por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores
Guía completa de la actividad física para los mayores ¿Como persona mayor, tienes ganas de volver al deporte? ¿No sabes muy bien cómo empezar, ni qué deporte practicar? No te preocupes, te daremos muchos consejos en este artículo. También aprenderás más sobre los...
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores
Te encuentras frente al refrigerador, con la puerta abierta, sin ninguna idea de lo que viniste a buscar. Te cruzas con un conocido en la calle y su nombre se queda atascado en la punta de tu lengua. O peor, olvidas una cita importante que habías anotado. Estos...
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores
¿A veces sientes que tu cerebro funciona a medio gas, incluso después de una buena noche de sueño? ¿Tienes la impresión de navegar en una niebla mental que hace que las tareas más simples sean difíciles de realizar? Si estas sensaciones te son familiares, es posible...
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores
El entrenamiento cognitivo, al igual que el entrenamiento físico, no es una disciplina universal. Cada mente es única, con sus propias fortalezas, debilidades y forma de aprender. Durante años, los programas de estimulación cerebral han propuesto un enfoque...
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores, Salud mental
La salud mental, ese jardín interior que debemos cultivar con cuidado, a veces puede parecer un terreno difícil de mantener. La motivación para cuidar de uno mismo, para seguir una terapia o para realizar ejercicios recomendados por un profesional puede desvanecerse...
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores
Un quiz est une sorte de jeu dont le but de tester des connaissances. Pour cela, on utilise un questionnaire soigneusement rédigé. Ce test peut se faire dans un domaine spécifique ou de manière générale. Les quiz de culture générale sont des exemples concrets....
