🌡️ Mi Termómetro de las Emociones
"¿Cómo me siento ahora?"
😡
🔴 ROJO - ¡EXPLOSIÓN!
Ya no me controlo. Grito, lloro, golpeo. ¡Necesito ayuda AHORA!
😰
🟠 NARANJA - ¡VA SUBIENDO!
Siento que va a explotar. Mi cuerpo está tenso. Necesito ayuda antes de que se desborde.
😕
🟡 AMARILLO - UN POCO TENSO
Algo me molesta, pero aún lo controlo. Puedo continuar pero me mantengo atento.
😊
🟢 VERDE - ME SIENTO BIEN
Todo va bien. Estoy tranquilo, relajado, feliz. ¡Es genial!
💬 "¿En qué color estoy?"
💡 Cómo usar:
• Antes de una actividad: "¿En qué color estás?"
• Cuando siento que está subiendo: "Muéstrame tu color"
• Por la noche: "¿En qué color has estado hoy?"
• Antes de una actividad: "¿En qué color estás?"
• Cuando siento que está subiendo: "Muéstrame tu color"
• Por la noche: "¿En qué color has estado hoy?"
✂️ Mini-Tarjetas para Recortar
Recorta siguiendo las líneas punteadas y plastifica cada tarjeta
😡
🔴 ROJO
¡EXPLOSIÓN!
Necesito ayuda AHORA
Necesito ayuda AHORA
😰
🟠 NARANJA
¡VA SUBIENDO!
Va a explotar
Va a explotar
😕
🟡 AMARILLO
UN POCO TENSO
Pero aún lo controlo
Pero aún lo controlo
😊
🟢 VERDE
ME SIENTO BIEN
¡Todo va bien!
¡Todo va bien!
🗣️ Tarjetas "Necesito..."
Recorta y plastifica - El niño muestra la tarjeta cuando no le salen las palabras
🤫
SILENCIO
Necesito calma
🤗
ABRAZO
Necesito un abrazo
🏃
MOVERME
Necesito desahogarme
💤
PAUSA
Necesito un descanso
🆘
AYUDA
Necesito ayuda
⏰
TIEMPO
Necesito más tiempo
🌡️ Mi Termómetro
😡
🔴 ROJO
¡Explosión! ¡Ayuda!
😰
🟠 NARANJA
¡Va subiendo!
😕
🟡 AMARILLO
Un poco tenso
😊
🟢 VERDE
¡Todo va bien!
"¿En qué color estoy?"
💡 Consejo: ¡Imprime, plastifica y cuelga en la nevera!
Formación DYNSEO - Gestionar las emociones de un niño hipersensible