da Suzie | Apr 7, 2023 | I consigli dei coach, Salute mentale
L’anoressia è un disturbo alimentare che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Questa malattia può avere gravi conseguenze per la salute fisica e mentale, e quindi è un problema di salute importante da trattare. In questo contesto, il brain training può...
da Suzie | Apr 7, 2023 | I consigli dei coach, Salute mentale
La serenità e la pace interiore possono essere definite come uno stato mentale calmo, pacifico ed equilibrato, in cui si è in pace con se stessi e con gli altri. A tal fine, è importante prendersi del tempo per se stessi, concentrarsi sul momento presente e dedicarsi...
da Suzie | Apr 7, 2023 | Salute mentale
Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un disturbo mentale che può insorgere dopo aver vissuto o assistito a un evento traumatico, come un incidente, un’aggressione o una violenza. I sintomi della STP possono includere incubi, flashback, ansia,...
da Suzie | Apr 7, 2023 | Consigli degli allenatori, Salute mentale
La depressione è una malattia mentale comune che può avere gravi conseguenze sulla vita di una persona. I sintomi della depressione includono umore triste o ansioso persistente, perdita di interesse in attività precedentemente apprezzate, stanchezza persistente,...
da Suzie | Mar 20, 2023 | Salute mentale
Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È caratterizzata da sbalzi d’umore estremi, che vanno da episodi maniacali a episodi depressivi. I trattamenti per il disturbo bipolare possono includere...
da Suzie | Mar 20, 2023 | Salute mentale
L’allenamento cognitivo è un metodo utilizzato per aiutare le persone affette da ansia a gestire i propri pensieri e le proprie emozioni. L’ansia è un disturbo psicologico comune che può influire sulla qualità della vita di una persona, impedendole di...
