该休息了！
在这一新剧集中，“这是我作为父母的故事”，我们将采访 Elodie，她将告诉我们她与女儿之间遇到的困难以及她所经历的沟通问题，还有她所经历的事情。
DYNSEO: 你好，Élodie，感谢你今天来与我们分享你的经历。你能告诉我们一开始与女儿 Joséphine 的沟通困难是如何开始的吗？
Élodie: 你好，我很高兴能在这里。当 Joséphine 还是婴儿时，她对屏幕非常着迷。她花了几个小时观看色彩鲜艳、气球漂浮的婴儿 YouTube 视频。我认为这对她学习和娱乐有帮助。然而，随着时间的推移，我开始注意到她没有发展出与她年龄相符的沟通能力。她很难表达自己，构成句子，和他人互动。她很难建立眼神接触，这使得任何直接的互动都变得困难。例如，当她饿的时候，她不是用言语告诉我们，甚至不指向厨房，而是更喜欢哭泣或拉着我们的手引导我们。此外，她往往不回应她的名字，就好像她听不见一样，并且她经常避免涉及简单手势的模仿游戏。简单的对话也是一个挑战，因为她很难形成连贯的句子并表达她的需求。尽管这些沟通延迟的迹象让我们感到担忧，但我们与健康专业人士密切合作，帮助 Joséphine 克服这些障碍，朝着更流畅有效的沟通迈进。我开始想知道她早期接触屏幕与她的沟通困难之间是否存在联系。
发现这一点时你是如何反应的？
Élodie: 我意识到我认为是教育性的屏幕实际上可能会损害我女儿的沟通能力，这让我感到震惊。我决定咨询一位言语治疗师以获得专业意见。言语治疗师向我解释说，过度接触屏幕，即使是对幼儿，也可能干扰语言和沟通的发展。
言语治疗师在提供关于屏幕对 Joséphine 沟通延迟影响的重要信息方面发挥了关键作用。她强调，过度使用屏幕，如平板电脑和智能手机，可能会加剧我们女儿的沟通困难。她解释说，屏幕的滥用可能减少宝贵的时间用于直接的社交互动，而这些互动对发展沟通能力至关重要。言语治疗师还警告屏幕的被动内容不会鼓励积极参与或言语沟通。她建议仔细限制屏幕前的时间，并优先考虑互动和刺激的活动，以促进 Joséphine 的语言和沟通发展。这种意识在我们支持她沟通成长的平衡方法中发挥了决定性作用。
这很难听，但这也激励我寻找解决方案来帮助 Joséphine 克服这些挑战。
你是如何发现 COCO PENSE 和 COCO BOUGE 的，这改变了你的方法吗？
Élodie: 我是通过一位面临类似问题的朋友发现 COCO PENSE 和 COCO BOUGE 的。她注意到她的儿子很难摆脱屏幕并与他人互动。她告诉我这个应用程序，它提供定期的屏幕休息和运动活动。我很感兴趣，决定和 Joséphine 一起尝试。
Joséphine 对这种新方法的反应如何？
Élodie: 起初，这对她来说是一个调整。她习惯于几乎无限制地接触屏幕，暂停活动的想法对她来说是新的。然而，令人惊讶的是，她多快就接受了这个概念。每15分钟的运动休息，加上 Coco 的热情，让她感到很有趣。她毫不费力地从屏幕中抽离出来，我们一起参与活动。这是一个积极的变化，很快就转化为更大的沟通开放性。
这种新方法如何影响了 Joséphine 的沟通？
Élodie: 这真是一个转折点。与 COCO PENSE 的定期休息为我和女儿之间的互动和交流打开了机会之窗。我们一起度过了优质的时光，玩耍、欢笑和运动。随着我们分享这些时刻，我注意到她的自信心在增长。她开始更加努力地表达自己，使用单词和句子，并以更自然的方式与他人联系。
最终，你如何看待 COCO PENSE 和 COCO BOUGE 对你女儿生活和你们关系的影响？
Élodie: COCO PENSE 和 COCO BOUGE 对我们的家庭来说是一个礼物。它们为我们提供了一个结构，帮助我们平衡屏幕时间并促进游戏和沟通的时刻。通过这些定期的休息，Joséphine 学会了断开屏幕，专注于身体活动，并与他人更多地互动。我们的关系得到了加强，我对她所取得的进步感到惊讶。COCO PENSE 已经不仅仅是一个应用程序 - 它已经成为我女儿和我之间的游戏和沟通伙伴。
屏幕对儿童发展的影响
许多研究表明，早期接触屏幕可能对儿童发展产生不利影响。以下是一些关键点：
- 语言延迟：花太多时间在屏幕前的儿童可能会在语言习得上出现延迟，因为他们缺乏必要的语言互动。
- 社交困难：过度接触屏幕可能限制社交互动，使儿童与同龄人建立关系的能力降低。
- 注意力问题：接触快速和刺激内容的儿童可能在集中注意力于不那么刺激的任务时遇到困难。
- 对身体健康的影响：在屏幕前花费的时间通常与久坐的生活方式相关，这可能导致身体健康问题，如肥胖。
减少屏幕时间的策略
为了帮助儿童平衡他们的屏幕时间，以下是一些有效的策略：
- 建立明确的规则：设定每日屏幕时间的限制并遵守。
- 鼓励替代活动：提供户外游戏、艺术活动或阅读，以替代在屏幕前的时间。
- 共同参与：与孩子一起观看节目或玩视频游戏，使屏幕时间更具互动性和教育性。
- 使用教育应用：选择促进学习和创造力的内容，而不是被动的应用。
屏幕休息的好处
在儿童的日常生活中融入定期的屏幕休息可以带来多个好处：
- 提高注意力：休息使儿童能够恢复精力，这可以提高他们在返回教育活动时的集中能力。
- 增强家庭关系：利用休息时间与家人共度时光促进互动，增强情感纽带。
- 刺激身体活动：屏幕休息可以是融入身体活动的机会，这对儿童的整体健康至关重要。
- 发展社交技能：在这些休息期间的互动可以帮助儿童发展社交和情感技能。
父母的资源和工具
以下是一些有用的资源和工具，供希望更好管理孩子屏幕时间的父母使用：
- 屏幕时间管理应用：像“Screen Time”或“Family Link”这样的应用可以帮助跟踪和限制屏幕时间。
- 数字教育书籍：像 Cal Newport 的《数字极简主义》这样的书籍提供了关于管理屏幕时间的观点。
- 教育网站：像“可汗学院”或“PBS Kids”这样的平台提供适合儿童的教育内容。
- 父母支持小组：加入讨论小组或在线论坛可以提供宝贵的支持和建议。