由 DYNSEO | 12 月 9, 2025 | 数据表, 未分类 - unclassified, 教练建议 - coaches' advice
认知功能：记忆 记忆是我们生活中必不可少的认知功能。 它允许我们记录信息，存储信息，并在我们需要时 “使用 “它。 记忆是我们人格的基础，因为它收集了我们的知识、记忆、经验和思想。 正是由于有了记忆，我们才能把自己投射到未来，因为我们有过去的经验。 记忆的类型 记忆由5种不同类型的相互连接的记忆组成。 工作记忆：这是一种短期记忆，使我们能够在大脑中储存信息并对其进行操作。 语义记忆和表象记忆：这是两种类型的长期记忆，使我们能够保留我们每天获得的信息和知识。...
由 DYNSEO | 3 月 1, 2023 | 数据表, 关于学习障碍 dyspraxie, 教练建议 - coaches' advice
认知矫正是一种治疗性干预，旨在支持有认知障碍的人。 这种技术的目的是处理当事人的困难，并给予他们支持以保持独立。 认知矫正的类型 认知补救有两种类型：恢复性和补偿性。 恢复性补救措施允许当事人通过练习来锻炼他们最可靠的认知功能。 这种训练有助于改善认知功能和恢复失去的功能。 这种类型的补救措施主要用于有脑损伤的人。 补偿性补救措施主要作用于人的环境。 其目的是使日常生活活动更容易，并减少所需的认知负荷。 例如，可以使用一个药盒，这样你就不必记住要吃哪种药和什么时候吃。...
由 DYNSEO | 12 月 9, 2025 | 未分类 - unclassified, 所有关于阿尔茨海默氏症 - Alzheimer, 教练建议 - coaches' advice
你是否注意到你的祖父或祖母有轻微的听力损失？ 他们是否说话声音较大，要求重复单词或短语，不再积极参加小组讨论，在你向他们讲话时缺乏反应？ 您的亲人可能患有老花眼，一种与年龄有关的听力损失。 什么是老花眼？ 其原因和症状是什么？ 对此可以做些什么？ 在这篇文章中，找出这些问题的所有答案。 老年痴呆症的主要特征 这是一种双侧耳聋 ，主要发生在50岁以上的人身上。 它表现为渐进性的听力损失。 这被认为是一种自然现象，因为它与年龄有关。 老花眼的发病原因很简单，因为随着年龄的增长，我们的听力能力会变得疲惫，并失去其性能。...
由 DYNSEO | 12 月 9, 2025 | 未分类 - unclassified, 关于帕金森, 教练建议 - coaches' advice
许多研究表明，游泳是对我们健康最好的运动之一。 这种活动可以促进健康，预防某些疾病，并保持社会联系。 这使得这项运动成为 老年人的理想选择。 这里有一些提示和论据，在夏天到来之前，可以激励你! 游泳，最完整的运动之一 游泳仍然是最完整和最不暴力的运动。 这项活动将允许你锻炼身体中几乎每一块肌肉。你可以锻炼你的背部和肩部，也可以锻炼你的手臂、腹肌和臀部。 你的身体会变得更有抵抗力。 你将变得更加灵活，有更好的平衡。 这意味着你不太可能跌倒。 有意思，不是吗？ 此外，经常性的蛙泳练习将缓解一些老年人常见的下背部疼痛。...
由 DYNSEO | 12 月 3, 2025 | 未分类 - unclassified, 所有关于阿尔茨海默氏症 - Alzheimer, 所有关于阿尔茨海默氏症 - Alzheimer, 教练建议 - coaches' advice
如果你已经决定与阿尔茨海默病患者或残疾人一起旅行，可能是因为你已经确定了可能影响旅行的因素：患者的安全、病情、目的地等。 虽然你已经准备好了，但你肯定需要一些提示，如何尽可能地让人感到舒适和安心，以避免压力和焦虑。 另外，可能有一些准备工作你错过了，所以这里有我们的提示。 寻找合适的组织 如果你正在组织有残疾人或患有阿尔茨海默病的老年人的旅行，这第一个提示就适用。 事实上，有时很难收集所有的理想条件来组织与这些人的旅行，这就是为什么必须了解那些提供有准备的旅行的组织，以便在最好的条件下，安心离开。...
由 DYNSEO | 12 月 9, 2025 | 未分类 - unclassified, 心理健康 - mental, 教练建议 - coaches' advice
大脑与脊髓一起构成了中枢神经系统，它吸收信息，控制运动技能并确保认知功能。 尽管它只占总重量的2%左右（对于一个60公斤的人来说），但大脑是能量最密集的器官。 它的基础代谢率消耗了我们消耗的大约20%的卡路里。 因此，拥有均衡的饮食以帮助大脑正常运作是很重要的。 植物油 脂肪富含欧米茄-3、欧米茄-6和维生素E，对大脑的正常运作至关重要。 欧米伽3对大脑的影响是多方面的。 它们通过中和自由基来保护大脑，并为大脑提供形成突触所需的胆固醇，促进神经元之间的交流。 脂类在大脑中发挥着主要的功能和结构作用。...
