Exekutive Funktionen: umfassender Leitfaden für Sprachtherapeuten
Die exekutiven Funktionen sind die hochgradigen kognitiven Prozesse, die es uns ermöglichen, unsere Handlungen zu planen, zu organisieren, zu initiieren und zu kontrollieren. Sie spielen eine entscheidende Rolle in der Sprache, im Lernen und im Verhalten. Störungen der exekutiven Funktionen sind häufig bei ADHS, DYS-Störungen und vielen anderen Bedingungen. Dieser Leitfaden präsentiert diese Funktionen und ihren Platz in der sprachtherapeutischen Rehabilitation.
🧠 Ressourcen für exekutive Funktionen
Aufmerksamkeits-, Arbeitsgedächtnis-, Organisationsübungen
Zugriff auf die Werkzeuge →📋 Inhaltsverzeichnis
Was sind exekutive Funktionen?
Die exekutiven Funktionen (EF) sind die kognitiven Prozesse, die es uns ermöglichen, unser Denken und Verhalten zu regulieren, um ein Ziel zu erreichen. Sie werden hauptsächlich vom präfrontalen Kortex unterstützt und entwickeln sich schrittweise von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter.
Man kann sie mit dem "Dirigenten" des Gehirns vergleichen: Sie koordinieren die anderen kognitiven Funktionen, um ein angepasstes, flexibles und zielgerichtetes Verhalten zu ermöglichen.
Die Hauptkomponenten
🎯 Hemmung
Fähigkeit, eine automatische Reaktion oder ein unangemessenes Verhalten zu verzögern. Ermöglicht es, Ablenkungen zu widerstehen, nicht impulsiv zu handeln und irrelevante Informationen zu unterdrücken.
Beispiel: nicht die Antwort im Unterricht zu rufen, auf die eigene Reihe zu warten.
🔄 Kognitive Flexibilität
Fähigkeit, die Strategie zu ändern, sich an Veränderungen anzupassen, von einer Aufgabe zur anderen zu wechseln. Ermöglicht es, nicht "festzustecken" in einer Vorgehensweise.
Beispiel: die Methode ändern, wenn die erste nicht funktioniert.
🧠 Arbeitsgedächtnis
Fähigkeit, Informationen für kurze Zeit im Gedächtnis zu behalten und zu manipulieren. Essenziell für das Verstehen, das logische Denken und das mentale Rechnen.
Beispiel: eine komplexe Anweisung behalten, während man sie ausführt.
📋 Planung
Fähigkeit, die Schritte zu organisieren, um ein Ziel zu erreichen, vorauszusehen und eine Strategie zu entwickeln.
Beispiel: die eigene Arbeit organisieren, um ein Projekt rechtzeitig abzuschließen.
⏰ Zeitmanagement
Fähigkeit, die benötigte Zeit einzuschätzen, Fristen einzuhalten und den vergehenden Zeit zu erkennen.
Entwicklung der exekutiven Funktionen
| Alter | Entwicklung der EF |
|---|---|
| 0-3 Jahre | Entstehung der Hemmung, Grundaufmerksamkeit |
| 3-6 Jahre | Schnelle Entwicklung, Hemmung, aufkommende Flexibilität |
| 6-12 Jahre | Allmähliche Verbesserung, Arbeitsgedächtnis, Planung |
| 12-25 Jahre | Fortlaufende Reifung bis ins Erwachsenenalter |
Der präfrontale Kortex, der Hauptsitz der EF, ist die letzte Region des Gehirns, die ihre Reife erreicht, was erklärt, dass Jugendliche noch Schwierigkeiten mit der Kontrolle haben.
Störungen der exekutiven Funktionen
Betroffene Populationen
- ADHS: zentrales Defizit der EF (Hemmung, Arbeitsgedächtnis)
- ASS: Schwierigkeiten mit Flexibilität, Planung
- DYS-Störungen: Arbeitsgedächtnis, Planung
- TL: verbales Arbeitsgedächtnis
- Nach Hirnverletzung: je nach Lokalisation
- Frühgeburt: EF oft fragil
Manifestationen im Alltag
- Schwierigkeiten mit der Organisation: verliert seine Sachen, vergisst Anweisungen
- Impulsivität: antwortet, bevor er nachdenkt, wartet nicht auf die eigene Reihe
- Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu beginnen (Initiierung)
- Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu beenden (Durchhaltevermögen)
- Rigidität: Schwierigkeiten, sich an Veränderungen anzupassen
- Schwierigkeiten mit dem Zeitmanagement
Verbindung zur Sprache
💡 Exekutive Funktionen und Sprache
Die EF sind eng mit der Sprache verbunden: das verbale Arbeitsgedächtnis ist entscheidend für das Verstehen komplexer Sätze und das Lernen von Vokabeln. Die Hemmung ermöglicht es, das richtige Wort aus mehreren auszuwählen. Die Planung ist notwendig, um eine kohärente Erzählung zu erstellen.
Intervention
Prinzipien
- Kompenzieren: externe Hilfsmittel (Listen, Timer, visuelle Hilfen)
- Trainieren: gezielte Übungen (Effektivität umstritten)
- Umgebung anpassen
- Metakognitive Strategien lehren
Praktische Strategien
- Visueller Timer: um die Zeit zu veranschaulichen
- Checklisten: für Routinen und komplexe Aufgaben
- Aufgaben in kleine Schritte unterteilen
- Stabile und vorhersehbare Routinen
- Ablenkungen reduzieren
- Regelmäßige Pausen
Unsere herunterladbaren Werkzeuge
⏱️ Visueller Timer
Um die Zeit zu veranschaulichen und beim Zeitmanagement zu helfen.
Herunterladen👁️ Visuelle Aufmerksamkeit
Übungen zur Förderung der selektiven Aufmerksamkeit.
Herunterladen🧠 Arbeitsgedächtnis
Spiele und Übungen zur Anregung des Arbeitsgedächtnisses.
Herunterladen📅 Visueller Stundenplan
Hilfsmittel für Planung und Organisation.
HerunterladenHäufig gestellte Fragen
Die Frage ist ein Diskussionspunkt in der Forschung. Trainingsübungen (Gedächtnisspiele, Hemmung...) verbessern die Leistungen bei den trainierten Aufgaben, aber der Transfer in den Alltag ist begrenzt. Die Strategien zur Komensation (externe Hilfsmittel, Organisation der Umgebung) und das Lehren von metakognitiven Strategien scheinen im realen Leben effektiver zu sein.
Ja, die EF entwickeln sich natürlich bis ins Erwachsenenalter (ca. 25 Jahre). Ein Kind mit exekutiven Schwierigkeiten kann also mit der Gehirnreifung Fortschritte machen, besonders wenn die Umgebung angepasst ist und Strategien gelehrt werden. Allerdings können einige Schwierigkeiten bestehen bleiben (ADHS).
Ja, indirekt. Die sprachtherapeutische Arbeit fordert oft die EF (Arbeitsgedächtnis zum Verstehen, Planung für die Erzählung...). Der Sprachtherapeut kann auch kompensatorische Strategien lehren und seine Intervention an die exekutiven Schwierigkeiten anpassen. Für eine spezifische Arbeit kann die Zusammenarbeit mit einem Neuropsychologen hilfreich sein.
🧠 Unterstützung der exekutiven Funktionen
Entdecken Sie alle unsere kostenlosen Werkzeuge für Organisation und Aufmerksamkeit
Alle Werkzeuge anzeigen →