Übergänge und Veränderungen mit einem autistischen Kind managen: praktische Strategien
Techniken und Werkzeuge, um Ihr Kind in Zeiten des Wandels zu begleiten und den Wechsel von einer Aktivität zur anderen zu erleichtern
Übergänge – sei es der Wechsel von einer Aktivität zur anderen, der Ortswechsel oder das Erleben eines unerwarteten Ereignisses – stellen oft eine Herausforderung für autistische Kinder dar. Das Bedürfnis nach Vorhersehbarkeit und der Widerstand gegen Veränderungen, die charakteristisch für das autistische Spektrum sind, machen diese Momente zu einer Quelle von Angst und manchmal zu Krisen. Dennoch können einfache Strategien und geeignete Werkzeuge diese Übergänge in flüssigere und weniger stressige Momente für das Kind und seine Familie verwandeln.
Warum sind Übergänge schwierig?
Um die Schwierigkeiten von autistischen Kindern bei Übergängen zu verstehen, muss man sich in ihre Perspektive versetzen. Ihr Gehirn verarbeitet Informationen anders und benötigt mehr Zeit, um sich an Veränderungen anzupassen. Was uns wie ein einfacher Übergang erscheint (ein Spiel zu beenden, um zu Abend zu essen), stellt für sie eine echte Umstellung dar: eine angenehme und vorhersehbare Aktivität zu unterbrechen, um ins Unbekannte zu gehen, selbst wenn dieses "Unbekannte" das gewohnte Essen ist.
Die Schwierigkeit, vorherzusehen, was passieren wird, die Vorstellung von Zeit zu verstehen und die mit Veränderungen verbundenen Emotionen zu bewältigen, verstärkt den Stress bei Übergängen. Zudem haben viele autistische Kinder Schwierigkeiten mit kognitiver Flexibilität: Einmal in eine Aktivität vertieft, kostet es viel Energie, den "mentalen Plan" zu ändern. Diese Schwierigkeiten sind kein Zeichen von Unwilligkeit, sondern neurologische Merkmale.
der autistischen Kinder haben Schwierigkeiten mit Übergängen
der Krisen sind auf schlecht vorbereitete Übergänge zurückzuführen
weniger Schwierigkeiten mit angepassten Strategien
Die Arten von Übergängen, die begleitet werden sollten
Die Mikro-Übergänge des Alltags
Mikro-Übergänge strukturieren den Tag: vom Aufwachen zum Frühstück, vom Spielen zum Ankleiden, das Verlassen des Hauses zur Schule, die Rückkehr vom Park. Für ein autistisches Kind kann jeder dieser Übergänge eine Herausforderung darstellen. Ihre tägliche Wiederholung macht sie nicht unbedingt einfacher; im Gegenteil, die Ansammlung kann erschöpfend sein.
Die Ortswechsel
Ein Wechsel der Umgebung fügt eine zusätzliche Dimension hinzu: der Übergang von einem vertrauten und sicheren Ort zu einem anderen. Autofahrten, das Betreten und Verlassen von Geschäften, Arztbesuche oder Besuche bei Verwandten sind potenziell angstbesetzte Ortswechsel. Das Kind muss sich an eine neue sensorische Umgebung (Geräusche, Lichter, Gerüche) anpassen, während es den Wechsel der Aktivität bewältigt.
Die großen Veränderungen
Einige Übergänge sind bedeutende Ereignisse: Schulanfang, Klassen- oder Schulwechsel, Umzug, Ferien, das Kommen eines neuen Familienmitglieds. Diese großen Veränderungen erfordern eine viel frühere und schrittweise Vorbereitung. Sie können das Kind über mehrere Wochen destabilisieren.
Die Schwierigkeiten erkennen
Ein Kind, das Schwierigkeiten bei Übergängen hat, kann seinen Stress auf verschiedene Weise zeigen: motorische Unruhe, Lautäußerungen oder Schreien, verbale oder körperliche Ablehnung, oppositionelles Verhalten, Rückzug, verstärkte repetitive Verhaltensweisen, Aggressivität oder Selbstverletzung in den extremsten Fällen. Frühe Anzeichen zu erkennen, ermöglicht es, vor der Krise einzugreifen.
Die Antizipationsstrategien
Der visuelle Zeitplan
Der visuelle Zeitplan ist das grundlegende Werkzeug, um dem Kind zu helfen, die Übergänge vorherzusehen. Indem die Abfolge der Aktivitäten des Tages visuell dargestellt wird, ermöglicht er es zu wissen, was als Nächstes kommt und in welcher Reihenfolge. Das Kind kann jederzeit darauf zurückgreifen, um sich zeitlich zu orientieren und vorherzusehen, was kommt.
Der Detaillierungsgrad des Zeitplans wird an die Bedürfnisse des Kindes angepasst: Tagesplanung, Halbtag oder nur eine Abfolge von wenigen Aktivitäten. Das Format (Fotos, Piktogramme, Zeichnungen, Wörter) entspricht dem Verständnisniveau des Kindes. Die manipulierbare Natur (das Bild der beendeten Aktivität entfernen) macht den Zeitverlauf greifbar.
Wie man einen effektiven visuellen Zeitplan erstellt
1. Ein Format wählen, das zum Kind passt (Fotos für die Jüngeren, Piktogramme, dann Schrift). 2. Den Zeitplan auf Augenhöhe des Kindes an einem zugänglichen Ort anbringen. 3. Den Zeitplan zu Beginn des Tages oder Halbtag mit dem Kind durchgehen. 4. Vor jedem Übergang darauf verweisen: "Sieh mal, wir haben X beendet, jetzt ist Y dran". 5. Dem Kind erlauben, zu manipulieren (das Bild der beendeten Aktivität entfernen, abhaken). 6. Die Konsistenz des Systems an allen Lebensorten aufrechterhalten.
Die schrittweisen Warnungen
Das Kind zu warnen, dass ein Übergang bevorsteht, gibt ihm Zeit, sich mental darauf vorzubereiten. Diese Vorbereitung ist entscheidend, um den Überraschungseffekt zu vermeiden. Die Warnungen können verbal sein ("In 5 Minuten hören wir auf zu spielen"), visuell (visueller Timer, Sanduhr) oder sensorisch (eine Musik, die immer denselben Wechsel signalisiert).
Die Abstufung der Warnungen hilft dem Kind, die Idee des Wandels schrittweise zu integrieren: erste Warnung 10 Minuten vorher, Erinnerung nach 5 Minuten, dann nach 2 Minuten, und schließlich das Signal für den tatsächlichen Übergang. Diese vorhersehbare Sequenz wird zu einem beruhigenden Ritual. Die Anzahl und der Abstand der Warnungen werden an das Kind angepasst.
Der visuelle Timer
Der visuelle Timer macht die vergehende Zeit greifbar, ein abstraktes Konzept, das für viele autistische Kinder schwer zu verstehen ist. Werkzeuge wie der Time Timer, der die verbleibende Zeit durch einen farbigen Bereich zeigt, der kleiner wird, oder eine einfache Sanduhr, machen den bevorstehenden Übergang sichtbar. Das Kind kann konkret sehen, dass die Spielzeit abnimmt, was die Akzeptanz des Stopps erleichtert.
COCO: integrierte Übergänge in die Aktivität
Das Programm COCO PENSE und COCO BOUGE von DYNSEO integriert regelmäßig natürliche Übergänge. Alle 15 Minuten kognitiver Aktivität (COCO PENSE) wird eine aktive Pause (COCO BOUGE) angeboten. Diese strukturierte Abwechslung gewöhnt das Kind an vorhersehbare und positive Übergänge. Die Aktivität nach dem "Übergang" ist spielerisch und bekannt, was die Akzeptanz des Wandels erleichtert. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Übergänge in einem sicheren Rahmen zu üben.
COCO entdeckenStrategien zum Zeitpunkt des Übergangs
Die Übergangsrituale
Ein Übergangsritual ist eine kleine Routine, die den Wechsel von einer Aktivität zur anderen markiert. Immer gleich, wird dieses Ritual vorhersehbar und beruhigend: ein Aufräumlied, ein ritueller Satz ("Wir räumen auf, wir gehen"), eine besondere Geste. Das Ritual signalisiert klar, dass der Übergang stattfindet und schafft eine Brücke zwischen dem Vorher und dem Nachher.
Die Übergangsobjekte
Einige Kinder werden durch ein Übergangsobjekt unterstützt, das sie von einer Aktivität oder einem Ort zum anderen mitnehmen können. Dieses vertraute Objekt (Kuscheltier, kleines Spielzeug, sensorisches Objekt) bringt ein Element der Kontinuität und des Trostes in den Wandel. Es kann auch als Motivation dienen: "Wir holen das Kuscheltier, wir nehmen es mit zum Tisch".
Die angepasste verbale Begleitung
Die Art und Weise, wie während des Übergangs kommuniziert wird, ist von großer Bedeutung. Kurze, konkrete und positive Anweisungen sind effektiver als lange Erklärungen oder Verbote. "Wir ziehen die Schuhe an" statt "Hör auf zu spielen und zieh deine Schuhe an, sonst kommen wir zu spät". Ein ruhiger und gelassener Ton, selbst wenn das Kind unruhig ist, hilft, die Angst zu bändigen.
- Schrittweise Warnungen vor dem Übergang geben
- Einen visuellen Timer verwenden, um die verbleibende Zeit zu verdeutlichen
- Auf den visuellen Zeitplan verweisen
- Ein konstantes Übergangsritual anwenden
- Ein Übergangsobjekt anbieten, wenn es hilfreich ist
- Kurze und positive Anweisungen geben
- Ein ruhiges und gelassenes Auftreten bewahren
- Erfolgreiche Übergänge loben
Große Veränderungen vorbereiten
Die Vorbereitung lange im Voraus
Bedeutende Ereignisse (Schulanfang, Ferien, Umzug) erfordern eine Vorbereitung, die mehrere Wochen im Voraus beginnt. Diese Vorbereitung kann Bücher zu dem Thema (soziale Geschichten), Fotos oder Videos des neuen Ortes, vorherige Besuche, wenn möglich, und regelmäßige Gespräche darüber, was sich ändern wird und was gleich bleibt, umfassen.
Die sozialen Szenarien
Soziale Szenarien sind kurze, personalisierte Geschichten, die eine bevorstehende Situation aus der Perspektive des Kindes beschreiben. Sie erklären, was passieren wird, wie die Menschen reagieren werden und wie das Kind sich verhalten kann. Das mehrmalige Lesen des Szenarios vor dem Ereignis hilft dem Kind, sich vorzubereiten und reduziert die Angst vor dem Unbekannten.
"Früher war jeder Ausflug ein Albtraum. Mein Sohn konnte es nicht ertragen, seine Aktivitäten zu beenden und schrie bei jedem Übergang. Seit wir einen visuellen Zeitplan und Warnungen mit einem Timer verwenden, ist es Tag und Nacht. Er akzeptiert Veränderungen viel besser und es gibt sogar Übergänge, die ohne Schwierigkeiten ablaufen. Es hat unser Familienleben verändert."
Wenn der Übergang schiefgeht
Ruhig bleiben
Wenn trotz der Vorbereitung der Übergang eine Krise auslöst, ist die erste Regel, ruhig zu bleiben. Die Angst oder Wut des Erwachsenen verstärkt die des Kindes. Ein ruhiger Ton, langsame Bewegungen und eine beruhigende Präsenz helfen dem Kind, sich zu beruhigen. Sich daran zu erinnern, dass das Kind nicht "schwierig" ist, sondern Schwierigkeiten hat, ist wichtig.
Analysieren und anpassen
Im Nachhinein zu analysieren, was nicht funktioniert hat, ermöglicht es, die Strategien anzupassen. War die Vorbereitungszeit ausreichend? War das Kind bereits gestresst oder müde? Gab es ein unerwartetes Element, das alles ins Wanken brachte? Diese Reflexion, ohne Schuldzuweisungen, verbessert schrittweise das Management der Übergänge.
DYNSEO-Training für Eltern
Das Training "Ein Kind mit Autismus begleiten: Schlüssel und Lösungen für den Alltag" von DYNSEO behandelt ausführlich das Management von Übergängen und bietet konkrete Strategien, die im Alltag anwendbar sind. Es hilft Eltern, die Schwierigkeiten ihres Kindes zu verstehen und geeignete Werkzeuge zu implementieren. Eine online zugängliche Schulung, die in eigenem Tempo absolviert werden kann.
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Der DYNSEO-Leitfaden zur Begleitung autistischer Kinder bietet zahlreiche weitere praktische Strategien für den Alltag, über das Management von Übergängen hinaus. Für Familien mit Jugendlichen oder Erwachsenen behandelt der Leitfaden zur Begleitung autistischer Erwachsener die Besonderheiten dieser Lebensphasen.
Fazit: ruhigere Übergänge sind möglich
Die Schwierigkeiten bei Übergängen von autistischen Kindern sind kein Schicksal. Mit den richtigen Strategien – Antizipation, visuelle Hilfsmittel, Rituale, angepasste Kommunikation – können diese sensiblen Momente flüssiger und weniger stressig werden. Die anfängliche Investition in die Implementierung dieser Werkzeuge wird durch die Verbesserung der Lebensqualität der Familie mehr als ausgeglichen.
Jedes Kind ist einzigartig, und was für das eine funktioniert, kann für ein anderes nicht geeignet sein. Die Beobachtung Ihres Kindes, das Experimentieren mit verschiedenen Strategien und die schrittweise Anpassung werden Ihnen helfen, die am besten geeigneten Lösungen zu finden. Werkzeuge wie das COCO-Programm, mit seinen integrierten Übergängen, können helfen, diese Übergänge in einem spielerischen und sicheren Rahmen zu üben.
Zögern Sie nicht, die Hilfe von Fachleuten in Anspruch zu nehmen, die Ihr Kind begleiten, um diese Strategien konsistent zu Hause, in der Schule und an anderen Lebensorten umzusetzen. Die Konsistenz der Ansätze verstärkt deren Wirksamkeit und hilft dem Kind, seine Lerninhalte zu verallgemeinern.