Executieve functies: een complete gids voor logopedisten
De executieve functies zijn de cognitieve processen op hoog niveau die ons in staat stellen om onze acties te plannen, organiseren, initiëren en controleren. Ze spelen een cruciale rol in taal, leren en gedrag. Problemen met executieve functies komen vaak voor bij ADHD, DYS-stoornissen en vele andere aandoeningen. Deze gids presenteert deze functies en hun plaats in de logopedische revalidatie.
🧠 Hulpbronnen voor executieve functies
Oefeningen voor aandacht, werkgeheugen, organisatie
Toegang tot de tools →📋 Inhoudsopgave
Wat zijn executieve functies?
Executieve functies (EF) zijn de cognitieve processen die ons in staat stellen om ons denken en gedrag te reguleren om een doel te bereiken. Ze worden voornamelijk ondersteund door de prefrontale cortex en ontwikkelen zich geleidelijk van de kindertijd tot de volwassenheid.
We kunnen ze vergelijken met de "dirigent" van de hersenen: ze coördineren de andere cognitieve functies om aangepast, flexibel en doelgericht gedrag mogelijk te maken.
De belangrijkste componenten
🎯 Inhibitie
Het vermogen om een automatische reactie of ongepast gedrag te remmen. Het stelt ons in staat om weerstand te bieden tegen afleidingen, niet impulsief te handelen en irrelevante informatie te negeren.
Voorbeeld: niet het antwoord in de klas roepen, op je beurt wachten.
🔄 Cognitieve flexibiliteit
Het vermogen om strategieën te veranderen, zich aan te passen aan veranderingen, van de ene taak naar de andere over te schakelen. Het voorkomt dat men "vastloopt" in een manier van doen.
Voorbeeld: van methode veranderen wanneer de eerste niet werkt.
🧠 Werkgeheugen
Het vermogen om informatie kortdurend in het geheugen te houden en te manipuleren. Essentieel voor begrijpen, redeneren, en mentale berekeningen.
Voorbeeld: een complexe instructie onthouden terwijl je deze uitvoert.
📋 Planning
Het vermogen om de stappen te organiseren om een doel te bereiken, vooruit te denken en een strategie op te stellen.
Voorbeeld: je werk organiseren om een project op tijd af te ronden.
⏰ Tijdbeheer
Het vermogen om de tijd die nodig is in te schatten, deadlines te respecteren en de tijd die verstrijkt waar te nemen.
Ontwikkeling van executieve functies
| Leeftijd | Ontwikkeling van EF |
|---|---|
| 0-3 jaar | Opkomst van inhibitie, basis aandacht |
| 3-6 jaar | Snelle ontwikkeling, inhibitie, opkomende flexibiliteit |
| 6-12 jaar | Geleidelijke verbetering, werkgeheugen, planning |
| 12-25 jaar | Voortdurende rijping tot de volwassenheid |
De prefrontale cortex, de belangrijkste zetel van de EF, is het laatste gebied van de hersenen dat zijn rijpheid bereikt, wat verklaart waarom adolescenten nog steeds moeite hebben met controle.
Problemen met executieve functies
Betrokken populaties
- ADHD: centrale tekortkoming in EF (inhibitie, werkgeheugen)
- ASS: moeilijkheden met flexibiliteit, planning
- DYS-stoornissen: werkgeheugen, planning
- TDL: verbaal werkgeheugen
- Na hersenletsel: afhankelijk van de locatie
- Prematuriteit: EF vaak kwetsbaar
Manifestaties in het dagelijks leven
- Moeilijkheden met organisatie: verliest spullen, vergeet instructies
- Impulsiviteit: antwoordt voordat hij nadenkt, wacht niet op zijn beurt
- Moeilijkheden om een taak te beginnen (initiatie)
- Moeilijkheden om een taak te voltooien (volharding)
- Rigiditeit: moeite om zich aan te passen aan veranderingen
- Moeilijkheden met tijdbeheer
Verbinding met taal
💡 Executieve functies en taal
De EF zijn nauw verbonden met taal: het verbale werkgeheugen is essentieel voor het begrijpen van complexe zinnen en het leren van vocabulaire. De inhibitie stelt ons in staat om het juiste woord uit meerdere te selecteren. De planning is nodig om een samenhangend verhaal op te bouwen.
Interventie
Principes
- Compensatie: externe ondersteuning (lijsten, timers, visuele hulpmiddelen)
- Oefenen: gerichte oefeningen (effectiviteit ter discussie)
- Omgeving aanpassen
- Metacognitieve strategieën onderwijzen
Praktische strategieën
- Visuele timer: om de tijd te visualiseren
- Checklists: voor routines en complexe taken
- Taak opdelen in kleine stappen
- Stabiele en voorspelbare routines
- Afleidingen verminderen
- Regelmatige pauzes
Onze tools om te downloaden
Veelgestelde vragen
De vraag is onderwerp van discussie in het onderzoek. Train-oefeningen (geheugenspellen, inhibitie...) verbeteren de prestaties op de getrainde taken, maar de overdracht naar het dagelijks leven is beperkt. Compensatiestrategieën (externe hulpmiddelen, organisatie van de omgeving) en het onderwijzen van metacognitieve strategieën lijken effectiever in het echte leven.
Ja, de EF ontwikkelen zich van nature tot de volwassenheid (ongeveer 25 jaar). Een kind met executieve moeilijkheden kan dus vooruitgang boeken met de rijping van de hersenen, vooral als de omgeving is aangepast en als strategieën worden onderwezen. Sommige moeilijkheden kunnen echter aanhouden (ADHD).
Ja, indirect. Logopedisch werk vraagt vaak om EF (werkgeheugen om te begrijpen, planning voor het verhaal...). De logopedist kan ook compensatiestrategieën onderwijzen en zijn interventie aanpassen aan de executieve moeilijkheden. Voor specifiek werk kan samenwerking met een neuropsycholoog nuttig zijn.
🧠 Ondersteuning van executieve functies
Ontdek al onze gratis tools voor organisatie en aandacht
Bekijk alle tools →
