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„Kannst du aufpassen?“ „Das wird nicht möglich sein.“ „Wir werden sehen.“ Diese Formulierungen, die in unseren täglichen Gesprächen häufig vorkommen, können für eine Person mit Asperger völlige Verwirrung stiften. Klare Kommunikation Asperger ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um Missverständnisse zu vermeiden und wirklich effektive Gespräche zu ermöglichen.
Die Anpassung der Kommunikation erfordert nicht, dass man seine Art zu sprechen grundlegend verändert, sondern dass man einige einfache Prinzipien anwendet, die übrigens allen zugutekommen, ob autistisch oder nicht. Dieser Artikel führt Sie durch die konkreten Anpassungen, die den Unterschied ausmachen.
Warum stellt die gewohnte Kommunikation ein Problem dar?
Mehrere Merkmale der gängigen Kommunikation schaffen Schwierigkeiten für Personen mit Asperger.
Das allgegenwärtige Implizite setzt voraus, dass der Gesprächspartner versteht, was nicht gesagt wird. „Es ist kalt hier“ bedeutet implizit „Schließe das Fenster“ oder „Erhöhe die Heizung“. Diese maskierte Bitte kann für jemanden, der die Worte wörtlich nimmt, völlig unbemerkt bleiben.
Der bildliche Sprachgebrauch verwendet Ausdrücke, deren Bedeutung nicht mit den Worten übereinstimmt. „Ich bin totmüde“, „Es regnet in Strömen“, „Du gehst mir auf die Nerven“: Diese Ausdrücke, die von Neurotypischen automatisch entschlüsselt werden, können Verwirrung stiften oder wörtlich genommen werden.
Vage Anweisungen lassen zu viel Raum für Interpretationen. „Räume dein Zimmer auf“ kann je nach den Erwartungen des Fragenden sehr unterschiedliche Bedeutungen haben. „Pass auf“ präzisiert nicht, worauf oder wie.
Indirekte Formulierungen verschleiern die tatsächliche Absicht. „Könntest du den Tisch decken?“ ist grammatikalisch eine Frage nach den Fähigkeiten, keine klare Bitte, den Tisch zu decken.
Andeutungen und Anspielungen erfordern, zwischen den Zeilen zu lesen. „Ich frage mich, ob jemand daran gedacht hat, den Müll rauszubringen“ fordert nichts direkt, erwartet aber eine Handlung.
Die Prinzipien der klaren Kommunikation
Klare Kommunikation Asperger basiert auf einigen grundlegenden Prinzipien, die die erforderlichen Anpassungen leiten.
Genau sagen, was man denkt, und explizit fragen, was man will. Anstatt um den heißen Brei zu reden oder anzudeuten, die Botschaft direkt formulieren. „Decke bitte den Tisch“ anstelle von „Könntest du den Tisch decken?“.
Bildliche Sprache vermeiden oder erklären. Entweder eine wörtliche Sprache verwenden oder den Ausdruck mit einer Erklärung begleiten. „Ich bin sehr müde“ anstelle von „Ich bin tot“. Oder „Ich bin totmüde, das bedeutet, dass ich wirklich sehr müde bin“.
Spezifisch sein statt vage. Die Erwartungen, Kriterien und Details präzisieren. „Räume deine Kleidung im Schrank auf und lege deine Bücher ins Regal“ anstelle von „Räume dein Zimmer auf“.
Eine Information nach der anderen. Mehrere gleichzeitig gegebene Anweisungen können überfordern. Eine Anweisung geben, warten, bis sie verarbeitet ist, und dann die nächste geben.
Das Verständnis überprüfen. Zu fragen, was verstanden wurde, ermöglicht es, Missverständnisse zu erkennen, bevor sie Konsequenzen haben.
Die bevorzugten Formulierungen
Einige Formulierungen fördern die klare Kommunikation Asperger. Hier sind konkrete Beispiele für Transformationen.
Anstelle von „Kannst du dein Zimmer aufräumen?“, sagen „Räume jetzt bitte dein Zimmer auf“. Die Bitte ist explizit und der Zeitpunkt ist präzisiert.
Anstelle von „Pass auf“, sagen „Schau beim Gehen nach vorne“ oder „Halte dein Glas gut fest, damit du es nicht umkippst“. Die erwartete Handlung ist präzisiert.
Anstelle von „Sei brav“, sagen „Bleib auf deinem Stuhl sitzen und sprich leise“. Die erwarteten Verhaltensweisen sind explizit.
Anstelle von „Wir gehen bald“, sagen „Wir fahren in 10 Minuten“. Der Zeitraum ist konkret.
Anstelle von „Mach keinen Unsinn“, sagen „Zieh jetzt deine Schuhe und deinen Mantel an“. Die geforderte Handlung ist klar.
Anstelle von „Das ist Quatsch“, sagen „Diese Antwort ist nicht korrekt, weil…“. Das Feedback ist sachlich und erklärend.
Die Kommunikation von Emotionen
Die Kommunikation von Emotionen verdient besondere Aufmerksamkeit, da sie oft Quelle von Missverständnissen ist.
Seine Emotionen explizit benennen, anstatt sie erraten zu lassen. „Ich bin wütend, weil du nicht so aufgeräumt hast, wie ich es dir gesagt habe“ ist klarer, als einfach ein wütendes Gesicht zu zeigen.
Die Verbindungen zwischen Situationen und Emotionen erklären. „Wenn du schreist, habe ich Angst“ oder „Wenn du mir hilfst, macht mich das glücklich“ stellt explizite Verbindungen her.
Direkt fragen, wie sich die Person fühlt, anstatt zu versuchen, es aus schwer zu interpretierenden nonverbalen Signalen zu erraten.
Akzeptieren, dass der emotionale Ausdruck einer Person mit Asperger anders sein kann. Ihr Gesicht zeigt möglicherweise nicht, was sie fühlt. Ihre Worte können zuverlässiger sein als ihre Ausdrücke.
Die Fragen und Antworten
Die Formulierung der Fragen und die Interpretation der Antworten folgen ebenfalls den Prinzipien der klaren Kommunikation Asperger.
Präzise Fragen stellen, die faktische Antworten erfordern. „Hattest du einen guten Tag?“ ist vage. „Was hast du in der Pause gemacht?“ ist präziser.
Rhetorische Fragen vermeiden, die nicht wirklich eine Antwort erwarten. „Wo glaubst du, bist du?“ könnte eine geografische Antwort erhalten.
Wahlmöglichkeiten anbieten, wenn die offene Frage zu weit gefasst ist. „Was möchtest du essen?“ kann lähmend sein. „Bevorzugst du Nudeln oder Reis?“ bietet einen Rahmen.
Direkte und wörtliche Antworten akzeptieren, auch wenn sie abrupt erscheinen können. Die Person mit Asperger antwortet oft genau auf die gestellte Frage, ohne die üblichen sozialen Umschreibungen.
Nicht beleidigt sein über eine ehrliche Antwort. Wenn Sie fragen „Gefällt dir mein neuer Pullover?“ und ein ehrliches „Nein“ erhalten, ist das die Antwort auf Ihre Frage, keine persönliche Attacke.
Die Anweisungen und Instruktionen
Anweisungen und Instruktionen sind ein Bereich, in dem die klare Kommunikation Asperger einen großen Unterschied macht.
Komplexe Aufgaben in einfache Schritte zerlegen. Anstelle von „Mach dich bereit für die Schule“, auflisten: 1) Zieh dich an, 2) Frühstücke, 3) Putze dir die Zähne, 4) Nimm deine Tasche.
Die Anweisungen in der Reihenfolge der Ausführung geben. Vermeiden, die Informationen durcheinander zu geben oder zurückzukehren.
Visuelle Hilfsmittel für komplexe oder wiederkehrende Anweisungen verwenden. Eine angezeigte Liste ist zuverlässiger als eine mündliche Anweisung, die vergessen werden kann.
Das „Wann“ und „Wie“ präzisieren. „Räume deine Spielsachen vor dem Abendessen in die Kiste“ ist klarer als „Räume deine Spielsachen auf“.
Überprüfen, dass jeder Schritt verstanden wird, bevor man zum nächsten übergeht, insbesondere bei neuen Aufgaben.
Die COCO-App und die angepasste Kommunikation
Die COCO ÜBERLEGT COCO BEWEGT SICH App veranschaulicht die Prinzipien der klaren Kommunikation in ihrer Benutzeroberfläche. Die Anweisungen der Spiele sind explizit, kurz und direkt. Die Erwartungen sind klar. Die Rückmeldungen sind sofort und verständlich. Diese Klarheit trägt zur Zugänglichkeit der App für Kinder mit besonderen Sprachverarbeitungsmerkmalen bei.
Die Kommunikation in sozialen Situationen
Die klare Kommunikation Asperger gilt auch für soziale Situationen und die Erklärung von Codes.
Die sozialen Erwartungen explizit machen. „Bei Oma, sag hallo beim Ankommen und auf Wiedersehen beim Gehen. Sprich nicht die ganze Zeit über dein Videospiel, stelle auch Fragen dazu, was Oma macht.“
Neue soziale Situationen vorbereiten. Beschreiben, was passieren wird, wer anwesend sein wird, was erwartet wird, wie lange es dauern wird.
Nach sozialen Situationen nachbesprechen. „Als du X gesagt hast, sah die Person überrascht aus, weil Y. Das nächste Mal könntest du Z sagen.“
Skripte für wiederkehrende Situationen geben. Wie man ans Telefon geht, wie man jemanden anspricht, wie man höflich ablehnt: diese Skripte bieten verwendbare Vorlagen.
Die JOE-App und die Klarheit der Benutzeroberflächen
Die JOE App, die für Jugendliche und Erwachsene entwickelt wurde, wendet die gleichen Prinzipien der Klarheit an. Die Anweisungen sind explizit, die Benutzeroberflächen sind klar strukturiert, die Informationen werden strukturiert präsentiert. Dieses Design erleichtert die Nutzung durch Personen, die von direkter Kommunikation profitieren.
Die Fehler, die zu vermeiden sind
Einige häufige Fehler beeinträchtigen die klare Kommunikation Asperger.
Voraussetzen, dass die Person versteht, was nicht gesagt wird. Das Implizite funktioniert nicht: was nicht gesagt wird, wird nicht verstanden.
Ironie oder Sarkasmus ohne Kennzeichnung verwenden. Diese Formen der Kommunikation sind besonders schwer zu entschlüsseln und können verletzen oder verwirren.
Sich darüber ärgern, explizit sein zu müssen. Klare Kommunikation ist keine Strafe, sondern eine notwendige Anpassung. Sichtbare Verärgerung schafft zusätzlichen Stress.
Direkte Antworten als Unhöflichkeit interpretieren. Offenheit ist keine Aggressivität: es ist Kommunikation ohne soziale Filter.
Mit Informationen überladen. Klarheit bedeutet auch Kürze. Zu viele Informationen auf einmal überfordern.
Schulung für bessere Kommunikation
Die Anpassung der Kommunikation ist Teil eines umfassenderen Verständnisses der Funktionsweise von Asperger. Die Schulung „Autismus Asperger: die unsichtbaren Besonderheiten verstehen“, die von DYNSEO angeboten wird, behandelt die kommunikativen Dimensionen des Autismus.
Die Schulung entdecken: https://www.dynseo.com/courses/Autismus-asperger-comprendre-les-particularites-invisibles-cours/
Diese Schulung hilft zu verstehen, warum die konventionelle Kommunikation problematisch ist und wie man seine Gespräche anpassen kann, um ein besseres gegenseitiges Verständnis zu erreichen.
Fazit: Klarheit kommt allen zugute
Klare Kommunikation Asperger ist keine Vereinfachung oder Verarmung der Sprache. Es ist eine präzisere, direktere, effektivere Kommunikation. Sie erfordert einen Anpassungsaufwand von den Neurotypischen, aber dieser Aufwand wird durch flüssigere Gespräche und weniger Missverständnisse belohnt.
Paradoxerweise kommt diese an die Personen mit Asperger angepasste Kommunikation oft allen zugute. Wer war nicht schon einmal mit vagen Anweisungen, unausgesprochenen Erwartungen, missverstandenen Andeutungen konfrontiert? Klarheit ist eine universell geschätzte Kommunikationsqualität.
Indem Sie lernen, klar mit einer Person mit Asperger zu kommunizieren, entwickeln Sie eine Fähigkeit, die all Ihre Gespräche bereichert. Sie lernen, zu sagen, was Sie denken, zu fragen, was Sie wollen, und zu überprüfen, ob Sie verstanden werden. Letztendlich ist es eine bessere Kommunikation für alle.
