¡Suzie ha probado para ustedes…. el vino tinto para mejorar su memoria!
Hace un mes, al mediodía, después de una buena comida, me sirvo una copa de vino tinto.
¡Hacía mucho tiempo que no me tomaba el tiempo para degustar una buena copa de vino! Seguramente se preguntan qué me llevó a retomar un viejo hábito.
Así que aquí hay algunas explicaciones:
Hace varios días que me encontré con un artículo muy interesante en mi tableta. El artículo en cuestión hablaba de un descubrimiento científico realizado por investigadores estadounidenses. Su investigación se centraba en el Resveratrol. Un componente presente en algunas frutas y nueces.
El Resveratrol es un antioxidante capaz de ralentizar las pérdidas de memoria. Este elemento se puede encontrar en las uvas y, por lo tanto, en el vino. Lo cual es una muy buena noticia para aquellos que ya tienen el hábito de tomar una copa de vez en cuando.
El vino tinto no solo ayudaría a ralentizar los efectos del envejecimiento, sino también a mejorar nuestra memoria. El Resveratrol permite así crear nuevos recuerdos espaciales. Es decir, que el vino sería capaz de ayudarnos a reconstruir eventos más fácilmente.
Lo que nos permitiría recordar más fácilmente los números de los teléfonos móviles de nuestros nietos, que cambian demasiado a menudo. O simplemente, recordar nuestra pequeña lista antes de ir de compras.
Asombrada por los beneficios del vino, continué con mis investigaciones. Después de varias horas pasadas en mi tableta, entendí lo que sucedía en mi cuerpo después de una copa. Aparentemente, después de un consumo de vino aproximadamente regular, nuestro cerebro duplica su capacidad de desarrollar neuronas. Lo que es más difícil pasado cierta edad.
Todo esto conduciría, por lo tanto, a mejorar la memoria, el aprendizaje y nuestro estado de ánimo.
Tentada por la idea de mejorar mi memoria, me informé sobre la cantidad de vino que se debe beber al día. En casi todos los sitios dedicados a la salud, se aconseja tomar de una a tres copas al día. También se recomienda tener en cuenta el peso de cada uno. Si se es bastante ligero, se aconseja tomar una cantidad baja.
¡Pero atención! No hay que creer que si se beben seis copas en un solo día se obtendrán los mismos beneficios que con un consumo moderado. No se trata de caer en el tema del alcoholismo.
Es seguro y cierto que intentaré incluir cada vez más el vino en mi alimentación de manera equilibrada. Desde hace un mes, me permito una copa de vino regularmente, casi todos los días, y ya siento una diferencia.
Antes de irme, quería decirles que otros productos contienen este elemento milagroso que es el Resveratrol. Porque no todos somos grandes amantes del vino. Este antioxidante también se puede encontrar en el chocolate, las moras, nueces o arándanos.
Así, consumir vino tinto, con moderación, permite mejorar la memoria!
Si no tienes el tiempo ni las ganas de seleccionar tu propio vino, debes descubrir las cajas mensuales de Petit Bouchon.
Cajas entregadas todos los meses con botellas, consejos y fichas de degustación. Si beber vino tinto mejora la memoria, ¡aprovechemos para aprender de este universo tan variado como extraordinario!