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Estimulación cognitiva en residencias de servicios
Tuvimos la oportunidad de organizar un taller de juegos de estimulación cognitiva en la residencia de servicios Les Résidentielles d'Or en Châtillon! Muy pocos residentes conocían la tableta, pero en menos de 5 minutos, la adoptaron.
Los juegos favoritos fueron:
- los cuestionarios de cultura general
- los proverbios
- los juegos de cronología
- los juegos de memoria
Todos estos juegos les permitieron trabajar su memoria, su concentración, pero de manera lúdica.
Muchas gracias al grupo EMERA por su organización.
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Los beneficios de la estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva es esencial para mantener y mejorar las capacidades mentales de los ancianos. Al participar en actividades lúdicas y estimulantes, los residentes pueden beneficiarse de varias ventajas:
- Mejora de la memoria: Los juegos de memoria refuerzan las conexiones neuronales y ayudan a prevenir el deterioro cognitivo.
- Refuerzo de la concentración: Las actividades que requieren atención favorecen una mejor concentración y una mayor vigilancia.
- Socialización: Participar en juegos en grupo favorece las interacciones sociales, reduciendo así el sentimiento de aislamiento.
- Estimulación de la creatividad: Las actividades lúdicas animan a los residentes a pensar de manera creativa y a resolver problemas.
Actividades variadas para todos los gustos
Es importante ofrecer una variedad de actividades para responder a las preferencias y capacidades de cada residente. Aquí algunas ideas de actividades que pueden ser integradas en los programas de estimulación cognitiva:
- Talleres de pintura y arte: Estimulan la creatividad mientras favorecen la motricidad fina.
- Juegos de mesa: Favorecen la estrategia, la memoria y la socialización entre los residentes.
- Lecturas y discusiones: Fomentan el intercambio de ideas y el compartir experiencias.
- Talleres de cocina: Permiten trabajar la memoria y aprender nuevas recetas mientras se crea un momento amigable.
Integrar la tecnología en la estimulación cognitiva
Con el advenimiento de las nuevas tecnologías, es posible integrar herramientas digitales en los programas de estimulación cognitiva. Aquí algunas formas de usar la tecnología:
- Aplicaciones de juegos educativos: Aplicaciones como JOE y EDITH ofrecen juegos adaptados a los ancianos, favoreciendo el aprendizaje y la memoria.
- Tabletas y ordenadores: Permiten a los residentes acceder a recursos variados, como libros digitales y videos educativos.
- Videoconferencias: Facilitan los encuentros con seres queridos o profesionales, reforzando así el vínculo social.
- Redes sociales: Ayudan a mantener conexiones con la familia y los amigos, a la vez que se aprende a usar herramientas modernas.
Fomentar la autonomía gracias a actividades cognitivas
Fomentar la autonomía de los residentes es un objetivo clave de los programas de estimulación cognitiva. Aquí algunas actividades que pueden ayudarles a reforzar su independencia:
- Juegos de reflexión: Como los crucigramas o los sudoku, que fomentan el pensamiento crítico y la resolución de problemas.
- Talleres de memoria: Ejercen las técnicas mnemotécnicas para ayudar a retener información importante.
- Planificación de actividades: Involucre a los residentes en la organización de eventos, lo que les permite tomar decisiones y ejercer su liderazgo.
- Ejercicios de atención plena: Ayudan a manejar el estrés y a mejorar la concentración, favoreciendo así una mejor autonomía en la vida cotidiana.
