Phytocea è un laboratorio francese che elabora prodotti di nutrizione salute con l’obiettivo di prevenire e gestire i problemi di salute e di comfort quotidiano, ma anche le degenerazioni che si verificano con l’età. L’azienda, eco-responsabile, sostiene i prodotti locali e utilizza estratti provenienti dall’agricoltura biologica ogni volta che è possibile. Phytocea propone in particolare una BOX « Visione » dedicata al mantenimento e alla cura della funzione visiva, ma anche del cervello.
Come sono collegati la visione e il cervello?
La visione è un senso che richiede il lavoro congiunto di diversi organi: gli occhi e il cervello. Come una macchina fotografica, i due occhi permettono di ricevere l’informazione visiva, la retina la codifica e poi la invia al cervello dove viene poi interpretata.
Solo gli occhi inviano informazioni al cervello o è vero il contrario?
Gli occhi inviano le informazioni catturate da la retina, sono dati grezzi che devono poi essere interpretati (il ruolo del cervello). Il cervello, da parte sua, assicura il coordinamento e il « pilotaggio » degli occhi. È questa interrelazione che permette di dirigere lo sguardo e di garantire una visione stereoscopica e tridimensionale.
La visione ha un ruolo anche nella comunicazione e nelle relazioni sociali?
La visione e lo sguardo non sono solo una questione di orientamento nello spazio. Questi due componenti giocano un ruolo essenziale nelle comunicazioni tra individui, sia nell’Uomo che negli animali.
Così permettono di captare le informazioni posturali, l’atteggiamento e di percepire le emozioni del proprio interlocutore. Basta vedere la differenza tra chiamare una persona al telefono e interagire con lei di persona: la comunicazione è molto più fluida e la conversazione più naturale. La comunicazione visiva è quindi indispensabile per le relazioni sociali e la perdita di questa funzione altera significativamente le relazioni e gli scambi tra individui e, di conseguenza, può portare a un isolamento dell’individuo.
Come vengono inviate le informazioni tra gli occhi e il cervello?
È il nervo ottico a svolgere il ruolo di cavo. In sintesi, gli occhi catturano l’informazione visiva (la luce), mettono a fuoco sulla retina (è il ruolo dell’iride e del cristallino) e la retina, con l’aiuto di diversi recettori (coni e bastoncelli), trasforma l’intensità della luce e i colori in informazioni che viaggeranno attraverso il nervo ottico verso la corteccia visiva situata nel cervello. Durante questo viaggio, le informazioni provenienti dai due occhi vengono separate prima di essere inviate a diverse aree della corteccia visiva. È il cervello che poi svolge il lavoro di interpretazione di queste informazioni per interpretare l’immagine, i colori e il rilievo.
Cosa può provocare una degradazione della visione?
Da un lato ci sono i difetti visivi, che portano a una cattiva messa a fuoco dell’immagine sulla retina. È il caso di:
- La miopia, l’occhio è troppo convergente e l’immagine si forma quindi prima di raggiungere la retina
- L’ipermetropia, questa volta l’occhio non è abbastanza convergente e l’immagine è formata (virtualmente) dietro la retina
- L’astigmatismo, è un difetto di curvatura della cornea che porta a una focalizzazione multipla dell’immagine sull’occhio.
- La presbiopia che è un fenomeno inevitabile di invecchiamento del cristallino, che perde la sua elasticità e la sua capacità di accomodare. La visione da vicino è quindi alterata.
D’altra parte, esistono patologie oculari:
- Il glaucoma, una neuropatia ottica con aumento della pressione intraoculare. Porta a una degradazione del nervo ottico con conseguente perdita di informazioni. Porta a una visione a foro di serratura con la perdita dei campi visivi periferici
- La DMLA o Degenerazione Maculare Legata all’Età. È un’alterazione della parte centrale della retina: la macula. Durante la DMLA si perde la visione centrale, il che è molto impattante per la vita quotidiana. È la prima causa di scarsa visione in Francia e tra i fattori che favoriscono la sua comparsa, lo stile di vita (alimentazione, fumo) giocherebbe un grande ruolo.
- La retinopatia diabetica che è la prima causa di cecità (assenza di percezione della luce). Risulta da disturbi vascolari che si verificano nei pazienti diabetici. Per prevenire questa patologia, è essenziale un bilanciamento del diabete.
Una degenerazione cognitiva può causare disturbi della visione?
È una domanda difficile. I disturbi della visione legati all’età evolvono di concerto con le degenerazioni cognitive, ma sono certamente il riflesso del declino della funzione cerebrale e del numero di neuroni funzionanti. Inoltre, secondo il CDC (Centers for Disease Control and Prevention, www.cdc.gov), ci sono 3 volte più disturbi cognitivi quando la visione è alterata.
Quali funzioni cognitive sono influenzate dalla vista?
In primo luogo le funzioni strumentali e in particolare le capacità visuo-spaziali. Se la vista è alterata, la percezione dello spazio e degli altri è alterata. Questo ha un impatto su altre funzioni come l’esecuzione dei gesti, dello schema corporeo o le funzioni esecutive. Si può citare ad esempio la percezione delle distanze: perdendo una parte della vista centrale, il cervello avrà più difficoltà a valutare se un oggetto (ad esempio un’auto) si trova lontano da noi, o al contrario molto vicino.
Esistono soluzioni se ci sono problemi di vista? Si possono prevenire i problemi di vista?
Sì! Ci sono dispositivi medici come gli occhiali correttivi e le lenti per trattare i difetti di messa a fuoco. I problemi di convergenza possono essere corretti con una riabilitazione specifica da parte di un ortottista.
Per quanto riguarda gli altri problemi come l’alterazione della vista notturna con l’età, le patologie come la DMLA o la retinopatia, è necessario pensare a misure di igiene della vita: limitare il consumo di alcol e tabacco, adottare un’alimentazione ricca di carotenoidi e omega 3.
Non esiste un trattamento curativo per la DMLA, ma è possibile fare prevenzione riguardo alla sua comparsa e rallentare il suo sviluppo.
Presso Phytocea abbiamo sviluppato un integratore nutraceutico che contribuisce al mantenimento di una vista normale: il O.RETINE. È ricco di pigmenti carotenoidi essenziali per il funzionamento ottimale dell’occhio e contiene altri nutrienti che permettono anche di mantenere un buon funzionamento neuronale. Deve essere abbinato al nostro integratore OMEGA (e costituisce quindi la box visione) che è ricco di DHA (di origine vegetale), un acido grasso necessario per un funzionamento normale del cervello e della vista.
Questa associazione di attivi è stata sviluppata a partire dalle raccomandazioni nutrizionali, da studi dell’INSERM (Istituto nazionale della salute e della ricerca medica) ma anche dagli studi AREDS 1 e AREDS 2, grandi studi multicentrici avviati dal “National Eye Institute” negli Stati Uniti.
Allena la tua vista con l’applicazione Sofia
Sulla nostra applicazione Sofia, scopri +30 giochi ludici e culturali. Alcuni dei nostri giochi fanno lavorare diverse funzioni visive meccaniche come il movimento oculare (cascata infernale, syllabus, palloni pop) o il tracciamento dell’oggetto (scatola delle forme, arco di Noè, parcheggio ingombrato) e le funzioni visive cognitive come l’analisi visiva (colorform, Simili) o la creazione di immagini mentali (Il Passeggiatore, Puzzle plus, Sofia sugli sci o Roberto il Pirata).
I nostri giochi richiedono uno scambio continuo tra l’occhio e il cervello poiché l’occhio deve individuare le informazioni e inviarle al cervello che le elabora e invia uno stimolo agli occhi per trovare altre informazioni o la soluzione.
I benefici di una buona salute visiva sul benessere generale
La salute visiva gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere generale. Una vista ottimale non si limita a vedere chiaramente, influisce anche sulla nostra qualità della vita. Ecco alcuni benefici di una buona salute visiva:
- Miglioramento della qualità della vita: Una vista chiara consente di godere appieno delle attività quotidiane e del tempo libero.
- Riduzione della fatica: Una vista non corretta può portare a fatica oculare, influenzando così la concentrazione e la produttività.
- Impatto sulla salute mentale: Una buona vista favorisce una migliore interazione sociale e riduce il rischio di isolamento.
- Prevenzione degli incidenti: Una vista chiara è essenziale per evitare incidenti domestici e stradali.
Alimenti benefici per la salute degli occhi
Un’alimentazione equilibrata gioca un ruolo essenziale nella preservazione della salute visiva. Alcuni nutrienti sono particolarmente benefici per gli occhi:
- I carotenoidi: Presenti nelle verdure arancioni e verdi, come le carote e gli spinaci, proteggono la retina.
- Gli omega-3: Trovati nel pesce grasso, aiutano a prevenire la secchezza oculare e la DMLA.
- Le vitamine C ed E: Questi antiossidanti, presenti negli agrumi e nelle noci, aiutano a proteggere gli occhi dai danni.
- Lo zinco: Presente nelle carni e nei prodotti lattiero-caseari, è essenziale per la salute della retina.
Esercizi oculari per rafforzare la vista
Proprio come il corpo, gli occhi traggono beneficio da esercizi regolari per mantenere le loro prestazioni. Ecco alcuni esercizi semplici:
- Il palming: Strofina le mani per riscaldarle, poi posizionale sugli occhi chiusi per alcuni minuti.
- Il movimento degli occhi: Fai movimenti circolari con gli occhi in un senso, poi nell’altro.
- Il focus: Tieni un oggetto vicino, poi un altro più lontano, alternando il focus tra i due.
- Il battito di ciglia: Sbatti le palpebre rapidamente per 10 secondi per idratare gli occhi.
I progressi tecnologici nel campo della visione
La tecnologia continua a evolversi per migliorare la salute visiva. Ecco alcune innovazioni recenti :
- Gli occhiali intelligenti : Dotati di sensori, possono regolare la tonalità delle lenti in base alla luce ambientale.
- Le applicazioni per la salute visiva : Alcune applicazioni consentono di testare la vista a casa e di monitorare i cambiamenti.
- Le lenti a contatto avanzate : Alcune lenti possono rilasciare farmaci o adattarsi alle condizioni di illuminazione.
- La realtà virtuale : Utilizzata per la riabilitazione visiva, aiuta a trattare vari disturbi della vista.
