Troubles DYS à l’âge adulte : mieux comprendre et s’adapter

Troubles DYS à l’âge adulte : mieux comprendre et s’adapter

Comprendre ses difficultés, développer ses forces et trouver ses propres stratégies

👨‍💼 Public cible Adultes avec des troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, dysphasie), proches et aidants familiaux souhaitant mieux comprendre et accompagner un adulte DYS dans sa vie quotidienne et professionnelle.

⏱️ Durée  1heure – Formation complète répartie en 4 modules progressifs

💻 Modalités Formation 100 % en ligne, accessible depuis votre ordinateur ou tablette. Vous progressez à votre rythme, quand vous le souhaitez, sans contrainte d’horaire.

Ce que vous allez apprendre

Les troubles DYS ne disparaissent pas à l’âge adulte. Dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, dysphasie : ces difficultés spécifiques persistent et impactent la vie professionnelle, sociale et émotionnelle. Mais avec les bonnes stratégies et un environnement adapté, il est tout à fait possible de s’épanouir et de révéler ses compétences.

Cette formation vous permet de comprendre ce que sont réellement les troubles DYS : des manières différentes de traiter l’information dans le cerveau, qui ne sont liées ni à un manque d’intelligence ni à un manque d’effort. Vous découvrirez comment ces troubles se manifestent concrètement dans la vie adulte — au travail, dans les relations sociales, dans la gestion du quotidien — et pourquoi ils entraînent une fatigue cognitive importante.

Vous apprendrez à utiliser des outils numériques et des stratégies d’organisation personnelle pour contourner les difficultés, gagner du temps et réduire la charge mentale. Vous découvrirez également comment identifier et développer vos forces : créativité, pensée visuelle et globale, persévérance, capacité à trouver des solutions originales.

Enfin, cette formation aborde le rôle essentiel de l’entourage — famille, collègues, employeur — pour créer un environnement bienveillant qui permet à la personne DYS d’exprimer son plein potentiel.

À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Comprendre les cinq principaux troubles DYS : dyslexie (lecture et orthographe), dysorthographie (écriture), dyscalculie (nombres et mathématiques), dyspraxie (coordination et planification motrice), dysphasie (langage oral)
• Reconnaître que ces troubles sont durables et spécifiques : ils ne disparaissent pas avec le temps, concernent un domaine particulier sans affecter l’intelligence générale, et peuvent être isolés ou associés
• Identifier l’impact dans la vie professionnelle : gestion de l’écrit plus longue et fatigante, difficultés de communication et de prise de parole, organisation et planification demandant plus d’efforts, fatigue cognitive accrue
• Comprendre les difficultés sociales et émotionnelles : manque de confiance en soi lié aux remarques reçues depuis l’enfance, peur du jugement, sentiment de décalage, risque d’isolement
• Utiliser les outils numériques adaptés : logiciels de dictée vocale, correcteurs orthographiques intelligents, outils de synthèse vocale pour transformer le texte en audio, applications de gestion de tâches et de calendrier, cartes mentales
• Mettre en place des stratégies d’organisation personnelle : codes couleurs, préparation la veille, fractionnement des tâches en étapes claires avec check-list
• Développer ses forces et ses talents : créativité et pensée originale, vision globale et capacité à voir les liens entre les idées, persévérance et résilience, capacité à trouver des solutions originales, sensibilité et empathie
• Appliquer des stratégies pratiques au quotidien : fractionner les tâches, utiliser les bons outils de soutien, anticiper et se préparer, demander des aménagements, écouter ses limites et s’autoriser des pauses
• Favoriser la compréhension et la bienveillance au travail : expliquer ses besoins avec clarté, obtenir des adaptations simples (plus de temps, consignes écrites, supports audio), créer un climat de confiance
• Comprendre l’importance du soutien familial : sécurité affective, encouragement, gestes concrets d’aide, communication respectueuse, équilibre entre soutien et autonomie
• Briser l’isolement et renforcer l’estime de soi : maintenir les liens sociaux, valoriser les réussites même petites, favoriser les environnements bienveillants, participer activement et être reconnu pour ses forces

Vous repartez avec des outils concrets : stratégies d’organisation, liste d’outils numériques adaptés, méthodes pour fractionner les tâches, conseils pour demander des aménagements au travail et techniques pour développer la confiance en soi.

Bonus : Découverte de l’application JOE, votre coach cérébral, avec ses 30+ jeux de stimulation cognitive — dont Syllabus pour travailler le langage écrit et la conscience phonologique, et Calculus pour entraîner la logique et le calcul mental — un complément ludique et motivant pour renforcer ses compétences au quotidien.