ADHS-Werkzeuge: visuelle Hilfsmittel und Strategien
Das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft etwa 5% der Kinder. Dieser Leitfaden präsentiert visuelle Hilfsmittel und praktische Strategien zur Unterstützung bei Aufmerksamkeitsproblemen, Impulsivität und Hyperaktivität im Alltag.
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Visueller TimerRuhig werden
Aktive Pausen
ADHS verstehen
ADHS ist eine neurodevelopmentale Störung, die die exekutiven Funktionen beeinträchtigt. Es ist kein Mangel an Willenskraft, Motivation oder Bildung. Menschen mit ADHS haben eine andere Gehirnfunktion, die ihre Fähigkeit beeinflusst, Aufmerksamkeit, Emotionen und Verhalten zu regulieren.
Die drei Dimensionen von ADHS
| Dimension | Manifestationen |
|---|---|
| Unaufmerksamkeit | Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, Ablenkbarkeit, häufiges Vergessen, Verlust von Gegenständen, Schwierigkeiten, Anweisungen zu folgen |
| Hyperaktivität | Motorische Unruhe, Schwierigkeiten, still zu sitzen, Bewegungsdrang, viel reden |
| Impulsivität | Beantwortet vor Ende der Frage, wartet nicht auf seinen Turn, unterbricht andere, hastige Handlungen |
💡 Gut zu wissen
Es gibt drei Präsentationen von ADHS: vorwiegend unaufmerksam (früher ADHS), vorwiegend hyperaktiv-impulsiv oder kombiniert. Das unaufmerksame Profil wird oft unterdiagnostiziert, insbesondere bei Mädchen.
Unterstützungsstrategien
⏱️ Zeit strukturieren
Der visuelle Timer macht die Zeit konkret und sichtbar. Er hilft dem Kind, sich in der Zeit zu orientieren, Übergänge vorherzusehen und die Aufmerksamkeit auf eine zeitlich begrenzte Aufgabe zu richten.
Visuellen Timer herunterladen🏃 Bewegung integrieren
Die aktiven Pausen ermöglichen es, das Bedürfnis nach Bewegung strukturiert auszuleben. Einige Minuten Bewegung zwischen den Aktivitäten laden die Aufmerksamkeitsfähigkeiten auf.
Aktive Pausen herunterladen🧘 Lernen, sich zu beruhigen
Die Karten zum Ruhigwerden bieten konkrete Techniken (Atmung, Verankerung, Bewegung), um dem Kind zu helfen, sein Aktivierungsniveau zu regulieren.
Ruhigwerden herunterladen📋 Aufgaben sequenzieren
Komplexe Aufgaben in visuelle Schritte zu unterteilen hilft, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und gibt klare Orientierung. Jeder abgeschlossene Schritt ist ein kleiner Sieg, der motiviert.
Visuelle Sequenzen herunterladenUnsere herunterladbaren Werkzeuge
⏱️ Visueller Timer
Die vergehende Zeit visualisieren, um Übergänge besser zu managen und die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten.
Herunterladen🧘 Karten zum Ruhigwerden
Techniken zur emotionalen Regulierung, die für Kinder geeignet sind.
Herunterladen🏃 Aktive Pausen
Kurzfristige Bewegungsaktivitäten, um die Aufmerksamkeit aufzuladen.
Herunterladen📋 Visuelle Sequenzen
Routinen in klare und visuelle Schritte zerlegen.
Herunterladen🌡️ Emotionsthermometer
Die Intensität seiner Emotionen erkennen und ausdrücken.
Herunterladen✅ Verhaltensvertrag
Klare Ziele setzen und Fortschritte wertschätzen.
HerunterladenSchulische Anpassungen
- Strategischer Platz: Nahe beim Lehrer, weit weg von Ablenkungen
- Anweisungen: Kurz, eine nach der anderen, umformuliert
- Zeit: Drittelzeit, Aufteilung der Bewertungen
- Bewegung: Fidgets und Pausen erlauben
- Wertschätzung: Positive Verstärkung angemessenen Verhaltens
Häufig gestellte Fragen
ADHS ist eine anhaltende Störung. Etwa 60% der Kinder mit ADHS zeigen auch im Erwachsenenalter signifikante Symptome. Allerdings entwickeln sich die Manifestationen weiter: Die motorische Hyperaktivität nimmt oft ab, während Aufmerksamkeitsprobleme und Impulsivität bestehen bleiben.
Der Logopäde arbeitet an häufigen assoziierten Störungen: Störungen der mündlichen oder schriftlichen Sprache, Schwierigkeiten im Arbeitsgedächtnis, Lernstörungen. Der Logopäde kann auch an den exekutiven Funktionen arbeiten, die die Sprache beeinflussen.
Bildschirme verursachen nicht ADHS, aber eine übermäßige Exposition kann die Symptome verschärfen (fragmentierte Aufmerksamkeit, Ungeduld). Es wird empfohlen, die Bildschirmzeit zu begrenzen und Aktivitäten zu bevorzugen, die die anhaltende Aufmerksamkeit erfordern.
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Alle Werkzeuge entdecken →Artikel verfasst von dem DYNSEO-Team. Letzte Aktualisierung: Dezember 2024.