour v\u00e9rifier d&#8217;un coup d&#8217;\u0153il ce qui a \u00e9t\u00e9 pris.<\/li>\n<li><strong>Emportez toujours une dose d&#8217;avance en sortie.<\/strong> Une petite bo\u00eete dans le sac \u00e9vite la phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb loin de la maison.<\/li>\n<li><strong>En cas d&#8217;oubli, ne doublez pas la dose suivante sans avis.<\/strong> Notez l&#8217;oubli, suivez la consigne donn\u00e9e par le m\u00e9decin ou le pharmacien, et signalez les oublis r\u00e9p\u00e9t\u00e9s en consultation.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> modifier les doses ou les horaires de votre propre chef, arr\u00eater un traitement parce que \u00ab&nbsp;tout va bien&nbsp;\u00bb, et faire de chaque prise un contr\u00f4le policier qui ab\u00eeme la relation.<\/pee>\n<pee>Pour tenir dans la dur\u00e9e&nbsp;: demandez au neurologue ou au pharmacien s&#8217;il est possible de simplifier le sch\u00e9ma, associez la prise \u00e0 un geste existant de la journ\u00e9e, et tenez un carnet des prises et de leurs effets. Pour aller plus loin sur l&#8217;organisation et les interlocuteurs, consultez notre article d\u00e9di\u00e9 <a href=\"#dyn-serie-aides\">\u00e0 qui s&#8217;adresser et comment tenir dans la dur\u00e9e<\/a>.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s9\">9. Il voit ou entend des choses qui ne sont pas l\u00e0<\/h2>\n<pee><em>Un soir, il vous dit calmement qu&#8217;il y a \u00ab&nbsp;quelqu&#8217;un dans le couloir&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;un chat au pied du lit&nbsp;\u00bb. Il n&#8217;a pas l&#8217;air terrifi\u00e9, mais vous, si. Vous ne savez pas s&#8217;il faut le contredire, jouer le jeu, ou paniquer.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: des hallucinations, le plus souvent visuelles, peuvent survenir dans la maladie de Parkinson, en particulier \u00e0 un stade avanc\u00e9, en cas de confusion, de fi\u00e8vre, de d\u00e9shydratation, ou comme effet de certains traitements. Elles ne sont pas forc\u00e9ment angoissantes pour la personne, mais elles imposent d&#8217;en parler rapidement au m\u00e9decin, car elles peuvent traduire quelque chose de traitable.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Restez calme et rassurant.<\/strong> \u00ab&nbsp;Je te crois quand tu me dis que tu le vois. Moi je ne le vois pas, mais tu es en s\u00e9curit\u00e9, je suis l\u00e0.&nbsp;\u00bb<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifiez l&#8217;environnement.<\/strong> Allumez la lumi\u00e8re&nbsp;: les hallucinations sont plus fr\u00e9quentes dans la p\u00e9nombre, o\u00f9 une ombre ou un v\u00eatement peuvent \u00eatre mal interpr\u00e9t\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>N&#8217;entrez pas dans un d\u00e9bat.<\/strong> Inutile de d\u00e9montrer que \u00ab&nbsp;\u00e7a n&#8217;existe pas&nbsp;\u00bb&nbsp;: cela peut agiter. Reconnaissez l&#8217;exp\u00e9rience, puis d\u00e9tournez doucement vers autre chose.<\/li>\n<li><strong>Contactez le m\u00e9decin.<\/strong> Signalez l&#8217;apparition, la fr\u00e9quence et le contexte&nbsp;: c&#8217;est souvent le signe qu&#8217;un ajustement est n\u00e9cessaire. En cas de confusion soudaine, de fi\u00e8vre ou d&#8217;agitation majeure, contactez sans attendre les services d&#8217;urgence de votre pays.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> se moquer, gronder, forcer la personne \u00e0 \u00ab&nbsp;admettre&nbsp;\u00bb qu&#8217;elle se trompe, et laisser passer des hallucinations nouvelles sans en informer l&#8217;\u00e9quipe m\u00e9dicale.<\/pee>\n<pee>Pour limiter le risque&nbsp;: veiller \u00e0 une bonne hydratation, un \u00e9clairage suffisant en soir\u00e9e, surveiller les infections (une infection urinaire peut provoquer une confusion chez la personne \u00e2g\u00e9e), et ne jamais introduire ou arr\u00eater un traitement sans avis m\u00e9dical.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 10 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s10\">10. L&#8217;habillage du matin devient un combat<\/h2>\n<pee><em>8 h. Vous \u00eates press\u00e9s, il faut partir. Il n&#8217;arrive pas \u00e0 enfiler sa chemise, bute sur les boutons, se trompe de manche. Vous prenez les choses en main \u00ab&nbsp;pour gagner du temps&nbsp;\u00bb. Il se braque, la matin\u00e9e d\u00e9marre mal, et il garde toute la journ\u00e9e le sentiment d&#8217;\u00eatre devenu incapable.<\/em><\/pee>\n<pee>Ce qui se joue&nbsp;: la lenteur, la raideur, le tremblement et parfois les difficult\u00e9s de coordination fine rendent l&#8217;habillage laborieux, surtout en phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb du matin, avant que le traitement n&#8217;agisse. Faire \u00e0 sa place r\u00e8gle le probl\u00e8me dans l&#8217;instant mais grignote l&#8217;autonomie et l&#8217;estime de soi, deux ressources pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>D\u00e9calez l&#8217;habillage apr\u00e8s la premi\u00e8re prise.<\/strong> Attendre que le traitement agisse peut transformer un combat en t\u00e2che possible.<\/li>\n<li><strong>Simplifiez les v\u00eatements.<\/strong> Fermetures faciles, scratch, chaussures sans lacets, v\u00eatements amples&nbsp;: on adapte le v\u00eatement, pas la personne.<\/li>\n<li><strong>Proposez une aide cibl\u00e9e, pas globale.<\/strong> \u00ab&nbsp;Tu fais le reste, je m&#8217;occupe juste des boutons&nbsp;\u00bb pr\u00e9serve le sentiment de faire soi-m\u00eame.<\/li>\n<li><strong>Anticipez la veille.<\/strong> V\u00eatements sortis et pos\u00e9s dans l&#8217;ordre, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du lit&nbsp;: moins d&#8217;\u00e9tapes \u00e0 initier le matin, moins de blocages.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> tout faire \u00e0 sa place par habitude, soupirer ou regarder l&#8217;heure ostensiblement, et programmer les rendez-vous t\u00f4t le matin quand c&#8217;est \u00e9vitable.<\/pee>\n<pee>Pour installer une routine apais\u00e9e&nbsp;: pr\u00e9voir large sur le temps du matin, demander un bilan \u00e0 l&#8217;ergoth\u00e9rapeute pour les aides techniques d&#8217;habillage, et retenir qu&#8217;un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul vaut mieux, \u00e0 long terme, qu&#8217;un geste fait vite \u00e0 sa place.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c9CAPITULATIF \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-recap\">Le tableau r\u00e9capitulatif<\/h2>\n<pee>\u00c0 imprimer et \u00e0 garder \u00e0 port\u00e9e de main les premi\u00e8res semaines&nbsp;: c&#8217;est dans l&#8217;urgence et la fatigue qu&#8217;on oublie ce qu&#8217;on avait compris au calme. Ce tableau ne remplace pas les consignes de l&#8217;\u00e9quipe soignante&nbsp;; il aide \u00e0 retrouver le bon r\u00e9flexe sur le moment.<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>\u2705 Le r\u00e9flexe \u00e0 avoir<\/th>\n<th>\u274c \u00c0 \u00e9viter<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Blocage \u00e0 la marche (freezing)<\/td>\n<td>Donner un rythme, une cible au sol, transf\u00e9rer le poids<\/td>\n<td>Tirer sur le bras, presser, parler pendant le passage<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Repas interminable<\/td>\n<td>Servir en dernier, couverts adapt\u00e9s, ne pas regarder<\/td>\n<td>Nourrir sans accord, presser, modifier la texture seul<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00ab Je n&#8217;ai envie de rien \u00bb<\/td>\n<td>Enclencher le d\u00e9but du geste, proposer une action pr\u00e9cise<\/td>\n<td>Reprocher la paresse, multiplier les activit\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fluctuations on\/off<\/td>\n<td>Cartographier la journ\u00e9e, agir en phase \u00ab on \u00bb<\/td>\n<td>Croire \u00e0 la com\u00e9die, d\u00e9caler les prises soi-m\u00eame<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Perte d&#8217;\u00e9quilibre au lever<\/td>\n<td>D\u00e9composer le lever, pause debout, s\u00e9curiser les lieux<\/td>\n<td>Presser, supprimer toute activit\u00e9 par peur<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Voix faible, visage fig\u00e9<\/td>\n<td>Couper le bruit, face \u00e0 face, v\u00e9rifier le sens<\/td>\n<td>Hausser le ton, lire l&#8217;humeur sur le visage<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nuits agit\u00e9es<\/td>\n<td>S\u00e9curiser la chambre, rassurer \u00e0 distance, d\u00e9crire au m\u00e9decin<\/td>\n<td>Donner un somnif\u00e8re seul, r\u00e9veiller brutalement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e9dicaments \u00e0 l&#8217;heure<\/td>\n<td>Rappels sonores, pilulier, dose d&#8217;avance en sortie<\/td>\n<td>Modifier doses\/horaires seul, doubler apr\u00e8s un oubli<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hallucinations<\/td>\n<td>Rassurer, \u00e9clairer, pr\u00e9venir le m\u00e9decin<\/td>\n<td>Se moquer, forcer \u00e0 admettre, laisser passer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Habillage difficile<\/td>\n<td>Attendre l&#8217;effet du traitement, v\u00eatements faciles, aide cibl\u00e9e<\/td>\n<td>Tout faire \u00e0 sa place, soupirer, presser<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Le principe qui vaut pour les dix<\/strong>\n  <pee>Avant de r\u00e9agir, posez-vous une seule question&nbsp;: <em>et si c&#8217;\u00e9tait un sympt\u00f4me&nbsp;?<\/em> Dans la maladie de Parkinson, la r\u00e9ponse est tr\u00e8s souvent oui. Une r\u00e9ponse adress\u00e9e au sympt\u00f4me \u2014 la lenteur, le blocage, la fluctuation \u2014 plut\u00f4t qu&#8217;\u00e0 la personne d\u00e9samorce la plupart des sc\u00e8nes avant qu&#8217;elles ne d\u00e9g\u00e9n\u00e8rent, et pr\u00e9serve la relation dans une maladie qui s&#8217;installe pour longtemps.<\/pee>\n<\/div>\n<h3>Observer<\/h3>\n<pee>Noter ce qui se passe, \u00e0 quelle heure, dans quel contexte. Les faits pr\u00e9cis valent mieux qu&#8217;un \u00ab il a chang\u00e9 \u00bb pour l&#8217;\u00e9quipe soignante.<\/pee>\n<h3>Adapter<\/h3>\n<pee>Agir d&#8217;abord sur l&#8217;environnement et le moment de la journ\u00e9e, plut\u00f4t que sur la personne. On s\u00e9curise et on facilite, on n&#8217;impose pas.<\/pee>\n<h3>Transmettre<\/h3>\n<pee>Rapporter en consultation ce que vous observez. C&#8217;est souvent ce qui permet d&#8217;ajuster le traitement et la prise en charge.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 S\u00c9RIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2>Pour aller plus loin<\/h2>\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <a href=\"#dyn-serie-guide\"><span>Guide de fond<\/span>Parkinson : le guide complet pour comprendre ce qui se joue<\/a><br \/>\n  <a href=\"#dyn-serie-outils\"><span>Bo\u00eete \u00e0 outils<\/span>Parkinson : activit\u00e9s, supports et am\u00e9nagements concrets \u00e0 mettre en place<\/a><br \/>\n  <a href=\"#dyn-serie-aides\"><span>Aides &amp; interlocuteurs<\/span>Parkinson : \u00e0 qui s&#8217;adresser, quelles aides et comment tenir dans la dur\u00e9e<\/a><br \/>\n  <a href=\"#dyn-serie-formation\"><span>La formation<\/span>Programme, contenu et \u00e0 qui s&#8217;adresse la formation Parkinson de DYNSEO<\/a>\n<\/div>\n<pee>Plusieurs ressources gratuites sont utiles pour les situations d\u00e9crites ici. La <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">fiche de suivi de s\u00e9ance<\/a> et le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e8%81%94%e7%bb%9c%e6%89%8b%e5%86%8c\/\">carnet de liaison<\/a> permettent de noter ce que vous observez au quotidien et de le transmettre sans rien oublier lors des consultations. Le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">tableau de suivi des progr\u00e8s<\/a> rend visible ce que le quotidien efface. C\u00f4t\u00e9 stimulation cognitive, l&#8217;application <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%95%99%e7%bb%83%e8%ae%a1%e5%88%92\/%e5%bf%86%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e7%ae%80%e5%8d%95%e4%b8%94%e9%80%82%e5%ba%94%e6%80%a7%e5%bc%ba%e7%9a%84%e8%ae%b0%e5%bf%86%e6%b8%b8%e6%88%8f\/\">EDITH<\/a>, pens\u00e9e pour les seniors et les profils Parkinson, propose des activit\u00e9s courtes au niveau ajustable, sans mise en \u00e9chec&nbsp;; l&#8217;application <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%95%99%e7%bb%83%e8%ae%a1%e5%88%92\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\">JOE<\/a> convient aux adultes plus jeunes. Vous pouvez aussi explorer le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%88%91%e4%bb%ac%e7%9a%84%e5%b7%a5%e5%85%b7\/\">catalogue complet des outils gratuits<\/a> et les <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%88%91%e4%bb%ac%e7%9a%84%e6%b5%8b%e8%af%95\/\">tests cognitifs<\/a>.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div class=\"dyn-faq\">\n<h3>Parkinson, que faire quand mon proche se fige brusquement en marchant&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Ne tirez pas sur son bras, cela d\u00e9s\u00e9quilibre et augmente le risque de chute. Placez-vous devant lui et proposez un rep\u00e8re ext\u00e9rieur&nbsp;: comptez \u00ab&nbsp;un, deux&nbsp;\u00bb \u00e0 voix haute, demandez-lui d&#8217;enjamber un objet pos\u00e9 au sol ou de balancer doucement son poids d&#8217;un pied sur l&#8217;autre avant de repartir. Faites le silence pendant qu&#8217;il franchit le passage&nbsp;: parler ou le presser bloque davantage. Ces enrayages sont fr\u00e9quents dans les passages \u00e9troits et lors des demi-tours. Notez \u00e0 quelles heures ils surviennent et parlez-en au neurologue, car le traitement peut \u00eatre ajust\u00e9.<\/pee>\n<h3>Comment savoir si c&#8217;est un sympt\u00f4me ou de la mauvaise volont\u00e9&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Un bon rep\u00e8re&nbsp;: le comportement est-il apparu ou s&#8217;est-il accentu\u00e9 avec la maladie, et varie-t-il au cours de la journ\u00e9e&nbsp;? La lenteur, l&#8217;apathie, les blocages, les changements d&#8217;humeur suivant l&#8217;effet du traitement sont des manifestations neurologiques, pas des choix. La personne est r\u00e9ellement capable \u00e0 certaines heures et r\u00e9ellement emp\u00each\u00e9e \u00e0 d&#8217;autres. En cas de doute, d\u00e9crivez la sc\u00e8ne pr\u00e9cise au m\u00e9decin ou au neuropsychologue \u2014 heure, contexte, dur\u00e9e \u2014 plut\u00f4t que de la r\u00e9sumer par \u00ab&nbsp;il ne fait pas d&#8217;effort&nbsp;\u00bb. C&#8217;est le d\u00e9tail qui permet de faire la diff\u00e9rence et d&#8217;adapter la prise en charge.<\/pee>\n<h3>Faut-il aider mon proche \u00e0 s&#8217;habiller ou \u00e0 manger, ou le laisser faire seul&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Le principe est de faire avec, pas \u00e0 la place. Un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul entretient l&#8217;autonomie et l&#8217;estime de soi, pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure. Proposez une aide cibl\u00e9e sur l&#8217;\u00e9tape qui bloque (\u00ab&nbsp;je m&#8217;occupe juste des boutons&nbsp;\u00bb) plut\u00f4t qu&#8217;une prise en charge compl\u00e8te. Adaptez d&#8217;abord l&#8217;environnement&nbsp;: v\u00eatements \u00e0 fermeture facile, couverts \u00e0 gros manche, moment de la journ\u00e9e o\u00f9 le traitement agit. Si la fatigue ou le risque deviennent trop importants, demandez un bilan \u00e0 l&#8217;ergoth\u00e9rapeute, qui proposera des aides techniques et le bon \u00e9quilibre entre autonomie et s\u00e9curit\u00e9.<\/pee>\n<h3>Mon proche a des hallucinations, dois-je le contredire&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Non, entrer dans un d\u00e9bat pour d\u00e9montrer que \u00ab&nbsp;\u00e7a n&#8217;existe pas&nbsp;\u00bb peut l&#8217;agiter. Restez calme et rassurant&nbsp;: reconnaissez ce qu&#8217;il vit sans valider le contenu (\u00ab&nbsp;je te crois quand tu me dis que tu le vois, moi je ne le vois pas, tu es en s\u00e9curit\u00e9&nbsp;\u00bb), allumez la lumi\u00e8re, puis d\u00e9tournez doucement l&#8217;attention vers autre chose. Les hallucinations, surtout visuelles, peuvent survenir dans le Parkinson, parfois li\u00e9es au traitement, \u00e0 une infection, une fi\u00e8vre ou une d\u00e9shydratation. Toute hallucination nouvelle doit \u00eatre signal\u00e9e rapidement au m\u00e9decin. En cas de confusion soudaine ou d&#8217;agitation majeure, contactez les services d&#8217;urgence de votre pays.<\/pee>\n<h3>Je suis \u00e9puis\u00e9 de m&#8217;occuper de mon proche, est-ce normal et que faire&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Oui, c&#8217;est extr\u00eamement fr\u00e9quent et cela ne fait pas de vous un mauvais aidant. Accompagner une maladie longue, avec des nuits hach\u00e9es et des journ\u00e9es impr\u00e9visibles, use par accumulation. L&#8217;\u00e9puisement devient un signal d&#8217;alerte quand s&#8217;installent troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, isolement ou sentiment permanent de culpabilit\u00e9. Parlez-en \u00e0 votre propre m\u00e9decin&nbsp;: c&#8217;est un acte de soin. Renseignez-vous aussi sur les solutions de r\u00e9pit, les groupes de parole d&#8217;aidants et les associations comme France Parkinson. Se former \u00e0 la maladie aide \u00e9galement \u00e0 mieux comprendre, mieux r\u00e9agir, et se sentir moins seul face aux situations difficiles.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f \u4fe1\u606f\u800c\u975e\u533b\u7597\u5efa\u8bae<\/strong>\n  <pee>\u672c\u6587\u4e3a\u5bb6\u5ead\u548c\u7167\u987e\u8005\u63d0\u4f9b\u4e86\u4e00\u4e9b\u4e00\u822c\u6027\u53c2\u8003\u3002\u5b83\u65e2\u4e0d\u80fd\u66ff\u4ee3\u8bca\u65ad\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u66ff\u4ee3\u533b\u7597\u5efa\u8bae\u6216\u5eb7\u590d\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u548c\u6bcf\u4e2a\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u7684\u53d1\u5c55\u90fd\u662f\u4e0d\u540c\u7684\uff0c\u8bf7\u4e0e\u7167\u987e\u60a8\u4eb2\u4eba\u7684\u56e2\u961f\u6c9f\u901a\uff1a\u795e\u7ecf\u79d1\u533b\u751f\u3001\u4e3b\u6cbb\u533b\u751f\u3001\u7269\u7406\u6cbb\u7597\u5e08\u3001\u8a00\u8bed\u6cbb\u7597\u5e08\u3001\u804c\u4e1a\u6cbb\u7597\u5e08\u3002<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 \u7ed3\u8bba + \u6700\u7ec8CTA \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<pee>\u9762\u5bf9\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\uff0c\u77e5\u9053<strong>\u8be5\u5982\u4f55\u505a<\/strong>\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\uff0c\u66f4\u591a\u4f9d\u8d56\u4e8e\u4e00\u4e9b\u826f\u597d\u7684\u53cd\u5e94\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u7406\u8bba\u77e5\u8bc6\uff1a\u653e\u6162\u901f\u5ea6\u3001\u5206\u89e3\u52a8\u4f5c\u3001\u53ca\u65f6\u91c7\u53d6\u884c\u52a8\u548c\u8c03\u6574\u73af\u5883\uff0c\u5e76\u5c06\u6bcf\u4e2a\u963b\u788d\u89c6\u4e3a\u75c7\u72b6\u800c\u975e\u4efb\u6027\u3002\u8fd9\u5341\u79cd\u60c5\u51b5\u5e76\u4e0d\u80fd\u6db5\u76d6\u6240\u6709\uff0c\u4f46\u5b83\u4eec\u5efa\u7acb\u4e86\u4e00\u79cd\u4fdd\u62a4\u60a8\u4eb2\u4eba\u548c\u5173\u7cfb\u7684\u505a\u6cd5\u3002\u5176\u4f59\u7684\u53ef\u4ee5\u5b66\u4e60\u3001\u4f20\u9012\u548c\u5206\u4eab\u2014\u2014\u6ca1\u6709\u4eba\u5e94\u8be5\u72ec\u81ea\u627f\u62c5\u3002<\/pee>\n<div 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difficiles du quotidien et comment y r\u00e9pondre\",\n      \"inLanguage\": \"fr\",\n      \"author\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"publisher\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Parkinson-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Parkinson, que faire quand mon proche se fige brusquement en marchant ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Ne tirez pas sur son bras, cela d\u00e9s\u00e9quilibre et augmente le risque de chute. Placez-vous devant lui et proposez un rep\u00e8re ext\u00e9rieur : comptez \u00ab un, deux \u00bb \u00e0 voix haute, demandez-lui d'enjamber un objet pos\u00e9 au sol ou de balancer doucement son poids d'un pied sur l'autre avant de repartir. Faites le silence pendant qu'il franchit le passage : parler ou le presser bloque davantage. Ces enrayages sont fr\u00e9quents dans les passages \u00e9troits et lors des demi-tours. Notez \u00e0 quelles heures ils surviennent et parlez-en au neurologue, car le traitement peut \u00eatre ajust\u00e9.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment savoir si c'est un sympt\u00f4me ou de la mauvaise volont\u00e9 ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Un bon rep\u00e8re : le comportement est-il apparu ou s'est-il accentu\u00e9 avec la maladie, et varie-t-il au cours de la journ\u00e9e ? La lenteur, l'apathie, les blocages, les changements d'humeur suivant l'effet du traitement sont des manifestations neurologiques, pas des choix. La personne est r\u00e9ellement capable \u00e0 certaines heures et r\u00e9ellement emp\u00each\u00e9e \u00e0 d'autres. En cas de doute, d\u00e9crivez la sc\u00e8ne pr\u00e9cise au m\u00e9decin ou au neuropsychologue \u2014 heure, contexte, dur\u00e9e \u2014 plut\u00f4t que de la r\u00e9sumer par \u00ab il ne fait pas d'effort \u00bb. C'est le d\u00e9tail qui permet de faire la diff\u00e9rence et d'adapter la prise en charge.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Faut-il aider mon proche \u00e0 s'habiller ou \u00e0 manger, ou le laisser faire seul ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Le principe est de faire avec, pas \u00e0 la place. Un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul entretient l'autonomie et l'estime de soi, pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure. Proposez une aide cibl\u00e9e sur l'\u00e9tape qui bloque (\u00ab je m'occupe juste des boutons \u00bb) plut\u00f4t qu'une prise en charge compl\u00e8te. Adaptez d'abord l'environnement : v\u00eatements \u00e0 fermeture facile, couverts \u00e0 gros manche, moment de la journ\u00e9e o\u00f9 le traitement agit. Si la fatigue ou le risque deviennent trop importants, demandez un bilan \u00e0 l'ergoth\u00e9rapeute, qui proposera des aides techniques et le bon \u00e9quilibre entre autonomie et s\u00e9curit\u00e9.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Mon proche a des hallucinations, dois-je le contredire ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Non, entrer dans un d\u00e9bat pour d\u00e9montrer que \u00ab \u00e7a n'existe pas \u00bb peut l'agiter. Restez calme et rassurant : reconnaissez ce qu'il vit sans valider le contenu (\u00ab je te crois quand tu me dis que tu le vois, moi je ne le vois pas, tu es en s\u00e9curit\u00e9 \u00bb), allumez la lumi\u00e8re, puis d\u00e9tournez doucement l'attention vers autre chose. Les hallucinations, surtout visuelles, peuvent survenir dans le Parkinson, parfois li\u00e9es au traitement, \u00e0 une infection, une fi\u00e8vre ou une d\u00e9shydratation. Toute hallucination nouvelle doit \u00eatre signal\u00e9e rapidement au m\u00e9decin. En cas de confusion soudaine ou d'agitation majeure, contactez les services d'urgence de votre pays.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Je suis \u00e9puis\u00e9 de m'occuper de mon proche, est-ce normal et que faire ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Oui, c'est extr\u00eamement fr\u00e9quent et cela ne fait pas de vous un mauvais aidant. Accompagner une maladie longue, avec des nuits hach\u00e9es et des journ\u00e9es impr\u00e9visibles, use par accumulation. L'\u00e9puisement devient un signal d'alerte quand s'installent troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, isolement ou sentiment permanent de culpabilit\u00e9. Parlez-en \u00e0 votre propre m\u00e9decin : c'est un acte de soin. Renseignez-vous aussi sur les solutions de r\u00e9pit, les groupes de parole d'aidants et les associations comme France Parkinson. Se former \u00e0 la maladie aide \u00e9galement \u00e0 mieux comprendre, mieux r\u00e9agir, et se sentir moins seul face aux situations difficiles.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<div class=\"dbi-art-ccc2b3\"><!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es structur\u00e9es.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n--><div class=\"dyn-article\"><header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--bleu\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Familles &amp; aidants \u00b7 Parkinson<\/span>\n  <h1>Parkinson : 10 situations difficiles du quotidien et comment y r\u00e9pondre<\/h1>\n  <p class=\"dyn-pagehead__lead\">La maladie de Parkinson ne se vit pas dans les consultations, elle se vit \u00e0 la maison&nbsp;: dans un couloir o\u00f9 le pied refuse d'avancer, devant une assiette qui refroidit, au pied d'un lit \u00e0 trois heures du matin. C'est l\u00e0, dans ces micro-sc\u00e8nes qui reviennent chaque jour, que la question \u00ab&nbsp;<strong>parkinson, que faire&nbsp;?<\/strong>&nbsp;\u00bb se pose vraiment. Pas en th\u00e9orie, mais dans l'instant, quand il faut r\u00e9agir vite et bien alors que la fatigue et l'inqui\u00e9tude brouillent le jugement.<\/p>\n  <ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n    <li>\u23f1\ufe0f 20 min de lecture<\/li>\n    <li>\ud83d\udc65 Pour les familles et les aidants<\/li>\n    <li>\ud83d\udd04 Mis \u00e0 jour en ao\u00fbt 2026<\/li>\n  <\/ul>\n<\/header><section class=\"dynen dynen-inarticle\" data-dynen=\"inarticle\"><p class=\"dynen-h\">Dans cet article<\/p><p class=\"dynen-sub\">La formation associ\u00e9e<\/p><a class=\"dynen-form\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\"><div class=\"dynen-form__img\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Parkinson-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div><div class=\"dynen-form__body\"><span class=\"dynen-tag dynen-tag--quali\">Formation Qualiopi<\/span><b>Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien<\/b><span class=\"dynen-go\">D\u00e9couvrir la formation \u2192<\/span><\/div><\/a><p class=\"dynen-sub\">Les ressources cit\u00e9es<\/p><div class=\"dynen-grid dynen-grid--ico\"><a class=\"dynen-ico dynen-dom--memoire\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-liaison\/\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/plugins\/dynseo-enrichment\/assets\/tools\/carnet-de-liaison.svg\" alt=\"\" width=\"56\" height=\"56\" loading=\"lazy\"><b>Carnet de liaison<\/b><span class=\"dynen-go\">D\u00e9couvrir \u2192<\/span><\/a><\/div><\/section>\n\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Formation pr\u00e9sent\u00e9e dans cet article\">\n  <div class=\"dyn-hero__grid\">\n    <div class=\"dyn-hero__media\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Parkinson-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\" alt=\"Formation DYNSEO \u00ab Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien \u00bb\" width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\"><\/a><\/div>\n    <div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">La formation li\u00e9e \u00e0 cet article<\/span>\n      <p class=\"dyn-hero__title\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">Parkinson : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien<\/a><\/p>\n      <p class=\"dyn-hero__pitch\">Tout ce que cet article explique, mis en pratique.<\/p>\n      <ul class=\"dyn-badges\">\n        <li>\ud83c\udfa5 6 modules \u00b7 13 le\u00e7ons<\/li>\n        <li>\ud83d\udcbb 100 % en ligne<\/li>\n        <li>\u23f1\ufe0f \u00c0 votre rythme<\/li>\n        <li>\ud83c\udfc5 Organisme Qualiopi<\/li>\n        <li>\ud83c\udf0d 9 langues<\/li>\n      <\/ul>\n      <div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">Voir la formation<\/a>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20.0 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/aside>\n\n<p>Voici dix de ces situations, d\u00e9crites telles qu'elles arrivent r\u00e9ellement aux familles et aux aidants. Pour chacune&nbsp;: la sc\u00e8ne, ce qui se joue c\u00f4t\u00e9 maladie, le r\u00e9flexe spontan\u00e9 qui aggrave presque toujours les choses, puis la r\u00e9ponse pas \u00e0 pas \u2014 avec les mots exacts \u00e0 dire et les gestes \u00e0 privil\u00e9gier \u2014 et de quoi \u00e9viter que la sc\u00e8ne ne se r\u00e9p\u00e8te. Aucune de ces r\u00e9ponses ne remplace l'avis de l'\u00e9quipe qui suit votre proche&nbsp;; elles vous aident \u00e0 traverser le quotidien entre deux rendez-vous.<\/p>\n\n<section class=\"dyn-tldr\">\n  <h2>L'essentiel en 30 secondes<\/h2>\n  <p>Dans la maladie de Parkinson, la plupart des situations difficiles du quotidien ne rel\u00e8vent ni du caract\u00e8re ni de la mauvaise volont\u00e9&nbsp;: ce sont des <strong>sympt\u00f4mes neurologiques<\/strong> li\u00e9s au manque de dopamine et \u00e0 ses fluctuations. Les reconna\u00eetre comme tels change radicalement la r\u00e9ponse \u00e0 leur apporter.<\/p>\n  <ul>\n    <li><strong>Trois r\u00e9flexes valables presque partout<\/strong> \u2014 ralentir le rythme, d\u00e9composer la t\u00e2che en une seule action \u00e0 la fois, donner le temps que le mouvement se d\u00e9clenche.<\/li>\n    <li><strong>Ce qui aggrave souvent<\/strong> \u2014 presser, faire \u00e0 la place, tirer sur le bras d'une personne fig\u00e9e, hausser le ton, r\u00e9organiser sans pr\u00e9venir.<\/li>\n    <li><strong>Le blocage n'est pas de l'ent\u00eatement<\/strong> \u2014 c'est fr\u00e9quemment un enrayage (freezing), une lenteur d'initiation du geste ou une phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb du traitement.<\/li>\n    <li><strong>L'humeur et l'\u00e9nergie varient dans la journ\u00e9e<\/strong> parce que l'effet des m\u00e9dicaments monte et redescend, pas parce que la personne exag\u00e8re.<\/li>\n    <li><strong>Vous avez le droit d'\u00eatre \u00e9puis\u00e9 et d\u00e9courag\u00e9.<\/strong> \u00catre aidant d'une maladie qui dure ne s'improvise pas et ne se porte pas seul.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Sommaire\">\n  <p>Les 10 situations<\/p>\n  <ol>\n    <li><a href=\"#dyn-s1\">Il se fige dans l'embrasure de la porte<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s2\">Le repas n'en finit plus<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s3\">\u00ab Je n'ai envie de rien \u00bb : l'apathie prise pour de la paresse<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s4\">Ce matin il pouvait, cet apr\u00e8s-midi non<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s5\">Il perd l'\u00e9quilibre en se levant<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s6\">On ne l'entend plus, son visage ne dit rien<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s7\">Les nuits agit\u00e9es, les cris, les r\u00eaves qui d\u00e9bordent<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s8\">Les m\u00e9dicaments \u00e0 l'heure pr\u00e8s : que faire ?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s9\">Il voit ou entend des choses qui ne sont pas l\u00e0<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s10\">L'habillage du matin devient un combat<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-recap\">Le tableau r\u00e9capitulatif<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li>\n  <\/ol>\n<\/nav>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n\n<h2 id=\"dyn-s1\">1. Il se fige dans l'embrasure de la porte<\/h2>\n\n<p><em>18 h, il traverse le salon sans probl\u00e8me, puis arrive devant la porte de la cuisine. L\u00e0, les pieds semblent coll\u00e9s au sol. Il se penche en avant, le buste part, les jambes ne suivent pas. Vous lui prenez le bras pour l'aider&nbsp;: il se bloque encore plus.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: c'est l'enrayage de la marche, souvent appel\u00e9 <em>freezing<\/em>. Le cerveau ne parvient plus \u00e0 d\u00e9clencher le pas, en particulier dans les espaces \u00e9troits, les passages de porte, les demi-tours et quand il faut faire deux choses \u00e0 la fois (marcher et parler, marcher en portant quelque chose). Ce n'est pas un manque d'effort&nbsp;: c'est une panne momentan\u00e9e du programme moteur. Tirer sur le bras d\u00e9s\u00e9quilibre et augmente le risque de chute.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Ne tirez pas, ne poussez pas.<\/strong> Placez-vous devant lui, \u00e0 distance de s\u00e9curit\u00e9, et proposez un point de rep\u00e8re au sol&nbsp;: \u00ab&nbsp;regarde, on enjambe ma chaussure&nbsp;\u00bb.<\/li>\n  <li><strong>Donnez un rythme ext\u00e9rieur.<\/strong> Comptez \u00e0 voix haute \u00ab&nbsp;un, deux, un, deux&nbsp;\u00bb ou dites \u00ab&nbsp;grand pas&nbsp;\u00bb. Une cadence ou une cible visuelle relance souvent le mouvement bloqu\u00e9.<\/li>\n  <li><strong>Proposez de transf\u00e9rer le poids.<\/strong> \u00ab&nbsp;Balance-toi doucement, gauche, droite&nbsp;\u00bb avant de repartir&nbsp;: le mouvement lat\u00e9ral d\u00e9bloque le premier pas.<\/li>\n  <li><strong>Une seule t\u00e2che \u00e0 la fois.<\/strong> On arr\u00eate de parler pendant qu'il franchit le passage. On reprend la conversation une fois de l'autre c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> tirer sur le bras, dire \u00ab&nbsp;allez, avance&nbsp;!&nbsp;\u00bb, l'entourer d'objets dans les zones de passage, ou lui parler pendant qu'il tente de se remettre en marche.<\/p>\n\n<p>Pour que cela se reproduise moins&nbsp;: d\u00e9gagez les seuils de porte, retirez les petits tapis, marquez au sol des rep\u00e8res r\u00e9guliers dans les couloirs si l'ergoth\u00e9rapeute le recommande, et notez \u00e0 quelles heures les blocages sont les plus fr\u00e9quents \u2014 cette information est pr\u00e9cieuse pour le neurologue qui ajuste le traitement.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s2\">2. Le repas n'en finit plus<\/h2>\n\n<p><em>Vous avez tous fini. Lui en est \u00e0 la moiti\u00e9 de son assiette, la fourchette tremble, la sauce glisse. Il transpire, il a l'air \u00e9puis\u00e9 de manger. Vous proposez de l'aider \u00ab&nbsp;pour aller plus vite&nbsp;\u00bb. Il repose ses couverts et ne mange plus rien.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: la lenteur des gestes (bradykin\u00e9sie), le tremblement de repos et la rigidit\u00e9 rendent chaque bouch\u00e9e co\u00fbteuse. \u00c0 cela peut s'ajouter une difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9glutir. Manger devient un travail de concentration, men\u00e9 sous le regard des autres. Proposer de le nourrir peut \u00eatre v\u00e9cu comme une humiliation, et l'app\u00e9tit s'effondre. La d\u00e9nutrition et les fausses routes sont des risques r\u00e9els qu'il faut prendre au s\u00e9rieux, sans dramatiser \u00e0 table.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Servez-le en dernier et sans le regarder manger.<\/strong> Restez \u00e0 table, occup\u00e9 \u00e0 votre propre assiette&nbsp;: la pression du regard ralentit encore les gestes.<\/li>\n  <li><strong>Facilitez le geste, pas la personne.<\/strong> Couverts \u00e0 gros manche, assiette \u00e0 rebord, verre lest\u00e9, set antid\u00e9rapant r\u00e8glent beaucoup de choses sans intervenir sur lui.<\/li>\n  <li><strong>Respectez le rythme.<\/strong> \u00ab&nbsp;Prends ton temps, on n'est pas press\u00e9s&nbsp;\u00bb \u2014 dit sur un ton r\u00e9ellement calme, en restant assis, pas debout la main sur la chaise.<\/li>\n  <li><strong>Signalez toute toux ou raclement pendant les repas<\/strong> au m\u00e9decin traitant ou \u00e0 l'orthophoniste. La prise en charge de la d\u00e9glutition rel\u00e8ve d'un professionnel, jamais de gestes improvis\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> le presser, le nourrir sans son accord, parler beaucoup pendant qu'il mange, ou d\u00e9cider seul de modifier la texture des aliments \u2014 ces adaptations doivent \u00eatre pos\u00e9es avec un professionnel.<\/p>\n\n\n<p>Pour que cela se passe mieux&nbsp;: caler les repas sur les p\u00e9riodes o\u00f9 le traitement agit bien, pr\u00e9f\u00e9rer plusieurs petites prises alimentaires \u00e0 un seul grand repas, et parler de la fatigue et de l'app\u00e9tit en consultation. Un avis di\u00e9t\u00e9tique ou orthophonique peut \u00eatre demand\u00e9 au m\u00e9decin.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 3 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s3\">3. \u00ab Je n'ai envie de rien \u00bb : l'apathie prise pour de la paresse<\/h2>\n\n<p><em>Il est install\u00e9 dans le fauteuil depuis le d\u00e9jeuner. La t\u00e9l\u00e9vision est allum\u00e9e mais il ne la regarde pas vraiment. Vous proposez une promenade, un appel \u00e0 sa s\u0153ur, un jeu&nbsp;: \u00ab&nbsp;non, pas envie&nbsp;\u00bb. Vous finissez par penser, sans le dire&nbsp;: \u00ab&nbsp;il ne fait plus aucun effort.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: l'apathie est un sympt\u00f4me fr\u00e9quent et mal compris de la maladie de Parkinson. Le manque de dopamine touche aussi les circuits de la motivation et de l'initiative. La personne peut avoir envie \u00ab&nbsp;dans sa t\u00eate&nbsp;\u00bb sans parvenir \u00e0 enclencher l'action. Ce n'est ni de la paresse, ni forc\u00e9ment une d\u00e9pression \u2014 m\u00eame si les deux peuvent coexister et doivent \u00eatre \u00e9voqu\u00e9s avec le m\u00e9decin.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Enclenchez \u00e0 sa place le tout d\u00e9but du geste.<\/strong> Plut\u00f4t que \u00ab&nbsp;tu veux te promener&nbsp;?&nbsp;\u00bb, dites \u00ab&nbsp;j'ai mis ta veste sur le lit, on fait juste le tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons&nbsp;\u00bb.<\/li>\n  <li><strong>Proposez une action, pas un choix.<\/strong> Les questions ouvertes (\u00ab&nbsp;qu'est-ce qui te ferait plaisir&nbsp;?&nbsp;\u00bb) exigent une initiative difficile \u00e0 produire. Une proposition concr\u00e8te et modeste passe mieux.<\/li>\n  <li><strong>Appuyez-vous sur les habitudes anciennes.<\/strong> Un rituel qui a du sens (arroser les plantes, \u00e9couter un disque pr\u00e9cis \u00e0 heure fixe) se d\u00e9clenche plus facilement qu'une nouveaut\u00e9.<\/li>\n  <li><strong>Signalez l'apathie au neurologue.<\/strong> D\u00e9crivez des faits pr\u00e9cis&nbsp;: \u00ab&nbsp;il ne lit plus, ne t\u00e9l\u00e9phone plus, reste assis des heures.&nbsp;\u00bb C'est un motif d'ajustement th\u00e9rapeutique.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> les reproches sur la paresse, la culpabilisation (\u00ab&nbsp;fais un effort pour moi&nbsp;\u00bb), et la multiplication d'activit\u00e9s \u00ab&nbsp;pour le stimuler&nbsp;\u00bb, qui le confrontent surtout \u00e0 ce qu'il n'arrive plus \u00e0 lancer.<\/p>\n\n<p>Pour installer une dynamique durable&nbsp;: fixez chaque jour un seul petit objectif atteignable, rendez-le visible sur un support simple, et valorisez le fait de l'avoir commenc\u00e9 plut\u00f4t que le r\u00e9sultat. Des applications de stimulation comme <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/edith-tablette-seniors\/\">EDITH<\/a>, con\u00e7ue pour les seniors et adapt\u00e9e aux profils Parkinson, permettent de proposer une activit\u00e9 courte, cadr\u00e9e et gratifiante, sans mise en \u00e9chec.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 4 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s4\">4. Ce matin il pouvait, cet apr\u00e8s-midi non<\/h2>\n\n<p><em>\u00c0 10 h, il a fait sa toilette seul, march\u00e9 dans le jardin, plaisant\u00e9. \u00c0 16 h, il peine \u00e0 se lever du canap\u00e9, sa voix a faibli, ses gestes sont lents et raides. Vous vous demandez s'il \u00ab&nbsp;force&nbsp;\u00bb le matin et \u00ab&nbsp;se laisse aller&nbsp;\u00bb l'apr\u00e8s-midi.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: ce sont les fluctuations motrices. L'effet de chaque prise m\u00e9dicamenteuse monte (p\u00e9riode \u00ab&nbsp;on&nbsp;\u00bb), puis redescend (p\u00e9riode \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb) avant la prise suivante. Avec le temps, ces variations deviennent plus marqu\u00e9es et parfois impr\u00e9visibles. La personne n'a aucun contr\u00f4le volontaire sur ce cycle&nbsp;: elle est r\u00e9ellement capable le matin et r\u00e9ellement bloqu\u00e9e l'apr\u00e8s-midi, dans la m\u00eame journ\u00e9e.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Cartographiez la journ\u00e9e.<\/strong> Notez pendant une semaine les heures o\u00f9 \u00ab&nbsp;\u00e7a va&nbsp;\u00bb et o\u00f9 \u00ab&nbsp;\u00e7a bloque&nbsp;\u00bb, ainsi que les heures de prise. Ce relev\u00e9 aide \u00e9norm\u00e9ment le neurologue.<\/li>\n  <li><strong>Placez l'important dans les fen\u00eatres \u00ab on \u00bb.<\/strong> Douche, sorties, rendez-vous, visites&nbsp;: caler ces moments quand le traitement agit change tout.<\/li>\n  <li><strong>All\u00e9gez les p\u00e9riodes \u00ab off \u00bb.<\/strong> Pr\u00e9voir un temps calme, \u00e0 port\u00e9e de main tout ce dont il a besoin, et ne rien attendre de performant pendant ces phases.<\/li>\n  <li><strong>Ne modifiez jamais les horaires ou les doses vous-m\u00eame.<\/strong> La r\u00e9gularit\u00e9 des prises est essentielle&nbsp;; tout ajustement passe par le neurologue.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> interpr\u00e9ter les variations comme de la com\u00e9die ou de la mauvaise volont\u00e9, exiger la m\u00eame performance \u00e0 toute heure, et d\u00e9caler les prises \u00ab&nbsp;pour voir&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n<p>Pour mieux vivre ces fluctuations&nbsp;: respectez scrupuleusement les horaires de traitement (une minuterie aide), tenez le carnet de suivi \u00e0 jour, et apportez-le \u00e0 chaque consultation. C'est souvent ce document, plus que le ressenti global, qui permet d'affiner le traitement.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 5 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s5\">5. Il perd l'\u00e9quilibre en se levant<\/h2>\n\n<p><em>Il veut se lever du fauteuil pour r\u00e9pondre au t\u00e9l\u00e9phone. Il se redresse trop vite, vacille, se rattrape de justesse au meuble. Une autre fois, il n'a pas eu cette chance. Depuis, vous surveillez chacun de ses mouvements, et cette surveillance permanente vous \u00e9puise autant qu'elle l'agace.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: les troubles de l'\u00e9quilibre et de la posture s'installent au fil de la maladie. S'y ajoutent parfois des chutes de tension au lever (hypotension orthostatique), fr\u00e9quentes dans le Parkinson et parfois major\u00e9es par les traitements. La chute est l'un des principaux risques du quotidien, avec ses cons\u00e9quences en cascade&nbsp;: fracture, peur de tomber, r\u00e9duction des d\u00e9placements, perte d'autonomie.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>D\u00e9composez le lever.<\/strong> \u00ab&nbsp;On avance les fesses au bord, on pose bien les deux pieds, on se penche en avant, et on pousse sur les jambes.&nbsp;\u00bb Une \u00e9tape \u00e0 la fois, sans pr\u00e9cipitation.<\/li>\n  <li><strong>Imposez une pause debout.<\/strong> \u00ab&nbsp;On reste immobile trois secondes avant de marcher&nbsp;\u00bb laisse le temps \u00e0 la tension de se stabiliser et \u00e0 l'\u00e9quilibre de se caler.<\/li>\n  <li><strong>Agissez sur l'environnement.<\/strong> Fauteuil \u00e0 accoudoirs fermes et assez haut, barres d'appui, \u00e9clairage la nuit, sol d\u00e9gag\u00e9&nbsp;: on s\u00e9curise les lieux plut\u00f4t que la personne.<\/li>\n  <li><strong>Signalez chaque chute ou malaise<\/strong> au m\u00e9decin, m\u00eame sans blessure, et sollicitez un bilan avec le kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou l'ergoth\u00e9rapeute pour le travail de l'\u00e9quilibre et les aides techniques.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> le presser au lever, le laisser se relever seul imm\u00e9diatement apr\u00e8s une chute sans v\u00e9rifier, et supprimer toute activit\u00e9 par peur \u2014 l'immobilit\u00e9 aggrave l'instabilit\u00e9.<\/p>\n\n<p>Pour pr\u00e9venir&nbsp;: encourager l'activit\u00e9 physique adapt\u00e9e prescrite, faire lever lentement le matin et apr\u00e8s les repas, hydrater r\u00e9guli\u00e8rement, et faire \u00e9valuer le domicile par un ergoth\u00e9rapeute. En cas de chute avec impossibilit\u00e9 de se relever, douleur vive, perte de connaissance ou signe inhabituel, contactez les services d'urgence de votre pays.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f \u00c0 ne pas confondre : blocage moteur et malaise<\/strong>\n  <p>Un enrayage de la marche ou une lenteur \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb ne sont pas une urgence. En revanche, un malaise avec p\u00e2leur, sueurs, confusion soudaine, difficult\u00e9 \u00e0 parler diff\u00e9rente de d'habitude, douleur thoracique ou perte de connaissance impose d'appeler sans attendre les services d'urgence de votre pays. Dans le doute, mieux vaut d\u00e9crire la sc\u00e8ne \u00e0 un professionnel que d'attendre.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>Comprendre la maladie pour mieux r\u00e9pondre \u00e0 chaque sc\u00e8ne<\/h3>\n  <p>La formation DYNSEO \u00ab&nbsp;Parkinson&nbsp;: comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien&nbsp;\u00bb reprend ces situations une \u00e0 une&nbsp;: m\u00e9canismes de la maladie, communication, adaptation du domicile, \u00e9quilibre de l'aidant. 13 le\u00e7ons courtes, 100&nbsp;% en ligne, \u00e0 votre rythme, acc\u00e8s illimit\u00e9.<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">D\u00e9couvrir la formation \u2014 20 \u20ac<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 6 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s6\">6. On ne l'entend plus, son visage ne dit rien<\/h2>\n\n<p><em>Vous discutez \u00e0 table. Sa voix est devenue si faible que vous lui demandez sans cesse de r\u00e9p\u00e9ter. Son visage reste immobile, sans sourire ni froncement. Vous en concluez qu'il s'ennuie, qu'il n'\u00e9coute pas, ou qu'il vous en veut. En r\u00e9alit\u00e9, il suit tout, et il souffre de ne pas parvenir \u00e0 le montrer.<\/em><\/p>\n\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: la maladie r\u00e9duit l'amplitude et le volume de la voix (hypophonie) et fige l'expression du visage (amimie, le \u00ab&nbsp;masque parkinsonien&nbsp;\u00bb). Le message \u00e9motionnel ne passe plus, alors que le ressenti, lui, est intact. C'est une source majeure de malentendus dans le couple et la famille&nbsp;: on croit \u00e0 de l'indiff\u00e9rence l\u00e0 o\u00f9 il y a un trouble moteur de l'expression.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>R\u00e9duisez le bruit de fond avant de parler.<\/strong> T\u00e9l\u00e9vision et radio \u00e9teintes&nbsp;: c'est ce qui am\u00e9liore le plus la compr\u00e9hension d'une voix affaiblie.<\/li>\n  <li><strong>Placez-vous face \u00e0 lui, \u00e0 sa hauteur.<\/strong> Le regard et la lecture des l\u00e8vres compensent en partie la faiblesse de la voix.<\/li>\n  <li><strong>V\u00e9rifiez le sens, pas les mots.<\/strong> Reformulez ce que vous avez compris&nbsp;: \u00ab&nbsp;tu me dis que tu veux sortir demain, c'est \u00e7a&nbsp;?&nbsp;\u00bb plut\u00f4t que \u00ab&nbsp;r\u00e9p\u00e8te&nbsp;\u00bb.<\/li>\n  <li><strong>Ne lisez pas l'humeur sur le visage.<\/strong> Demandez directement&nbsp;: \u00ab&nbsp;l\u00e0, tu ressens quoi&nbsp;?&nbsp;\u00bb plut\u00f4t que de conclure \u00e0 sa place.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> hausser le ton en pensant qu'il n'entend pas (il entend&nbsp;: c'est sa voix \u00e0 lui qui est faible), lui reprocher de \u00ab&nbsp;faire la t\u00eate&nbsp;\u00bb, et parler \u00e0 sa place aux visiteurs.<\/p>\n\n<p>Pour progresser&nbsp;: l'orthophoniste travaille sp\u00e9cifiquement la voix et la parole dans la maladie de Parkinson&nbsp;; demandez une prescription au m\u00e9decin. \u00c0 la maison, encourager sans corriger sans cesse pr\u00e9serve l'envie de parler, qui est le premier moteur de la communication.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 7 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s7\">7. Les nuits agit\u00e9es, les cris, les r\u00eaves qui d\u00e9bordent<\/h2>\n\n<p><em>3 h du matin. Il parle fort, donne des coups dans le vide, semble se d\u00e9battre contre quelqu'un dans son sommeil. Vous le r\u00e9veillez, effray\u00e9e. D'autres nuits, il se l\u00e8ve, d\u00e9ambule, se recouche, se rel\u00e8ve. Vous ne dormez plus vraiment, et personne n'ose en parler.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: les troubles du sommeil sont tr\u00e8s fr\u00e9quents dans la maladie de Parkinson&nbsp;: r\u00e9veils multiples, difficult\u00e9s \u00e0 se retourner, jambes sans repos, et parfois des r\u00eaves agit\u00e9s o\u00f9 la personne \u00ab&nbsp;vit&nbsp;\u00bb son r\u00eave en bougeant. Ces manifestations sont neurologiques. Elles \u00e9puisent la personne comme l'aidant et m\u00e9ritent d'\u00eatre d\u00e9crites au m\u00e9decin, car certaines se prennent en charge.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>S\u00e9curisez la chambre.<\/strong> Espace d\u00e9gag\u00e9 autour du lit, veilleuse, objets dangereux hors de port\u00e9e, \u00e9ventuellement lit plus bas&nbsp;: on limite les cons\u00e9quences des mouvements nocturnes.<\/li>\n  <li><strong>En cas de r\u00e9veil agit\u00e9, restez calme et \u00e0 distance.<\/strong> Parlez doucement, sans le retenir de force, le temps qu'il \u00e9merge&nbsp;: \u00ab&nbsp;tout va bien, tu es \u00e0 la maison, je suis l\u00e0.&nbsp;\u00bb<\/li>\n  <li><strong>Facilitez les retournements et les levers nocturnes.<\/strong> Drap satin\u00e9, barre d'appui, chemin lumineux vers les toilettes r\u00e9duisent l'agitation li\u00e9e \u00e0 l'inconfort.<\/li>\n  <li><strong>D\u00e9crivez pr\u00e9cis\u00e9ment les nuits au m\u00e9decin.<\/strong> Horaires, fr\u00e9quence, nature des \u00e9pisodes&nbsp;: c'est indispensable pour distinguer les causes et adapter la prise en charge.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> donner de votre propre initiative un somnif\u00e8re ou tout m\u00e9dicament pour \u00ab&nbsp;calmer&nbsp;\u00bb, r\u00e9veiller brutalement, et rester seul avec un \u00e9puisement de sommeil qui dure \u2014 c'est un motif l\u00e9gitime de demander de l'aide.<\/p>\n\n<p>Pour pr\u00e9server vos nuits&nbsp;: r\u00e9gularit\u00e9 des heures de coucher et de lever, exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, limitation des excitants en soir\u00e9e, et discussion franche avec l'\u00e9quipe soignante sur des solutions de r\u00e9pit si les nuits deviennent ing\u00e9rables. Le sommeil de l'aidant fait partie du soin.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 8 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n\n<h2 id=\"dyn-s8\">8. Les m\u00e9dicaments \u00e0 l'heure pr\u00e8s : parkinson, que faire ?<\/h2>\n\n<p><em>Le traitement doit \u00eatre pris \u00e0 heures fixes, plusieurs fois par jour. Un midi, la prise saute parce qu'on \u00e9tait sortis. Une heure plus tard, il est bloqu\u00e9, la voix \u00e9teinte, incapable de se lever. Vous comprenez, trop tard, \u00e0 quel point l'horaire compte.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: dans la maladie de Parkinson, la question \u00ab&nbsp;<strong>parkinson, que faire&nbsp;?<\/strong>&nbsp;\u00bb se joue en grande partie autour du traitement. La r\u00e9gularit\u00e9 des prises conditionne l'effet&nbsp;: un d\u00e9calage ou un oubli peut provoquer une phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb p\u00e9nible. \u00c0 l'inverse, entre troubles de m\u00e9moire, ordonnance longue et lassitude, l'oubli est fr\u00e9quent. Certains m\u00e9dicaments ne doivent pas \u00eatre arr\u00eat\u00e9s brutalement&nbsp;: seul le neurologue d\u00e9cide des changements.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Programmez des rappels sonores<\/strong> pour chaque prise, sur un t\u00e9l\u00e9phone ou une montre. L'horaire prime sur le repas dans le Parkinson&nbsp;: c'est souvent l'inverse des r\u00e9flexes habituels.<\/li>\n  <li><strong>Utilisez un pilulier adapt\u00e9<\/strong> aux prises multiples, pr\u00e9par\u00e9 le m\u00eame jour chaque semaine, pour v\u00e9rifier d'un coup d'\u0153il ce qui a \u00e9t\u00e9 pris.<\/li>\n  <li><strong>Emportez toujours une dose d'avance en sortie.<\/strong> Une petite bo\u00eete dans le sac \u00e9vite la phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb loin de la maison.<\/li>\n  <li><strong>En cas d'oubli, ne doublez pas la dose suivante sans avis.<\/strong> Notez l'oubli, suivez la consigne donn\u00e9e par le m\u00e9decin ou le pharmacien, et signalez les oublis r\u00e9p\u00e9t\u00e9s en consultation.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> modifier les doses ou les horaires de votre propre chef, arr\u00eater un traitement parce que \u00ab&nbsp;tout va bien&nbsp;\u00bb, et faire de chaque prise un contr\u00f4le policier qui ab\u00eeme la relation.<\/p>\n\n<p>Pour tenir dans la dur\u00e9e&nbsp;: demandez au neurologue ou au pharmacien s'il est possible de simplifier le sch\u00e9ma, associez la prise \u00e0 un geste existant de la journ\u00e9e, et tenez un carnet des prises et de leurs effets. Pour aller plus loin sur l'organisation et les interlocuteurs, consultez notre article d\u00e9di\u00e9 <a href=\"#dyn-serie-aides\">\u00e0 qui s'adresser et comment tenir dans la dur\u00e9e<\/a>.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s9\">9. Il voit ou entend des choses qui ne sont pas l\u00e0<\/h2>\n\n<p><em>Un soir, il vous dit calmement qu'il y a \u00ab&nbsp;quelqu'un dans le couloir&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;un chat au pied du lit&nbsp;\u00bb. Il n'a pas l'air terrifi\u00e9, mais vous, si. Vous ne savez pas s'il faut le contredire, jouer le jeu, ou paniquer.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: des hallucinations, le plus souvent visuelles, peuvent survenir dans la maladie de Parkinson, en particulier \u00e0 un stade avanc\u00e9, en cas de confusion, de fi\u00e8vre, de d\u00e9shydratation, ou comme effet de certains traitements. Elles ne sont pas forc\u00e9ment angoissantes pour la personne, mais elles imposent d'en parler rapidement au m\u00e9decin, car elles peuvent traduire quelque chose de traitable.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Restez calme et rassurant.<\/strong> \u00ab&nbsp;Je te crois quand tu me dis que tu le vois. Moi je ne le vois pas, mais tu es en s\u00e9curit\u00e9, je suis l\u00e0.&nbsp;\u00bb<\/li>\n  <li><strong>V\u00e9rifiez l'environnement.<\/strong> Allumez la lumi\u00e8re&nbsp;: les hallucinations sont plus fr\u00e9quentes dans la p\u00e9nombre, o\u00f9 une ombre ou un v\u00eatement peuvent \u00eatre mal interpr\u00e9t\u00e9s.<\/li>\n  <li><strong>N'entrez pas dans un d\u00e9bat.<\/strong> Inutile de d\u00e9montrer que \u00ab&nbsp;\u00e7a n'existe pas&nbsp;\u00bb&nbsp;: cela peut agiter. Reconnaissez l'exp\u00e9rience, puis d\u00e9tournez doucement vers autre chose.<\/li>\n  <li><strong>Contactez le m\u00e9decin.<\/strong> Signalez l'apparition, la fr\u00e9quence et le contexte&nbsp;: c'est souvent le signe qu'un ajustement est n\u00e9cessaire. En cas de confusion soudaine, de fi\u00e8vre ou d'agitation majeure, contactez sans attendre les services d'urgence de votre pays.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> se moquer, gronder, forcer la personne \u00e0 \u00ab&nbsp;admettre&nbsp;\u00bb qu'elle se trompe, et laisser passer des hallucinations nouvelles sans en informer l'\u00e9quipe m\u00e9dicale.<\/p>\n\n<p>Pour limiter le risque&nbsp;: veiller \u00e0 une bonne hydratation, un \u00e9clairage suffisant en soir\u00e9e, surveiller les infections (une infection urinaire peut provoquer une confusion chez la personne \u00e2g\u00e9e), et ne jamais introduire ou arr\u00eater un traitement sans avis m\u00e9dical.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 10 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s10\">10. L'habillage du matin devient un combat<\/h2>\n\n<p><em>8 h. Vous \u00eates press\u00e9s, il faut partir. Il n'arrive pas \u00e0 enfiler sa chemise, bute sur les boutons, se trompe de manche. Vous prenez les choses en main \u00ab&nbsp;pour gagner du temps&nbsp;\u00bb. Il se braque, la matin\u00e9e d\u00e9marre mal, et il garde toute la journ\u00e9e le sentiment d'\u00eatre devenu incapable.<\/em><\/p>\n\n<p>Ce qui se joue&nbsp;: la lenteur, la raideur, le tremblement et parfois les difficult\u00e9s de coordination fine rendent l'habillage laborieux, surtout en phase \u00ab&nbsp;off&nbsp;\u00bb du matin, avant que le traitement n'agisse. Faire \u00e0 sa place r\u00e8gle le probl\u00e8me dans l'instant mais grignote l'autonomie et l'estime de soi, deux ressources pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>D\u00e9calez l'habillage apr\u00e8s la premi\u00e8re prise.<\/strong> Attendre que le traitement agisse peut transformer un combat en t\u00e2che possible.<\/li>\n  <li><strong>Simplifiez les v\u00eatements.<\/strong> Fermetures faciles, scratch, chaussures sans lacets, v\u00eatements amples&nbsp;: on adapte le v\u00eatement, pas la personne.<\/li>\n  <li><strong>Proposez une aide cibl\u00e9e, pas globale.<\/strong> \u00ab&nbsp;Tu fais le reste, je m'occupe juste des boutons&nbsp;\u00bb pr\u00e9serve le sentiment de faire soi-m\u00eame.<\/li>\n  <li><strong>Anticipez la veille.<\/strong> V\u00eatements sortis et pos\u00e9s dans l'ordre, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du lit&nbsp;: moins d'\u00e9tapes \u00e0 initier le matin, moins de blocages.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c \u00c0 \u00e9viter&nbsp;:<\/strong> tout faire \u00e0 sa place par habitude, soupirer ou regarder l'heure ostensiblement, et programmer les rendez-vous t\u00f4t le matin quand c'est \u00e9vitable.<\/p>\n\n<p>Pour installer une routine apais\u00e9e&nbsp;: pr\u00e9voir large sur le temps du matin, demander un bilan \u00e0 l'ergoth\u00e9rapeute pour les aides techniques d'habillage, et retenir qu'un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul vaut mieux, \u00e0 long terme, qu'un geste fait vite \u00e0 sa place.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c9CAPITULATIF \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-recap\">Le tableau r\u00e9capitulatif<\/h2>\n\n<p>\u00c0 imprimer et \u00e0 garder \u00e0 port\u00e9e de main les premi\u00e8res semaines&nbsp;: c'est dans l'urgence et la fatigue qu'on oublie ce qu'on avait compris au calme. Ce tableau ne remplace pas les consignes de l'\u00e9quipe soignante&nbsp;; il aide \u00e0 retrouver le bon r\u00e9flexe sur le moment.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>Situation<\/th><th>\u2705 Le r\u00e9flexe \u00e0 avoir<\/th><th>\u274c \u00c0 \u00e9viter<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td>Blocage \u00e0 la marche (freezing)<\/td><td>Donner un rythme, une cible au sol, transf\u00e9rer le poids<\/td><td>Tirer sur le bras, presser, parler pendant le passage<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Repas interminable<\/td><td>Servir en dernier, couverts adapt\u00e9s, ne pas regarder<\/td><td>Nourrir sans accord, presser, modifier la texture seul<\/td><\/tr>\n    <tr><td>\u00ab Je n'ai envie de rien \u00bb<\/td><td>Enclencher le d\u00e9but du geste, proposer une action pr\u00e9cise<\/td><td>Reprocher la paresse, multiplier les activit\u00e9s<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Fluctuations on\/off<\/td><td>Cartographier la journ\u00e9e, agir en phase \u00ab on \u00bb<\/td><td>Croire \u00e0 la com\u00e9die, d\u00e9caler les prises soi-m\u00eame<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Perte d'\u00e9quilibre au lever<\/td><td>D\u00e9composer le lever, pause debout, s\u00e9curiser les lieux<\/td><td>Presser, supprimer toute activit\u00e9 par peur<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Voix faible, visage fig\u00e9<\/td><td>Couper le bruit, face \u00e0 face, v\u00e9rifier le sens<\/td><td>Hausser le ton, lire l'humeur sur le visage<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Nuits agit\u00e9es<\/td><td>S\u00e9curiser la chambre, rassurer \u00e0 distance, d\u00e9crire au m\u00e9decin<\/td><td>Donner un somnif\u00e8re seul, r\u00e9veiller brutalement<\/td><\/tr>\n    <tr><td>M\u00e9dicaments \u00e0 l'heure<\/td><td>Rappels sonores, pilulier, dose d'avance en sortie<\/td><td>Modifier doses\/horaires seul, doubler apr\u00e8s un oubli<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Hallucinations<\/td><td>Rassurer, \u00e9clairer, pr\u00e9venir le m\u00e9decin<\/td><td>Se moquer, forcer \u00e0 admettre, laisser passer<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Habillage difficile<\/td><td>Attendre l'effet du traitement, v\u00eatements faciles, aide cibl\u00e9e<\/td><td>Tout faire \u00e0 sa place, soupirer, presser<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Le principe qui vaut pour les dix<\/strong>\n  <p>Avant de r\u00e9agir, posez-vous une seule question&nbsp;: <em>et si c'\u00e9tait un sympt\u00f4me&nbsp;?<\/em> Dans la maladie de Parkinson, la r\u00e9ponse est tr\u00e8s souvent oui. Une r\u00e9ponse adress\u00e9e au sympt\u00f4me \u2014 la lenteur, le blocage, la fluctuation \u2014 plut\u00f4t qu'\u00e0 la personne d\u00e9samorce la plupart des sc\u00e8nes avant qu'elles ne d\u00e9g\u00e9n\u00e8rent, et pr\u00e9serve la relation dans une maladie qui s'installe pour longtemps.<\/p>\n<\/div>\n\n<dyn-cards>\n  <dyn-card>\n    <h3>Observer<\/h3>\n    <p>Noter ce qui se passe, \u00e0 quelle heure, dans quel contexte. Les faits pr\u00e9cis valent mieux qu'un \u00ab il a chang\u00e9 \u00bb pour l'\u00e9quipe soignante.<\/p>\n  <\/dyn-card>\n  <dyn-card>\n    <h3>Adapter<\/h3>\n    <p>Agir d'abord sur l'environnement et le moment de la journ\u00e9e, plut\u00f4t que sur la personne. On s\u00e9curise et on facilite, on n'impose pas.<\/p>\n  <\/dyn-card>\n  <dyn-card>\n    <h3>Transmettre<\/h3>\n    <p>Rapporter en consultation ce que vous observez. C'est souvent ce qui permet d'ajuster le traitement et la prise en charge.<\/p>\n  <\/dyn-card>\n<\/dyn-cards>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 S\u00c9RIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2>Pour aller plus loin<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <a href=\"#dyn-serie-guide\"><span>Guide de fond<\/span>Parkinson : le guide complet pour comprendre ce qui se joue<\/a>\n  <a href=\"#dyn-serie-outils\"><span>Bo\u00eete \u00e0 outils<\/span>Parkinson : activit\u00e9s, supports et am\u00e9nagements concrets \u00e0 mettre en place<\/a>\n  <a href=\"#dyn-serie-aides\"><span>Aides &amp; interlocuteurs<\/span>Parkinson : \u00e0 qui s'adresser, quelles aides et comment tenir dans la dur\u00e9e<\/a>\n  <a href=\"#dyn-serie-formation\"><span>La formation<\/span>Programme, contenu et \u00e0 qui s'adresse la formation Parkinson de DYNSEO<\/a>\n<\/div>\n\n<p>Plusieurs ressources gratuites sont utiles pour les situations d\u00e9crites ici. La <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">fiche de suivi de s\u00e9ance<\/a> et le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-liaison\/\">carnet de liaison<\/a> permettent de noter ce que vous observez au quotidien et de le transmettre sans rien oublier lors des consultations. Le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">tableau de suivi des progr\u00e8s<\/a> rend visible ce que le quotidien efface. C\u00f4t\u00e9 stimulation cognitive, l'application <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/edith-tablette-seniors\/\">EDITH<\/a>, pens\u00e9e pour les seniors et les profils Parkinson, propose des activit\u00e9s courtes au niveau ajustable, sans mise en \u00e9chec&nbsp;; l'application <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/joe-jeux-memoire-adulte\/\">JOE<\/a> convient aux adultes plus jeunes. Vous pouvez aussi explorer le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">catalogue complet des outils gratuits<\/a> et les <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\">tests cognitifs<\/a>.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-faq\">\n\n  <h3>Parkinson, que faire quand mon proche se fige brusquement en marchant&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Ne tirez pas sur son bras, cela d\u00e9s\u00e9quilibre et augmente le risque de chute. Placez-vous devant lui et proposez un rep\u00e8re ext\u00e9rieur&nbsp;: comptez \u00ab&nbsp;un, deux&nbsp;\u00bb \u00e0 voix haute, demandez-lui d'enjamber un objet pos\u00e9 au sol ou de balancer doucement son poids d'un pied sur l'autre avant de repartir. Faites le silence pendant qu'il franchit le passage&nbsp;: parler ou le presser bloque davantage. Ces enrayages sont fr\u00e9quents dans les passages \u00e9troits et lors des demi-tours. Notez \u00e0 quelles heures ils surviennent et parlez-en au neurologue, car le traitement peut \u00eatre ajust\u00e9.<\/p>\n\n  <h3>Comment savoir si c'est un sympt\u00f4me ou de la mauvaise volont\u00e9&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Un bon rep\u00e8re&nbsp;: le comportement est-il apparu ou s'est-il accentu\u00e9 avec la maladie, et varie-t-il au cours de la journ\u00e9e&nbsp;? La lenteur, l'apathie, les blocages, les changements d'humeur suivant l'effet du traitement sont des manifestations neurologiques, pas des choix. La personne est r\u00e9ellement capable \u00e0 certaines heures et r\u00e9ellement emp\u00each\u00e9e \u00e0 d'autres. En cas de doute, d\u00e9crivez la sc\u00e8ne pr\u00e9cise au m\u00e9decin ou au neuropsychologue \u2014 heure, contexte, dur\u00e9e \u2014 plut\u00f4t que de la r\u00e9sumer par \u00ab&nbsp;il ne fait pas d'effort&nbsp;\u00bb. C'est le d\u00e9tail qui permet de faire la diff\u00e9rence et d'adapter la prise en charge.<\/p>\n\n  <h3>Faut-il aider mon proche \u00e0 s'habiller ou \u00e0 manger, ou le laisser faire seul&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Le principe est de faire avec, pas \u00e0 la place. Un geste r\u00e9alis\u00e9 lentement mais seul entretient l'autonomie et l'estime de soi, pr\u00e9cieuses dans une maladie qui dure. Proposez une aide cibl\u00e9e sur l'\u00e9tape qui bloque (\u00ab&nbsp;je m'occupe juste des boutons&nbsp;\u00bb) plut\u00f4t qu'une prise en charge compl\u00e8te. Adaptez d'abord l'environnement&nbsp;: v\u00eatements \u00e0 fermeture facile, couverts \u00e0 gros manche, moment de la journ\u00e9e o\u00f9 le traitement agit. Si la fatigue ou le risque deviennent trop importants, demandez un bilan \u00e0 l'ergoth\u00e9rapeute, qui proposera des aides techniques et le bon \u00e9quilibre entre autonomie et s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n  <h3>Mon proche a des hallucinations, dois-je le contredire&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Non, entrer dans un d\u00e9bat pour d\u00e9montrer que \u00ab&nbsp;\u00e7a n'existe pas&nbsp;\u00bb peut l'agiter. Restez calme et rassurant&nbsp;: reconnaissez ce qu'il vit sans valider le contenu (\u00ab&nbsp;je te crois quand tu me dis que tu le vois, moi je ne le vois pas, tu es en s\u00e9curit\u00e9&nbsp;\u00bb), allumez la lumi\u00e8re, puis d\u00e9tournez doucement l'attention vers autre chose. Les hallucinations, surtout visuelles, peuvent survenir dans le Parkinson, parfois li\u00e9es au traitement, \u00e0 une infection, une fi\u00e8vre ou une d\u00e9shydratation. Toute hallucination nouvelle doit \u00eatre signal\u00e9e rapidement au m\u00e9decin. En cas de confusion soudaine ou d'agitation majeure, contactez les services d'urgence de votre pays.<\/p>\n\n  <h3>Je suis \u00e9puis\u00e9 de m'occuper de mon proche, est-ce normal et que faire&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Oui, c'est extr\u00eamement fr\u00e9quent et cela ne fait pas de vous un mauvais aidant. Accompagner une maladie longue, avec des nuits hach\u00e9es et des journ\u00e9es impr\u00e9visibles, use par accumulation. L'\u00e9puisement devient un signal d'alerte quand s'installent troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, isolement ou sentiment permanent de culpabilit\u00e9. Parlez-en \u00e0 votre propre m\u00e9decin&nbsp;: c'est un acte de soin. Renseignez-vous aussi sur les solutions de r\u00e9pit, les groupes de parole d'aidants et les associations comme France Parkinson. Se former \u00e0 la maladie aide \u00e9galement \u00e0 mieux comprendre, mieux r\u00e9agir, et se sentir moins seul face aux situations difficiles.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f \u4fe1\u606f\u800c\u975e\u533b\u7597\u5efa\u8bae<\/strong>\n  <p>\u672c\u6587\u4e3a\u5bb6\u5ead\u548c\u7167\u987e\u8005\u63d0\u4f9b\u4e86\u4e00\u4e9b\u4e00\u822c\u6027\u53c2\u8003\u3002\u5b83\u65e2\u4e0d\u80fd\u66ff\u4ee3\u8bca\u65ad\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u66ff\u4ee3\u533b\u7597\u5efa\u8bae\u6216\u5eb7\u590d\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u548c\u6bcf\u4e2a\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u7684\u53d1\u5c55\u90fd\u662f\u4e0d\u540c\u7684\uff0c\u8bf7\u4e0e\u7167\u987e\u60a8\u4eb2\u4eba\u7684\u56e2\u961f\u6c9f\u901a\uff1a\u795e\u7ecf\u79d1\u533b\u751f\u3001\u4e3b\u6cbb\u533b\u751f\u3001\u7269\u7406\u6cbb\u7597\u5e08\u3001\u8a00\u8bed\u6cbb\u7597\u5e08\u3001\u804c\u4e1a\u6cbb\u7597\u5e08\u3002<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 \u7ed3\u8bba + \u6700\u7ec8CTA \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<p>\u9762\u5bf9\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\uff0c\u77e5\u9053<strong>\u8be5\u5982\u4f55\u505a<\/strong>\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\uff0c\u66f4\u591a\u4f9d\u8d56\u4e8e\u4e00\u4e9b\u826f\u597d\u7684\u53cd\u5e94\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u7406\u8bba\u77e5\u8bc6\uff1a\u653e\u6162\u901f\u5ea6\u3001\u5206\u89e3\u52a8\u4f5c\u3001\u53ca\u65f6\u91c7\u53d6\u884c\u52a8\u548c\u8c03\u6574\u73af\u5883\uff0c\u5e76\u5c06\u6bcf\u4e2a\u963b\u788d\u89c6\u4e3a\u75c7\u72b6\u800c\u975e\u4efb\u6027\u3002\u8fd9\u5341\u79cd\u60c5\u51b5\u5e76\u4e0d\u80fd\u6db5\u76d6\u6240\u6709\uff0c\u4f46\u5b83\u4eec\u5efa\u7acb\u4e86\u4e00\u79cd\u4fdd\u62a4\u60a8\u4eb2\u4eba\u548c\u5173\u7cfb\u7684\u505a\u6cd5\u3002\u5176\u4f59\u7684\u53ef\u4ee5\u5b66\u4e60\u3001\u4f20\u9012\u548c\u5206\u4eab\u2014\u2014\u6ca1\u6709\u4eba\u5e94\u8be5\u72ec\u81ea\u627f\u62c5\u3002<\/p>\n\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>\u8fdb\u4e00\u6b65\u4e86\u89e3\uff0c\u6309\u7167\u60a8\u7684\u8282\u594f<\/h3>\n  <p>DYNSEO\u7684\u57f9\u8bad\u201c&nbsp;\u5e15\u91d1\u68ee&nbsp;\uff1a\u7406\u89e3\u75be\u75c5\u5e76\u5bfb\u627e\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u7684\u89e3\u51b3\u65b9\u6848&nbsp;\u201d\u6db5\u76d6\u4e86\u8fd9\u4e9b\u573a\u666f\u5e76\u66f4\u8fdb\u4e00\u6b65\uff1a\u75be\u75c5\u673a\u5236\u3001\u6c9f\u901a\u3001\u5bb6\u5ead\u73af\u5883\u8c03\u6574\u3001\u7167\u987e\u8005\u7684\u5e73\u8861\u300213\u8282\u77ed\u8bfe\uff0c100&nbsp;%\u5728\u7ebf\uff0c\u65e0\u9650\u5236\u8bbf\u95ee\uff0c\u6309\u7167\u60a8\u7684\u8282\u594f\u8fdb\u884c\u3002\u83b7\u5f97Qualiopi\u8ba4\u8bc1\u673a\u6784\uff08\u7f16\u53f711757351875\uff09\uff0c\u57f9\u8bad\u7ed3\u675f\u8bc1\u660e\u3002<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">\u4e86\u89e3\u57f9\u8bad \u2014 20 \u20ac<\/a>\n<\/div><\/div><\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915,2993],"tags":[],"class_list":["post-776606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs","category-2993"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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