La vida despues de un AVC

¿Qué es un AVC?

Un AVC es un Accidente Cerebrovascular, y ocurre cuando el flujo sanguíneo hacia una parte del cerebro encuentra un obstáculo. Según la zona del cerebro afectada y la gravedad de las secuelas, se habla de diferentes tipos de AVC.

El AVC Isquémico ocurre cuando un coágulo de sangre obstruye un vaso sanguíneo del cerebro. Se habla de AVC hemorrágico cuando hay una ruptura arterial. Finalmente, se habla de Accidente Isquémico transitorio (AIT) cuando un coágulo bloquea temporalmente una arteria.

Según el tipo de AVC, las secuelas son diferentes. Por ejemplo, para el AIT, las secuelas duran, a menudo, solo unas pocas horas. Aun así, no deben subestimarse porque pueden ser un signo de fragilidad y de un posible AVC más severo en el futuro.

¿Cuáles son las secuelas después de un AVC?

Cuando una persona acaba de sufrir un AVC, es importante saber que puede tener numerosas secuelas posteriormente. Aquí hay una lista de estas últimas, que es importante tener en cuenta:

• Secuelas motoras: esto puede corresponder a una dificultad para mover uno o más miembros, una parálisis (se habla de hemiparesia) o incluso una insensibilidad en un lado del cuerpo. Cabe señalar que las zonas motoras del cerebro están invertidas. De hecho, si el AVC afecta la zona motora del cerebro izquierdo, entonces las secuelas motoras serán en el lado derecho del cuerpo.
• Dificultades para tragar.
• Trastornos del comportamiento y cognitivos: esto afecta el ánimo, la concentración o la memoria, por ejemplo.
• Trastornos del equilibrio: a veces es necesariohacer rehabilitación o tener un mobiliario adaptado.
• Trastornos del lenguaje: se puede observar una dificultad en la estructuración de la frase, o incluso en la búsqueda de palabras (en este caso se habla de afasia) o incluso problemas de articulación. En general, esto se puede solucionar con sesiones de logopedia.
• Una importante fatiga.
• Trastornos de la sensibilidad: esto puede corresponder a hormigueos o pinchazos. La persona también puede tener una insensibilidad al nivel del tacto, o a percibir la temperatura de los objetos. Finalmente, puede haber una dificultad para reconocer objetos tocándolos.
• Heminegligencia: tras un AVC, la persona puede tener un lado de su campo de visión obstruido. Este síntoma puede ser muy peligroso, ya que la persona no se da cuenta de su dificultad. Por ejemplo, cuando cruza la calle, no verá un lado de la calle.

Por supuesto, después de un AVC, es completamente posible que una persona sienta otros dolores. Estos últimos deben ser diagnosticados y tratados lo más rápido posible.

¿Qué hacer después de un AVC?

Según los trastornos y las secuelas presentes, se debe estar acompañado por diferentes profesionales de la salud. A menudo, el cuidado de un paciente después de un AVC es multidisciplinario. Se puede llamar a un fisioterapeuta, un psicólogo, un logopeda, un terapeuta ocupacional...

No obstante, cuando una persona sufre un AVC, es posible que haya factores que prevengan una buena recuperación. Aquí hay una lista de estos últimos:

• Una atención rápida al paciente.
• La edad: cuanto más joven es una persona, menos probabilidades tiene de tener secuelas.
• Un buen estado de salud general, antes del AVC.
• La presencia de un entorno sólido.
• Un buen estado de ánimo.

El entrenamiento puede pasar a través del juego, por ejemplo con la aplicación JOE, que ofrece más de 30 juegos lúdicos y culturales. Esta aplicación está especialmente desarrollada para un entrenamiento cerebral post-AVC.

Para saber más sobre la afasia, una de las secuelas más comunes del AVC, nuestro artículo sobre el tema a continuación podría interesarte...

La aplicación JOE, adecuada para la rehabilitación después de un AVC

Un programa de entrenamiento cerebral que comprende más de 30 juegos de memoria adaptados, en prevención de trastornos neurodegenerativos, para un uso después de un AVC, o para estimular su memoria a diario.

Sigue la evolución y el progreso del jugador dentro de la aplicación y personaliza el entrenamiento a medida que avanzas.

• Una interfaz simple,
• 3 niveles de dificultad por juego,
• No se necesita WiFi.

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Aquí algunos ejemplos de juegos adaptados después de un AVC:

Luego, debe crear imágenes mentales para imaginar los movimientos posibles de los coches y sus consecuencias.

Además, para resolver este puzzle, y encontrar la secuencia correcta de movimientos a realizar para sacar el coche amarillo, también estimulas la lógica y la planificación.

Los símbolos presentes en el juego no tienen un significado preciso, por lo que la persona debe realmente analizar las características de cada imagen.

La Bola que Rueda, la aplicación para la motricidad

Acabamos de ver una aplicación para la estimulación cognitiva pero sabemos que, después de un AVC, también se pueden tener secuelas motoras.  La Bola que Rueda es una aplicación que permite trabajar la motricidad fina y el tono muscular de los brazos, las manos y los dedos. De hecho, la persona debe sostener la tableta con ambas manos e inclinarla según el objetivo del juego.

¿Cómo prevenir un accidente cerebrovascular?

Antes de tener un AVC, es perfectamente posible prevenir este tipo de enfermedad. De hecho, aquí una lista de todas las acciones que puedes tomar para evitar un AVC:

• Verifica tu presión arterial alta,
• verifica tu nivel de diabetes,
• evita fumar,
• trata tu colesterol.

También es importante considerar que algunos signos pueden realmente alertarte antes de tu AVC. Si tienes la impresión de no tener más fuerza en un lado del cuerpo, tienes dificultades para hablar o un problema visual, esto puede anunciar un riesgo de AVC. Si te sientes débil o deseas informarte, llama al 15 para que puedas ser atendido.

El AVC es a menudo brusco y no se espera. No obstante, si puedes detectar los diferentes signos de advertencia, eso no podría ser más que beneficioso.

Los factores de riesgo de un AVC

Es esencial conocer los factores que pueden aumentar el riesgo de un accidente cerebrovascular. Al ser consciente de estos elementos, es posible tomar medidas preventivas. Aquí están los principales factores de riesgo:

• Hipertensión arterial: La presión arterial elevada es el principal factor de riesgo de AVC. Un control regular es crucial.
• Diabetes: La diabetes mal controlada puede dañar los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de AVC.
• Colesterol alto: Niveles elevados de colesterol LDL pueden contribuir a la formación de depósitos en las arterias.
• Tabaquismo: Fumar daña los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de AVC.
• Obesidad: El exceso de peso puede llevar a problemas de salud que aumentan el riesgo de AVC.
• Antecedentes familiares: Tener familiares que hayan sufrido un AVC aumenta tu propio riesgo.
• Sedentarismo: Un estilo de vida inactivo contribuye a diversos problemas de salud, incluidos los AVC.
• Edad: El riesgo de AVC aumenta con la edad, particularmente después de los 55 años.

Los signos de advertencia de un AVC

Reconocer los signos de advertencia de un AVC puede salvar vidas. Es crucial actuar rápidamente si tú o alguien más presenta uno de los siguientes síntomas:

• Entumecimiento o debilidad: De repente, un lado de la cara, un brazo o una pierna puede volverse entumecido o débil.
• Dificultad para hablar: Una persona puede tener dificultades para hablar o entender lo que se dice.
• Problemas de visión: Una visión borrosa o una pérdida de visión repentina en uno o ambos ojos puede ocurrir.
• Dificultad para caminar: Puede ocurrir una pérdida de equilibrio o coordinación, dificultando el caminar.
• Dolor de cabeza severo: Un dolor de cabeza repentino e intenso, sin causa aparente, puede ser un signo de AVC hemorrágico.

La rehabilitación después de un AVC

La rehabilitación es una etapa crucial para recuperar capacidades funcionales después de un AVC. El proceso puede variar según la gravedad del AVC y las secuelas. Aquí están los principales aspectos de la rehabilitación:

• Kinesioterapia: Ejercicios físicos para mejorar la movilidad y la fuerza muscular.
• Logopedia: Terapia para ayudar a recuperar habilidades de comunicación y lenguaje.
• Ergoterapia: Ayuda para reaprender las actividades cotidianas y adaptarse a nuevos métodos.
• Psicología: Apoyo emocional para gestionar los cambios de vida y los desafíos psicológicos post-AVC.
• Grupos de apoyo: Participación en grupos para compartir experiencias y estrategias de recuperación.

Los avances tecnológicos en la rehabilitación post-AVC

Las nuevas tecnologías juegan un papel cada vez más importante en la rehabilitación después de un AVC. Aquí algunas de las innovaciones que mejoran el proceso de rehabilitación:

• Aplicaciones de rehabilitación: Aplicaciones como JOE ofrecen ejercicios lúdicos para estimular las funciones cognitivas y motoras.
• Terapias virtuales: Uso de la realidad virtual para simular entornos de aprendizaje y rehabilitación.
• Robots de rehabilitación: Dispositivos robóticos asisten a los pacientes en sus movimientos para mejorar la rehabilitación física.
• Tele-rehabilitación: Seguimiento a distancia por profesionales de la salud para adaptar los ejercicios en casa.
• Dispositivos de estimulación cerebral: Técnicas innovadoras para estimular las zonas del cerebro afectadas y favorecer la recuperación.