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¿Jeannette descubre un vínculo entre la higiene dental y el accidente cerebrovascular?
Recientemente se publicó un estudio estadounidense que fue difundido por varios medios de comunicación, y esto me interesa mucho porque este estudio aborda el ACV y como saben me interesa mucho este tema.
Según este estudio, habría un vínculo entre una mala higiene dental y el desencadenamiento de ciertos accidentes vasculares cerebrales!
El estudio establece un vínculo estadístico entre una bacteria, el streptococcus mutans, y el ACV hemorrágico, caracterizado por la interrupción del riego sanguíneo del cerebro.
Los investigadores estadounidenses siguieron a 100 pacientes admitidos de emergencia por este tipo de ACV. Resulta que el 26% de ellos estaban contaminados por esta bacteria, mientras que solo el 6% de las personas que sufrían otro tipo de ACV estaban contaminados.
El estudio nos dice después que este vínculo estadístico se explica científicamente por el hecho de que el streptococcus mutans puede llegar a los vasos del cerebro y debilitar sus paredes, favoreciendo el riesgo de ruptura. Esta bacteria ya es conocida por los dentistas por favorecer las caries.
El remedio contra esta bacteria sigue siendo, por supuesto, el cepillado de dientes, así que más que nunca, cepíllese los dientes dos o tres veces al día y si no puede hacerlo al mediodía, un chicle sin azúcar será útil para paliar la falta de cepillado de dientes.
Hablamos de ello en la crónica de salud de la mañana de Europa 1
Un nuevo descubrimiento sobre el ACV - accidente cerebrovascular es:
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Las consecuencias de una mala higiene dental en la salud general
Una higiene dental descuidada puede causar diversos problemas de salud que van mucho más allá de la simple caries. Aquí hay algunas de las consecuencias más preocupantes:
- Enfermedades cardiovasculares: Las infecciones bucales pueden contribuir a la inflamación de los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Diabetes: Una mala salud bucodental puede complicar el manejo de la diabetes, haciendo a los pacientes más vulnerables a las infecciones.
- Problemas respiratorios: Las bacterias presentes en la boca pueden ser inhaladas, provocando infecciones pulmonares, especialmente en personas mayores.
- Complicaciones durante el embarazo: Las mujeres embarazadas con enfermedades periodontales pueden tener un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer.
Los pasos de una buena rutina de higiene dental
Para mantener una buena salud bucodental, es esencial seguir una rutina de higiene dental eficaz. Aquí están los pasos a seguir:
- Cepillado de dientes: Cepíllese los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos con una pasta dental con flúor.
- Uso de hilo dental: Use hilo dental diariamente para eliminar la placa y los residuos de alimentos entre los dientes.
- Enjuague con colutorio: Use un colutorio antibacterial para reducir las bacterias y refrescar su aliento.
- Visitas regulares al dentista: Consulte a su dentista al menos una vez al año para un examen completo y una limpieza profesional.
Los alimentos beneficiosos para la salud dental
Una dieta equilibrada juega un papel crucial en la salud dental. Aquí hay algunos alimentos a priorizar:
- Productos lácteos: La leche, el queso y el yogur son ricos en calcio y fósforo, esenciales para fortalecer el esmalte dental.
- Frutas y verduras crujientes: Las manzanas, las zanahorias y el apio ayudan a limpiar los dientes de forma natural y estimulan la producción de saliva.
- Té verde: Rico en antioxidantes, el té verde puede ayudar a reducir la placa dental y combatir las bacterias.
- Nueces y semillas: Ricas en nutrientes, fomentan la salud de las encías y los dientes.
Los mitos comunes sobre la higiene dental
Existen muchos mitos sobre la higiene dental que pueden llevar a error. Aquí hay algunas ideas erróneas que debemos desmentir:
- El azúcar es el único responsable de las caries: Aunque el azúcar es un factor, otros alimentos ácidos también pueden dañar el esmalte dental.
- Basta con cepillarse los dientes: El cepillado es importante, pero el uso de hilo dental es igualmente crucial para una buena salud bucodental.
- Los dientes blancos son dientes sanos: El color de los dientes no siempre es un indicador de salud. Un diente puede ser blanco pero tener problemas subyacentes.
- Las encías que sangran son normales: Las encías que sangran al cepillarse pueden ser un signo de enfermedad periodontal y requieren atención profesional.
