da Suzie | Giu 2, 2025 | Consigli degli allenatori, Consigli degli allenatori, Tutto sulle scuole digitali
La necessità di aumentare la consapevolezza dell’uso degli schermi In un mondo sempre più digitale, l’uso degli schermi è diventato onnipresente, soprattutto tra i bambini. Questo solleva grandi preoccupazioni riguardo agli effetti sulla salute e sul...
da Suzie | Ago 31, 2023 | Consigli degli allenatori, I consigli dei coach, Consigli degli allenatori
Cercate un modo divertente per migliorare la memoria e stimolare le funzioni cognitive? I giochi di puzzle sono un’opzione eccellente! In questo articolo presentiamo 5 giochi gratuiti per anziani che possono aiutare a mantenere la mente vigile e sana. Siete...
da Suzie | Nov 28, 2022 | Consigli degli allenatori, Schede tecniche, I consigli dei coach, Schede tecniche
Non finite mai le vostre attività? Tendete a distrarvi troppo? Sono tutti segnali di una mancanza di concentrazione. Perché non testarsi subito? Vediamo i test, i sintomi e alcuni modi per migliorare la concentrazione. Come posso verificare la mia...
da Suzie | Apr 7, 2023 | Consigli degli allenatori, I consigli dei coach, Salute mentale, Salute mentale
La serenità e la pace interiore possono essere definite come uno stato mentale calmo, pacifico ed equilibrato, in cui si è in pace con se stessi e con gli altri. A tal fine, è importante prendersi del tempo per se stessi, concentrarsi sul momento presente e dedicarsi...
da Suzie | Mar 8, 2023 | Consigli degli allenatori, I consigli dei coach, Consigli degli allenatori
L’inibizione è un processo cognitivo complesso che ci permette di sopprimere o controllare i nostri impulsi e le nostre reazioni emotive e comportamentali. L’inibizione svolge un ruolo cruciale nella nostra capacità di regolare il comportamento e di...
da Suzie | Feb 27, 2023 | Consigli degli allenatori, I consigli dei coach, Consigli degli allenatori
I laboratori della memoria sono un’attività importante nelle case di riposo per anziani (RSA), in quanto aiutano a mantenere o migliorare le capacità cognitive dei residenti. I laboratori della memoria sono un modo divertente per mantenere i residenti attivi e...