—
Het geluid van de stofzuiger doet hem vluchten door zijn oren dicht te drukken. De schoolkantine is een dagelijkse nachtmerrie geworden. Het vuurwerk van 14 juli, waar iedereen naar uitkijkt, is voor hem een marteling. De geluiden die de meeste mensen negeren of gemakkelijk tolereren, kunnen werkelijk pijnlijk zijn voor iemand met een hypersensitiviteit voor geluid Asperger.
Deze verhoogde gevoeligheid voor geluid is geen caprice, geen overdrijving of een gebrek aan moed. Het weerspiegelt een auditief systeem dat anders functioneert, dat geluiden opvangt en verwerkt met een intensiteit die neurotypische mensen moeilijk kunnen voorstellen. Het begrijpen van deze sensorische realiteit is essentieel om op de juiste manier te begeleiden en aangepaste omgevingen te creëren.
Hoe werkt hypersensitiviteit voor geluid?
Hypersensitiviteit voor geluid Asperger, soms hyperacusis genoemd, houdt in dat geluiden significant intenser worden waargenomen dan bij de meeste mensen. Het is niet zo dat de persoon “beter hoort” in de zin van een fijnere gehoor: het is dat geluiden anders door de hersenen worden verwerkt.
Bij neurotypische mensen filtert de hersenen automatisch een groot deel van de geluidsinformatie uit de omgeving. Het gebrom van de koelkast, het tikken van de klok, verre gesprekken: al deze geluiden worden naar de achtergrond verplaatst, zodat men zich kan concentreren op wat relevant is.
Bij mensen met hypersensitiviteit voor geluid werkt deze automatische filtering minder efficiënt. “Achtergrondgeluiden” blijven op de voorgrond, met een intensiteit die vergelijkbaar is met de belangrijkste geluiden. Het resultaat is een geluidservaring waarin alles tegelijkertijd gebeurt, met dezelfde kracht, wat een moeilijk te beheersen kakofonie creëert.
Naast het waargenomen volume kunnen bepaalde kenmerken van geluiden bijzonder problematisch zijn. Hoge geluiden, plotselinge en onvoorspelbare geluiden, repetitieve geluiden of bepaalde specifieke frequenties kunnen als bijzonder agressief of zelfs fysiek pijnlijk worden ervaren.
Deze hypersensitiviteit kan fluctueren. Het is vaak intenser wanneer de persoon moe, gestrest of al overweldigd is. Een geluid dat op een goede dag draaglijk is, kan op een slechte dag onverdraaglijk worden.
Bijzonder problematische geluiden
Bepaalde geluiden komen vaak terug als bijzonder moeilijk te verdragen voor mensen met hypersensitiviteit voor geluid Asperger. Hun identificatie maakt het mogelijk om de moeilijkheden te anticiperen.
Huishoudelijke apparaten genereren geluiden die onverdraaglijk kunnen zijn: stofzuiger, mixer, haardroger, wasmachine. Deze geluiden zijn vaak zowel luid, continu als bevatten ze bijzonder agressieve frequenties.
Drukke omgevingen met meerdere geluidsbronnen tegelijkertijd zijn bijzonder moeilijk. De schoolkantine, de supermarkt, het openbaar vervoer, winkelcentra combineren meerdere stemmen, mechanische geluiden en achtergrondmuziek die een chaotische en uitputtende geluidsomgeving creëren.
Plotselinge en onvoorspelbare geluiden veroorzaken een intense schrikreactie. Toeters, blaffen, dichtslaande deuren, knallende ballonnen, onverwachte belletjes kunnen een onevenredige stressreactie uitlokken omdat ze onmogelijk te anticiperen zijn.
Hoge of doordringende geluiden worden vaak als bijzonder pijnlijk ervaren: alarmen, fluitjes, bepaalde stemmen, piepende remmen.
Repetitieve geluiden, zelfs van lage intensiteit, kunnen obsessief en indringend worden: druppelend water, het tikken van een klok, een klikpen.
De impact op het dagelijks leven
Hypersensitiviteit voor geluid Asperger heeft aanzienlijke gevolgen voor alle aspecten van het dagelijks leven. Het erkennen van deze impact helpt om de vermijdings- of stressgedragingen te begrijpen.
Op school zijn de omgevingen vaak luidruchtig en akoestisch niet behandeld. Het geluid van de kantine, de speelplaats, soms zelfs de klas (krakende stoelen, fluisterende leerlingen, ventilatie) kan de concentratie moeilijk maken en snel uitputten. Het kind dat afgeleid lijkt of “afhaakt”, kan in werkelijkheid overbelast zijn door geluid.
Thuis kunnen de gebruikelijke huishoudgeluiden spanningen creëren. De stofzuiger die door een ouder wordt gebruikt, de televisie die in een andere kamer aanstaat, de gesprekken van broers en zussen: wat normaal lijkt voor een huis kan worden ervaren als een permanente aanval.
Bij uitjes en vrijetijdsbestedingen zijn veel activiteiten moeilijk of onmogelijk. Verjaardagsfeesten met hun schreeuwende kinderen, bioscopen met hun krachtige geluid, concerten, vuurwerk: allemaal evenementen die met angst in plaats van enthousiasme kunnen worden verwacht.
Op het werk zijn open ruimtes bijzonder problematisch. Meerdere gesprekken, telefoongesprekken, het geluid van toetsenborden creëren een geluidsomgeving die de middelen uitput en de concentratiecapaciteit vermindert.
In sociale relaties kan hypersensitiviteit leiden tot het vermijden van bepaalde luidruchtige bijeenkomsten, wat verkeerd kan worden geïnterpreteerd als desinteresse in anderen.
Strategieën voor geluidsbescherming
In het licht van hypersensitiviteit voor geluid Asperger kunnen verschillende beschermingsstrategieën worden geïmplementeerd om de impact van problematische geluiden te verminderen.
Actieve noise-cancelling koptelefoons zijn bijzonder effectief. Ze verminderen het omgevingsgeluid aanzienlijk en kunnen onhoudbare omgevingen omzetten in beheersbare situaties. Veel modellen zijn tegenwoordig discreet en comfortabel.
Oordopjes bieden een meer discrete bescherming. Er zijn filterdopjes die het geluid verminderen zonder het volledig te blokkeren, waardoor je gesprekken kunt blijven horen terwijl het algehele geluidsniveau wordt verlaagd.
Hoofdtelefoons met zachte muziek of witte ruis kunnen in bepaalde situaties helpen. Het luisteren naar rustgevende muziek of een neutraal geluid (regen, golven, witte ruis) kan de agressieve geluiden uit de omgeving maskeren en een meer beheersbare geluidsbubbel creëren.
Voorbereiding op voorspelbare geluiden vermindert hun impact. Aankondigen dat de stofzuiger gaat draaien, dat de bel gaat rinkelen, dat het vuurwerk begint, stelt de persoon in staat zich mentaal voor te bereiden en soms te gaan beschermen.
Afstand houden van geluidsbronnen, wanneer mogelijk, is de eenvoudigste oplossing. Ver weg zitten van de luidspreker, drukke uren in lawaaierige plaatsen vermijden, rustige ruimtes kiezen voor activiteiten die concentratie vereisen.
Het geluidsmilieu inrichten
Buiten individuele bescherming kan het inrichten van het geluidsmilieu de auditieve belasting voor mensen met Asperger-hypersensitiviteit aanzienlijk verminderen.
Thuis kunnen eenvoudige aanpassingen een verschil maken. Vloerkleden en gordijnen absorberen geluid en verminderen de galm. Viltjes onder de poten van stoelen voorkomen gekraak. Geluidproducerende apparaten programmeren wanneer de gevoelige persoon er niet is of zich kan beschermen.
Een akoestisch beschermde schuilplek creëren biedt een mogelijkheid tot herstel. Een rustige kamer, ver weg van geluidsbronnen, met akoestische behandeling indien mogelijk, kan dienen als een toevluchtsoord om op te laden wanneer de overbelasting dreigt.
Op school kunnen aanpassingen worden gedaan in het kader van een PAP of een PPS. Plaatsing ver weg van geluidsbronnen (deur, raam, gang), de mogelijkheid om een koptelefoon te dragen tijdens individuele werkzaamheden, toegang tot een rustige ruimte tijdens de pauzes.
Op het werk kan het recht op een aangepaste werkomgeving leiden tot een afgesloten bureau, gedeeltelijk thuiswerken, toestemming om een noise-cancelling koptelefoon te dragen.
De applicatie COCO DENKT en COCO BEWEEGT biedt een rustige digitale omgeving voor kinderen, met rustgevende interfaces en gecontroleerde geluiden, die een moment van cognitieve stimulatie zonder geluidsagressie biedt.
Het onbegrip van anderen
Asperger-hypersensitiviteit wordt vaak verkeerd begrepen door de omgeving en de maatschappij. Dit onbegrip kan extra lijden veroorzaken.
Reacties zoals “het is niet zo hard” of “je overdrijft” ontkennen de werkelijkheid die de persoon ervaart. Wat “niet zo hard” is voor een neurotypisch oor, kan werkelijk pijnlijk zijn voor een hypersensitief oor. Dit verschil in perceptie is neurologisch, niet psychologisch.
De verdenking van komedie of manipulatie doet diep pijn. De oren dichtdoen, vragen om het geluid te verlagen of een apparaat uit te schakelen kan worden geïnterpreteerd als een capriolen terwijl het een legitieme beschermreactie is.
De druk om “je eraan te wennen” of “een inspanning te leveren” negeert de aard van hypersensitiviteit. Je went niet aan een sensorische aanval door de kracht van de wil. Gedwongen blootstelling desensibiliseert niet: het traumatiseert en kan de gevoeligheid verergeren.
Het onderwijzen van de omgeving over de realiteit van auditieve hypersensitiviteit helpt om begrip en aanpassingen te verkrijgen. Er zijn middelen beschikbaar om aan docenten, werkgevers en de uitgebreide familie uit te leggen wat de persoon doormaakt.
De fluctuaties in gevoeligheid
Asperger-hypersensitiviteit is niet constant. Het fluctueert afhankelijk van verschillende factoren die nuttig zijn om te kennen.
Vermoeidheid vergroot de gevoeligheid. Aan het eind van de dag, na een periode van stress of slechte slaap, worden geluiden moeilijker te verdragen. Wat ‘s ochtends draaglijk was, kan ‘s avonds ondraaglijk worden.
Het algemene stressniveau beïnvloedt de gevoeligheid. Hoe angstiger of onder druk de persoon is, hoe meer de geluiden hen aanvallen. Het beheer van de algehele stress komt dus indirect de geluidsverdraagzaamheid ten goede.
De accumulatie van sensorische overbelasting gedurende de dag verhoogt de gevoeligheid. Elke blootstelling aan een lawaaierige omgeving vermindert de capaciteit om de volgende geluiden te verdragen. Pauzes in rustige omgevingen stellen in staat om deze verdraagzaamheid “op te laden”.
De gezondheidstoestand speelt ook een rol. Ziekte, pijn, bepaalde hormonale periodes kunnen de gevoeligheid verergeren.
Het begrijpen van deze fluctuaties maakt het mogelijk om de eisen en activiteiten aan te passen aan de toestand van het moment. Een dag met hoge gevoeligheid is niet de juiste dag voor een uitje in een lawaaierige omgeving.
De applicatie JOE voor een aangepast geluidsmilieu
De applicatie JOE, ontworpen voor tieners en volwassenen, biedt een omgeving voor cognitieve stimulatie met bijzondere aandacht voor sensorisch comfort. De interfaces zijn strak, de geluiden zijn gecontroleerd en de algemene sfeer is rustgevend.
Voor mensen met Asperger-hypersensitiviteit kan JOE een moment van cognitieve activiteit zonder geluidsagressie zijn, een ruimte waar men zich kan concentreren zonder te worden gestoord door onaangename geluiden.
Zich opleiden om de sensoriciteit beter te begrijpen
De auditieve hypersensitiviteit van Asperger maakt deel uit van een globaal sensorisch profiel dat beter in zijn geheel begrepen kan worden. De opleiding « Autisme Asperger: de onzichtbare bijzonderheden begrijpen » aangeboden door DYNSEO behandelt de sensorische gevoeligheden en hun impact.
Ontdek de opleiding: https://www.dynseo.com/courses/autisme-asperger-comprendre-les-particularites-invisibles-cours/
Deze opleiding helpt begeleiders te begrijpen wat de persoon op sensorisch vlak ervaart en om effectieve omgevingsaanpassingen te realiseren.
Conclusie: de omgeving aanpassen in plaats van de aanpassing te forceren
De auditieve hypersensitiviteit van Asperger is een echte neurologische afwijking die de dagelijkse geluidsbeleving transformeert. Geluiden die de meeste mensen negeren, kunnen voor de betrokken personen pijn, vermoeidheid en stress veroorzaken.
In plaats van de persoon te vragen om zich « aan te passen » of « moeite te doen », bestaat de effectieve aanpak uit het aanpassen van de omgeving en het bieden van beschermende hulpmiddelen. Het verminderen van problematische geluidsbronnen, het toestaan van het dragen van gehoorbescherming, het creëren van rustige ruimtes: deze aanpassingen maken een concreet verschil in de kwaliteit van leven.
Elke persoon met auditieve hypersensitiviteit heeft zijn eigen gevoeligheidsprofiel, zijn bijzonder moeilijke geluiden en zijn effectieve strategieën. Observeren, luisteren, aanpassen: dat is de weg naar begeleiding die werkelijk rekening houdt met de sensorische behoeften.
Door een aangepaste geluidsomgeving te creëren, biedt u de persoon die u begeleidt de rustige ruimte die hij of zij nodig heeft om te bloeien zonder voortdurend aangevallen te worden door een te lawaaierige wereld.
