{"id":778175,"date":"2026-09-13T15:32:00","date_gmt":"2026-09-13T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/addiction-aux-ecrans-chez-les-collegiens-et-lyceens-a-qui-sadresser-quelles-aides-et-comment-tenir-dans-la-duree-2\/"},"modified":"2026-09-13T15:48:16","modified_gmt":"2026-09-13T13:48:16","slug":"zhong-xue-sheng-he-gao-zhong-sheng-de-ping-mu-cheng-yin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/zhong-xue-sheng-he-gao-zhong-sheng-de-ping-mu-cheng-yin\/","title":{"rendered":"\u4e2d\u5b66\u751f\u548c\u9ad8\u4e2d\u751f\u7684\u5c4f\u5e55\u6210\u763e\uff1a\u8be5\u5411\u8c01\u5bfb\u6c42\u5e2e\u52a9\uff0c\u54ea\u4e9b\u652f\u6301\u4ee5\u53ca\u5982\u4f55\u6301\u4e45\u5e94\u5bf9"},"content":{"rendered":"

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\n “@type”: “FAQPage”,
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\n “@type”: “Question”,
\n “name”: “Par o\u00f9 commencer quand on ne sait rien des d\u00e9marches ?”,
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\n “@type”: “Answer”,
\n “text”: “Par un seul contact, pas dix. Le plus simple est le m\u00e9decin traitant ou le p\u00e9diatre : il \u00e9coute, cherche ce qui se cache derri\u00e8re l’\u00e9cran et oriente vers le bon interlocuteur. Si prendre rendez-vous en ville est compliqu\u00e9, passez par la sant\u00e9 scolaire \u2014 infirmi\u00e8re ou m\u00e9decin \u2014 qui conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 votre adolescent. La Maison des adolescents de votre d\u00e9partement est une autre porte d’entr\u00e9e pr\u00e9cieuse, gratuite et pluridisciplinaire. Commencer par une seule porte et se laisser orienter \u00e9vite de s’\u00e9puiser \u00e0 tout organiser soi-m\u00eame.”
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\n “@type”: “Question”,
\n “name”: “Ces accompagnements co\u00fbtent-ils cher ?”,
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\n “text”: “Pas n\u00e9cessairement. Plusieurs solutions sont gratuites ou prises en charge : la sant\u00e9 scolaire, la Maison des adolescents, la Consultation jeunes consommateurs et les CMP fonctionnent sans avance de frais. Des dispositifs comme \u00ab Mon soutien psy \u00bb permettent une prise en charge de s\u00e9ances chez un psychologue, sur adressage d’un m\u00e9decin. Attention toutefois : les conditions, plafonds et nombres de s\u00e9ances \u00e9voluent et ne peuvent \u00eatre garantis \u00e0 l’avance. Faites toujours confirmer les modalit\u00e9s \u00e0 jour par l’organisme concern\u00e9 ou par le professionnel qui vous suit.”
\n }
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\n “@type”: “Question”,
\n “name”: “Mon adolescent refuse de voir qui que ce soit, que faire ?”,
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\n “text”: “Commencez petit et sans dramatiser. Proposez un premier rendez-vous pr\u00e9sent\u00e9 comme \u00ab pour faire le point \u00bb, limit\u00e9 dans le temps, plut\u00f4t qu’un suivi lourd. Laissez-lui la possibilit\u00e9 de parler seul au professionnel : beaucoup d’ados s’ouvrent hors de la pr\u00e9sence des parents. Vous pouvez aussi consulter d’abord seul, pour vous, ce qui est souvent mieux accept\u00e9. Enfin, formulez la d\u00e9marche comme un soutien partag\u00e9 : \u00ab je ne veux pas g\u00e9rer \u00e7a contre toi \u00bb ouvre plus de portes que \u00ab tu as un probl\u00e8me \u00bb.”
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\n “@type”: “Question”,
\n “name”: “Puis-je \u00eatre aid\u00e9, moi, en tant que parent ?”,
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\n “text”: “Oui, et c’est essentiel. Des groupes de parole de parents, un soutien psychologique individuel, des lignes d’\u00e9coute et des structures d’accompagnement de la parentalit\u00e9 existent, souvent via les associations et les Maisons des adolescents. Ils sont largement sous-utilis\u00e9s, le plus souvent par m\u00e9connaissance ou par sentiment de honte. Prendre soin de vous n’est pas \u00e9go\u00efste : un parent \u00e9puis\u00e9 pose un cadre moins stable. Votre propre m\u00e9decin, la sant\u00e9 scolaire et les associations locales sont les mieux plac\u00e9s pour vous indiquer ce qui existe pr\u00e8s de chez vous.”
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\n “@type”: “Question”,
\n “name”: “Quand faut-il consulter en urgence ?”,
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\n “@type”: “Answer”,
\n “text”: “Sans attendre si votre adolescent exprime des id\u00e9es noires, tient des propos inqui\u00e9tants, s’isole totalement, ne dort plus, ou a un comportement qui vous alarme r\u00e9ellement. Dans ces situations, ne cherchez pas le bon sp\u00e9cialiste : contactez imm\u00e9diatement les services d’urgence de votre pays, puis le m\u00e9decin. Pour le harc\u00e8lement ou les violences en ligne, des lignes d\u00e9di\u00e9es existent et peuvent aider au retrait de contenus. Mieux vaut un appel \u00ab pour rien \u00bb qu’une inqui\u00e9tude gard\u00e9e pour soi : les professionnels sont l\u00e0 aussi pour rassurer.”
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\n Familles & aidants \u00b7 \u00c9cole, \u00e9crans & adolescence<\/span><\/p>\n

Addiction aux \u00e9crans chez les coll\u00e9giens et lyc\u00e9ens : \u00e0 qui s’adresser, quelles aides et comment tenir dans la dur\u00e9e<\/h1>\nFace \u00e0 une addiction aux \u00e9crans chez les coll\u00e9giens et lyc\u00e9ens<\/strong>, les parents finissent presque tous par se poser la m\u00eame question, souvent tard, souvent un soir de conflit : \u00ab \u00c0 qui je m’adresse, maintenant ? \u00bb On a lu les articles, essay\u00e9 les r\u00e8gles, n\u00e9goci\u00e9, cri\u00e9, c\u00e9d\u00e9. Et il reste ce sentiment d’\u00eatre seul devant un mur, sans savoir quelle porte pousser ni dans quel ordre. Cet article ne parle ni des causes ni des solutions \u00e0 la maison \u2014 d’autres le font. Il traite ce que personne ne vous explique : le parcours des aides et de l’accompagnement<\/strong>, les bons interlocuteurs, les dispositifs qui existent en France, et la fa\u00e7on de tenir sans y laisser votre propre sant\u00e9.<\/pee>\n