注意力和集中力的区别

头脑清醒在日常生活中的重要性怎么强调都不为过。 注意力和集中力这两个关键概念对我们有效发挥作用的能力起着至关重要的作用。 但是,注意力与专注力的真正区别是什么呢? 注意力通常被视为有意识地将认知资源导向特定刺激的能力。 它就像一个心理投影仪,让我们的大脑在周围众多信息中专注于某一特定元素。   不同类型的注意力 作为一种复杂的认知过程,注意力有多种形式,每种形式都对我们如何感知和处理周围的信息有着不同的影响。 注意有几种类型,如选择性注意、持续注意和分散注意。 这些方面对我们有效处理信息的能力都起着独特的作用。 持续关注...

5个脑筋急转弯来提高你的记忆力 – 71

寻找一种有趣的方式来提高你的记忆力和刺激你的认知功能? 益智游戏是一个很好的选择! 在这篇文章中,我们介绍了5个免费的老年人游戏,可以帮助你保持头脑清醒和健康。 准备好迎接挑战了吗? 继续阅读! 思考游戏是刺激大脑的活动。 它们可以帮助你提高记忆力,解决问题并发展你的逻辑能力。 这些游戏也是在享受乐趣的同时锻炼思维的好方法。 如果你正在寻找新的挑战,以提高你的认知功能,我们已经选择了5个免费的益智游戏,肯定会挑战你的大脑。 从麻将到拼图,这些游戏的选择范围很广,为所有水平和兴趣提供了很大的多样性。 那么为什么不从现在开始呢?...

我有一个注意力不集中的问题:我测试我自己!”。- 7

  你从不完成你的活动吗? 你是否倾向于把自己搞得太分散? 这些都是注意力不集中的表现。 为什么不马上保持专注? 让我们来看看这些测试、症状和一些提高注意力的方法。   我怎样才能测试我的注意力?   了解你的注意力水平有助于你更好地采取行动。 有各种各样的科学工具来测试注意力。   由里昂的INSERM公司提出的一项测试   必须说,里昂的国家健康和医学研究所(INSERM)对影响每个人的注意力的问题感兴趣。 该机构的研究人员已经开发出一种测试,以评估注意力。 多么伟大的举措啊!...

作为一名家政服务人员,你是如何与你所陪伴的老人建立联系的?- 59

作为一名家政服务人员,与你所陪伴的老人建立联系是至关重要的。 老年人可能被孤立,需要陪伴和情感支持,以及实际帮助。 为了与老年人建立联系,重要的是要表现出同情心,要有耐心并尊重他们。 建立联系的一个方法是让老年人参与他们喜欢的活动。 例如,如果一个老人热衷于园艺,你可以帮助他或她在后院规划和培育一个小花园。 你还可以和他们一起玩棋盘游戏,一起看电影或电视节目,或者只是讨论他们的记忆和过去的经历。 重要的是对他们的兴趣表现出兴趣,并鼓励他们与你分享他们的激情。   我们如何才能对老人表示同情和尊重?  ...

多发性硬化症患者的认知康复 – 22

多发性硬化症(MS)是一种慢性自身免疫性疾病,影响中枢神经系统。 它的特点是炎症和脱髓鞘病变,可引起广泛的神经系统症状,如疲劳、肌肉无力、视力和平衡问题,以及协调和语言困难。 多发性硬化症在全世界影响了大约250万人,其中以女性居多。 虽然确切的原因不明,但遗传、环境和免疫因素可能有助于该病的发展。 不幸的是,目前没有治愈多发性硬化症的方法,但有一些治疗方法可以帮助减缓疾病的进展并缓解症状。   与多发性硬化症有关的运动失调   多发性硬化症(MS)是一种影响中枢神经系统的慢性自身免疫性疾病。...

什么是抑制?- 25

抑制是一个复杂的认知过程,使我们能够抑制或控制我们的冲动、情绪和行为反应。 抑制在我们调节行为和适应复杂的社会环境的能力中起着关键作用。   抑制的定义   抑制可以被定义为抑制自动反应或行动的能力,以支持更适合情况的反应。 抑制可以应用于不同层次的行为,从抑制运动反应到抑制情绪或行为反应。 抑制是一个认知过程,在整个童年和青春期逐渐发展。 儿童往往比成人更难抑制自己的冲动,这可能导致冲动或攻击性行为。   抑制和运动技能 抑制对运动协调至关重要。...