In het dagelijks leven van een klaslokaal staan jullie, leerkrachten, vaak aan de frontlinie van een veelheid aan uitdagingen. Onder de meest complexe om te beheren, nemen gedragsproblemen een prominente plaats in. Een leerling die niet luistert, die onrustig is, die zijn klasgenoten stoort, of die zich terugtrekt... Deze situaties zijn niet alleen uitputtend voor jullie, maar zijn ook en vooral het symptoom van een onbehagen of een moeilijkheid die het kind niet anders kan uitdrukken.
Bij DYNSEO ontwikkelen we tools om het leren en het welzijn van kinderen te ondersteunen. We zijn ervan overtuigd dat technologie, wanneer deze met een pedagogische en menselijke benadering wordt bedacht, een waardevolle bondgenoot kan worden. In die geest hebben we onze applicaties ontwikkeld, met name het duo COCO PENSE en COCO BOUGE (DYNSEO). We geloven sterk dat om de geest te kalmeren, het ook nodig is om naar het lichaam te luisteren. Dit artikel verkent hoe COCO BOUGE kan dienen als uitlaatklep en als hulpmiddel voor emotionele regulatie voor leerlingen met gedragsproblemen, in verband met een beter begrip van hun fundamentele behoeften.
Voordat we proberen een gedrag te "corrigeren", lijkt het ons essentieel om te proberen het te ontcijferen. Het gedrag van een kind is een vorm van taal, vaak de enige die het heeft wanneer de woorden ontbreken om een frustratie, een angst of een sensorische overbelasting uit te drukken.
Gedrag als het zichtbare deel van de ijsberg
Stel je een ijsberg voor. Het onrustige of tegenwerkende gedrag dat je in de klas observeert, is slechts de zichtbare top. Onder de oppervlakte schuilt een veel grotere massa van onzichtbare oorzaken: een cognitieve overbelasting, een niet-geïdentificeerde leerstoornis, prestatiedruk, hypersensitiviteit, of simpelweg een onvervulde fysiologische behoefte aan beweging. Alleen het symptoom (de onrust) behandelen zonder naar de bron te vragen, is vaak gedoemd te mislukken. Het is alsof je probeert de top van de ijsberg te laten smelten met een föhn terwijl je de enorme ijsmassa eronder negeert.
De biologische noodzaak van beweging
Het traditionele schoolkader, dat stilzitten en stille concentratie waardeert, komt soms in directe conflict met de aard van het kind. Het lichaam heeft beweging nodig zodat de hersenen optimaal kunnen functioneren. Lichamelijke activiteit zorgt ervoor dat de hersenen worden van zuurstof, dat essentiële neurotransmitters voor aandacht en geheugen (zoals dopamine en noradrenaline) vrijkomen en dat het zenuwstelsel wordt gereguleerd. Voor een kind wiens "interne motor" op volle toeren draait, kan het een ware beproeving zijn om lange tijd stil te zitten, wat spanning genereert die uiteindelijk explosief en chaotisch tot uiting komt.
De vaak onbekende link met DYS-stoornissen
We observeren vaak dat gedragsproblemen een directe gevolg kunnen zijn van specifieke leerstoornissen, de zogenaamde "DYS-stoornissen" (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, ADHD...). Een dyspraxisch kind, voor wie elke schrijfbeweging een enorme inspanning vergt, kan uiteindelijk een vermijdend of onrustig gedrag aannemen om zijn moeilijkheid te verbergen. Een dyslectisch kind, dat constant faalt bij het lezen, kan een laag zelfbeeld ontwikkelen en zijn frustratie uiten door provocatie. De voortdurende inspanning om zijn stoornis te compenseren leidt tot enorme cognitieve vermoeidheid, waardoor er weinig middelen beschikbaar zijn voor gedragscontrole. Het identificeren van deze onderliggende stoornissen is dus een cruciale stap, en dat is precies het doel van onze training voor leerkrachten in het basisonderwijs.
COCO BOUGE : een gestructureerde uitlaatklep om energie te kanaliseren
Geconfronteerd met deze behoefte aan beweging, is onze reactie niet om het te onderdrukken, maar om een kader te bieden. COCO BOUGE is ontworpen als een slimme ontlastingsklep, waarmee energie op een positieve, speelse en leerzame manier kan worden vrijgegeven.
Wat is COCO BOUGE?
COCO BOUGE is een applicatie die korte en leuke fysieke activiteiten aanbiedt, ontworpen om in de klas of thuis te worden uitgevoerd. Het kind moet yogahoudingen, dierenbewegingen en eenvoudige sequenties nabootsen, geleid door ons kleine personage, Coco. Het is geen competitieve sport, maar een uitnodiging om weer contact te maken met het lichaam, zich bewust te worden van de bewegingen en zich met plezier in te spannen. De interface is eenvoudig, kleurrijk en aantrekkelijk, waardoor wat een verplichting zou kunnen zijn, een echt speelmoment wordt.
Een potentiële "crisis" omzetten in een actieve "pauze"
Een van de belangrijkste voordelen van COCO BOUGE is de preventieve benadering. In plaats van te wachten tot de spanning oploopt en de onrust onhandelbaar wordt, kun je een korte sessie van 5 minuten voorstellen als een "actieve pauze". Het is een manier om de behoefte van het kind te erkennen en het een hulpmiddel te geven om hier op een gepaste manier op te reageren. Het is een manier om te zeggen: "Ik zie dat je lichaam behoefte heeft aan beweging. Laten we een korte pauze met Coco nemen, en daarna kunnen we weer rustig aan de slag." Deze proactieve aanpak verandert de dynamiek radicaal: de leerkracht is niet langer degene die beweging bestraft, maar degene die het toestaat en begeleidt.
Van chaotische beweging naar intentionele beweging
De onrust in de klas is vaak chaotisch, onvrijwillig en een bron van afleiding voor iedereen. De activiteiten van COCO BOUGE daarentegen bieden een intentionele en doelgerichte beweging. Het kind moet zich concentreren om een houding na te doen, een ritme te volgen, zijn bewegingen te coördineren. Deze concentratie op het lichaam heeft een bijna meditatief effect: het verankert het kind in het huidige moment en leidt de aandacht af van bronnen van stress of cognitieve overbelasting. Het gaat niet langer om "wiebelen", maar om "een motorische uitdaging uitvoeren". Dit verschil is fundamenteel, omdat het het kind weer een gevoel van controle en competentie geeft.
Emotionele regulatie door het lichaam : een neurowetenschappelijke benadering
Naast het puur "ontlastings" aspect speelt beweging zoals aangeboden door COCO BOUGE een directe en wetenschappelijk bewezen rol in de regulatie van emoties. Het is een echte sleutel om kinderen te helpen hun innerlijke wereld beter te beheren.
De biochemische impact van fysieke activiteit
Wanneer een kind beweegt, geeft zijn lichaam endorfines vrij, vaak de "gelukshormonen" genoemd. Deze stoffen hebben een pijnstillend effect en zorgen voor een gevoel van welzijn. Tegelijkertijd helpt lichaamsbeweging de cortisolspiegel, het stresshormoon, te reguleren. Een kind dat overweldigd wordt door angst of frustratie, is letterlijk overspoeld met cortisol. Een sessie van COCO BOUGE werkt als een biochemische "schoonmaak", waardoor dit stressniveau kan dalen en het kind in een emotioneel stabielere staat kan worden teruggebracht, wat bevorderlijk is voor reflectie.
De herverbinding van lichaam en geest voor een beter zelfbewustzijn
Gedragsproblemen zijn vaak gerelateerd aan een moeilijkheid om eigen emoties te identificeren en te benoemen. Het kind voelt zich "slecht", maar weet niet te zeggen of het boos, verdrietig of angstig is. De oefeningen van COCO BOUGE, met name die geïnspireerd op yoga of mindfulness, nodigen het kind uit om aandacht te besteden aan zijn lichamelijke sensaties. "Hoe voel ik me als ik me als een kat uitrek? Slaat mijn hart snel als ik spring als een kikker?" Deze lichamelijke introspectie is de eerste stap naar emotionele intelligentie. Door te leren naar zijn lichaam te luisteren, leert het kind geleidelijk de voortekenen van een emotionele opwelling te herkennen en kan het deze beter anticiperen.
Zelfvertrouwen opbouwen door kleine overwinningen
Voor een leerling die zich in een leercrisis bevindt, kan elke dag een opeenvolging van uitdagingen zijn die als onoverkomelijk worden ervaren. Gedragsproblemen worden dan een verdedigingsstrategie om een kwetsbaar zelfbeeld te beschermen. Het voordeel van de motorische uitdagingen van COCO BOUGE is dat ze toegankelijk zijn en onmiddellijk een gevoel van succes bieden. Het succesvol vasthouden van een houding, het uitvoeren van enkele bewegingen, het imiteren van een dier, zijn allemaal kleine overwinningen die het gevoel van competentie voeden. Dit zelfvertrouwen kan vervolgens worden overgedragen naar andere gebieden. Het kind dat zegt "Ik heb de boomhouding gedaan", is eerder geneigd te denken "Misschien kan ik deze wiskunde-oefening ook proberen".
Integratie in de klas : concrete strategieën voor leerkrachten
We weten dat jullie tijd kostbaar is en dat elke nieuwe bron gemakkelijk in jullie routine moet kunnen worden geïntegreerd. Hier is hoe we de inzet van onze tools voor een maximale impact voorstellen.
Collectief gebruik : een actieve pauze voor iedereen
Het eenvoudigste is om COCO BOUGE te integreren als een ritueel voor de hele klas. Bijvoorbeeld, na een lange periode van zitten, of net voor een activiteit die veel concentratie vereist.
- In het begin van de dag : om de lichamen en geesten wakker te maken.
- Na de pauze : om de energie te kanaliseren en de terugkeer naar rust te vergemakkelijken.
- Halverwege de middag : om de aandacht te bestrijden.
Door de hele groep te betrekken, normaliseer je de behoefte aan beweging en voorkom je dat de meest onrustige leerlingen gestigmatiseerd worden. Het wordt een moment van cohesie en gedeeld welzijn.
Individueel gebruik : een gepersonaliseerd hulpmiddel voor terugkeer naar rust
Voor de leerlingen die je bijzonder gespannen of op het randje van een "crisis" voelt, kan COCO BOUGE worden voorgesteld als een individuele hulpbron. Je kunt een klein "rust en beweging" hoekje in de klas inrichten, met een tablet en een koptelefoon. Wanneer een kind tekenen van onrust vertoont, kun je het aanbieden, niet als een straf maar als een hulp: "Ik zie dat het moeilijk voor je is om stil te zitten. Wil je 5 minuten een uitdaging met Coco in de rustige hoek doen?". Dit geeft het kind verantwoordelijkheid in het beheer van zijn eigen emoties en interne toestand.
Het winnende duo : COCO BOUGE en dan COCO PENSE
Onze twee applicaties zijn ontworpen om synergetisch te functioneren. De een kan niet zonder de ander, omdat ze voldoen aan twee fundamentele en complementaire behoeften van de hersenen om te leren. Na een sessie van COCO BOUGE is het kind rustiger, beter geoxygeneerd en cognitief meer beschikbaar. Dit is het ideale moment om een activiteit van onze applicatie COCO PENSE voor te stellen, die functies zoals geheugen, logica of aandacht op een speelse manier stimuleert. Het lichaam is gekalmeerd, de geest is nu klaar om gestimuleerd te worden.
Verder gaan : jezelf opleiden om beter te identificeren en te begeleiden
Een hulpmiddel, hoe relevant ook, kan zijn volledige potentieel alleen ontplooien als het wordt gebruikt door een professional die de mechanismen begrijpt. Daarom hebben we, naast onze applicaties, een opleidingsaanbod ontwikkeld voor jullie, de leerkrachten.
Onze opleiding : "Identificeren en begeleiden van DYS-stoornissen in het basisonderwijs"
Deze opleiding (DYNSEO) is ontworpen om jullie de sleutels tot begrip en praktische hulpmiddelen te geven om leerlingen met bijzondere onderwijsbehoeften te begeleiden. We behandelen hierin in detail:
- Vroegtijdige signalering : Leren de waarschuwingssignalen van verschillende DYS-stoornissen te herkennen, die vaak verborgen zijn achter leerproblemen of gedragsproblemen.
- Begrip van de mechanismen : Begrijpen wat er in de hersenen van een dyslectisch, dyspraxisch of ADHD-kind gebeurt om je pedagogiek beter aan te passen.
- Strategieën voor aanpassing : Ontdekken van concrete aanpassingen (visueel, auditief, materieel) die je in je klas kunt implementeren om hun leren te vergemakkelijken en hun cognitieve belasting te verminderen.
Van gedragsbeheer naar begeleiding van behoeften
Door jezelf op te leiden, verander je van perspectief. Je ziet niet langer een "moeilijke leerling", maar een "leerling in moeilijkheden" die behoefte heeft aan een gedifferentieerde aanpak. Dit begrip verandert alles. Het stelt je in staat om een rustigere, empathischere houding aan te nemen en acties te ondernemen die zich richten op de wortel van het probleem in plaats van op de symptomen. Het gebruik van tools zoals COCO BOUGE krijgt dan pas echt betekenis: het wordt niet langer een simpele "truc" om een leerling te kalmeren, maar een integraal onderdeel van een globale en zorgzame begeleidingsstrategie.
Tot slot zijn we ervan overtuigd dat gedragsproblemen in de klas geen noodlot zijn. Het zijn oproepen, signalen die we moeten leren te luisteren. Door het lichaam gestructureerde en positieve uitlaatkleppen zoals COCO BOUGE te bieden, stellen we de geest in staat om te kalmeren en opnieuw beschikbaar te zijn voor het essentiële: leren, ontdekken en groeien. Door jullie, leerkrachten, de nodige kennis te geven om de onzichtbare uitdagingen van sommige van jullie leerlingen te begrijpen, geven we jullie de kracht om een potentieel conflictueuze klasomgeving te transformeren in een inclusieve ecosysteem waar elk kind, met zijn sterke en zwakke punten, zijn plek kan vinden en kan bloeien. Dat is de missie die ons elke dag bij DYNSEO drijft.
Het artikel "Gedragsproblemen : COCO BOUGE als uitlaatklep en emotionele regulatie" verkent hoe fysieke activiteit kan dienen als een middel voor expressie en emotiebeheer voor mensen met gedragsproblemen. Een gerelateerd artikel dat deze discussie kan verrijken, is het exclusieve interview van de Colisée-residentie in Vaxy. Dit artikel belicht de innovatieve benaderingen die door zorginstellingen zijn aangenomen om het emotionele en fysieke welzijn van hun bewoners te verbeteren, wat interessante perspectieven kan bieden over het gebruik van programma's zoals COCO BOUGE in vergelijkbare contexten.