📊 Tabelle der 3 Spalten

Werkzeug zur Identifizierung von Auslösern und zur Vermeidung von Übergriffen

So verwenden Sie dieses Werkzeug:

1️⃣ Denken Sie an eine kürzliche schwierige Situation mit Ihrem Kind
2️⃣ Füllen Sie die 3 Spalten aus und analysieren Sie, was passiert ist
3️⃣ Identifizieren Sie das verborgene Bedürfnis um besser für das nächste Mal vorzusorgen
4️⃣ Planen Sie eine Strategie für die nächste ähnliche Situation

📝 Ausgefülltes Beispiel - Morgensituation

⚡AUSLÖSER Was hat das Fass zum Überlaufen gebracht?	😤REAKTION Wie hat das Kind reagiert?	💚BEDÜRFNIS Was hat es wirklich gebraucht?
"Beeil dich, wir sind spät dran!"	Schreien, weigern sich anzuziehen, weinen	Zeit, Ruhe, vorhersehbare Routine
Kleidungswechsel (kratzender Pullover)	zieht sich aus, wirft den Pullover weg, Wutausbruch	Sensorischer Komfort, vorbereitete begrenzte Auswahl
Bruder, der laut nebenan singt	hält sich die Ohren zu, schlägt	Ruhe, persönlicher Raum

💡 Präventionsstrategien für diese Situation:
✅ 15 Minuten früher aufstehen, um Druck zu vermeiden
✅ Bequeme Kleidung am Vorabend vorbereiten
✅ Den Bruder bitten, während des Anziehens in einem anderen Raum zu spielen

📝 Ausgefülltes Beispiel - Hausaufgabensituation

⚡AUSLÖSER	😤REAKTION	💚BEDÜRFNIS
Schwierige Matheübung	"Das ist blöd, ich bin blöd!", zerknüllt das Blatt	In Schritte unterteilen, Ermutigung
Fernsehgeräusch im Wohnzimmer	Kann sich nicht konzentrieren, wird wütend	Ruhe, Geräuschreduzierende Kopfhörer
Missverstandene Anweisung	Panik, Weinen, gibt auf	Umformulierung, visuelle Unterstützung

💡 Präventionsstrategien:
✅ Hausaufgaben an einem ruhigen Ort, ohne Fernseher machen
✅ Übungen in Mini-Schritte unterteilen: "Wir machen nur das 1a zusammen"
✅ Die Anweisung mit einer Zeichnung oder einem Beispiel erklären

✏️ JETZT SIND SIE DRAN! Ihre Situation zu analysieren

Situation: _______________________________________________

Datum: _______________ Moment: _______________

⚡AUSLÖSER Was hat das Fass zum Überlaufen gebracht?	😤REAKTION Wie hat das Kind reagiert?	💚BEDÜRFNIS Was hat es wirklich gebraucht?

💡 Präventionsstrategien, die umgesetzt werden sollten:

✅ _________________________________________________________________

✏️ Leere Tabelle Nr. 2

Situation: _______________________________________________

Datum: _______________ Moment: _______________

⚡AUSLÖSER	😤REAKTION	💚BEDÜRFNIS

💡 Präventionsstrategien:

✅ _________________________________________________________________

✏️ Leere Tabelle Nr. 3

Situation: _______________________________________________

Datum: _______________ Moment: _______________

⚡AUSLÖSER	😤REAKTION	💚BEDÜRFNIS

💡 Präventionsstrategien:

✅ _________________________________________________________________

📌 Merkzettel: Häufige Auslöser

🔊 Sensorisch Lärm, Licht, Texturen, Gerüche, Temperatur	⏰ Zeitlich Hunger, Müdigkeit, Übergänge, Zeitmangel
🎭 Emotional Frustration, Enttäuschung, Angst, Veränderung	👥 Sozial Konflikt, Missverständnis, Urteil, Menschenmenge

📌 Merkzettel: Häufige Bedürfnisse

🤫 Ruhe Stille, ruhiger Ort, Pause	🗓️ Vorhersehbarkeit Routine, Planung, Vorbereitung
🤗 Unterstützung Präsenz, Zuhören, Hilfe, Ermutigung	⚡ Energie Sich bewegen, sportliche Pause, Auspowern