Ich wurde vor acht Jahren, im Alter von 34 Jahren, diagnostiziert, als ich gerade mein zweites Kind bekommen hatte. Die ersten Symptome waren visuell, dann stellte sich die Müdigkeit ein. Aber was mich am meisten verunsichert hat, waren die kognitiven Störungen, die schrittweise auftraten: Termine vergessen, die Worte nicht mehr finden, Schwierigkeiten, den Gesprächen zu folgen.

Ich habe vor zwei Jahren mit EDITH begonnen, auf Anraten meiner Neurologin. Anfangs war ich skeptisch. Vor allem hatte ich Angst, meine Schwierigkeiten schwarz auf weiß zu sehen. Aber sehr schnell habe ich bemerkt, dass ich Fortschritte machte. Die Spiele sind unterhaltsam, nicht kindisch, und ich kann die Schwierigkeit an meine Tagesform anpassen.

Heute sind meine täglichen 15 Minuten mit EDITH ein festes Ritual geworden. Ich habe das Gefühl, etwas Konkretes für mein Gehirn zu tun. Und meine Angehörigen haben bemerkt, dass ich lebhafter und präsenter in den Gesprächen bin. Das hat mir wirklich mein Vertrauen in meine Fähigkeiten zurückgegeben.

Meine MS begann mit Schüben über 15 Jahre, dann wurde sie progressiv. Es ist eine schwer zu akzeptierende Realität: zu wissen, dass die Krankheit langsam, aber sicher voranschreitet. Ich kann nicht mehr ohne Hilfe gehen und merke seit einigen Jahren deutlich eine kognitive Verlangsamung.

Ich hätte aufgeben können. Aber ich habe mich entschieden, mit den Mitteln zu kämpfen, die ich habe. Eines davon ist EDITH. Ich nutze es jeden Morgen nach meinem Kaffee, wenn ich am wachsten bin. Die Übungen helfen mir, mein Gehirn aktiv zu halten. Ich mache mir keine Illusionen: Ich werde nicht geheilt werden. Aber ich verlangsame vielleicht den Abbau und vor allem behalte ich das Gefühl, aktiv zu sein.

Was mir an EDITH gefällt, ist, dass ich die Schwierigkeit anpassen kann. An Tagen, an denen ich müde bin, bleibe ich auf dem leichten Niveau. An guten Tagen fordere ich mich ein bisschen mehr heraus. Diese Flexibilität ist für mich unerlässlich.

Diagnose mit 24 Jahren, mitten im Jurastudium. Ein enormer Schock. Ich hatte das Gefühl, mein Leben ende, bevor es überhaupt richtig begonnen hatte. Zum Glück war ich gut unterstützt und habe mich ziemlich schnell erholt.

Meine Neurologin sprach von kognitiver Reserve: von der Idee, dass je früher man sein Gehirn stimuliert, desto besser man sich für später schützt. Das hat bei mir Anklang gefunden. Ich nutze JOE seit anderthalb Jahren, weil ich Herausforderungen liebe und noch (nicht) große kognitive Schwierigkeiten habe. Es ist ziemlich intensiv, es fordert mich, und ich mag es, meine Fortschritte zu sehen.

Ich betrachte es als Investition in meine Zukunft. Ich weiß nicht, wie sich meine MS entwickeln wird, aber zumindest tue ich alles, was in meiner Macht steht, um meinem Gehirn die beste Chance zu geben. Und dann ist es wirklich unterhaltsam, es hat keine Ähnlichkeit mit einer medizinischen Pflicht!

Ich habe MS seit mehr als 25 Jahren. Ich habe Höhen und Tiefen, Schübe, die Progression erlebt. Meine Frau war bei jedem Schritt dabei. Als ich anfing, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme zu haben, sorgte sie sich um mich, aber auch... um sich selbst! Mit 61 Jahren will auch sie ihr Gehirn in Form halten.

Also haben wir beschlossen, EDITH zusammen zu machen, jeden Abend nach dem Abendessen. Jeder auf seinem Tablet, nebeneinander auf dem Sofa. Wir vergleichen unsere Ergebnisse, necken uns sanft und lachen über unsere Fehler. Es ist unser kleines Ritual geworden, ein Moment der Verbundenheit, den wir beide erwarten.

Über den Nutzen für unsere Gehirne hinaus hat es uns näher gebracht. Wir teilen etwas, wir sitzen im selben Boot. Und sie versteht besser, was ich täglich erlebe, wenn sie konkret sieht, wo ich Schwierigkeiten habe und wo ich gut abschneide.

Ich bin Führungskraft in einem Beratungsunternehmen. Meine Arbeit erfordert Schnelligkeit, Gedächtnis, Konzentration. Als meine ersten kognitiven Störungen auftraten, geriet ich in Panik. Ich machte Fehler, vergaß Besprechungen, verlor den Faden von Gesprächen. Ich dachte sogar daran, zu kündigen.

Meine Neurologin empfahl mir, mit kognitiver Stimulation zu beginnen. Ich nutze JOE morgens, bevor ich zur Arbeit gehe, um mein Gehirn "aufzuwärmen". Und EDITH abends, um mich zu entspannen, während ich meine Fähigkeiten pflege. Nach ein paar Monaten bemerkte ich einen Unterschied. Kein Wunder, aber eine Verbesserung meiner Lebhaftigkeit, meines Arbeitsgedächtnisses.

Vor allem beruhigte es mich, zu wissen, dass ich etwas Aktives tat. Ich habe meine Position gehalten, letztes Jahr sogar eine Beförderung bekommen. Die MS definiert nicht mein Berufsleben.

Was mich am meisten an meiner MS stört, ist nicht der Schmerz oder die motorischen Probleme. Es ist diese kognitive Müdigkeit, die mich schon am späten Vormittag befällt. Mein Gehirn schaltet in den Langsam-Modus, ich kann nicht mehr richtig denken oder mich konzentrieren. Das ist sehr einschränkend, wenn man Software-Entwickler ist.

Ich habe erkannt, dass ich mein Gehirn wie einen Muskel trainieren muss, um seine Ausdauer zu steigern. Ich nutze JOE jeden Morgen, auf nüchternen Magen, wenn ich mein Leistungsmaximum erreicht habe. Die Übungen sind anspruchsvoll, aber genau das brauche ich. Ich habe das Gefühl, dass es den Moment hinauszögert, an dem die kognitive Müdigkeit einsetzt.

Ich habe auch gelernt, meine Energie zu managen: regelmäßige Pausen, schwierige Aufgaben am Morgen, vereinfachte Routine am Nachmittag. Die Kombination aus Müdigkeitsmanagement und kognitiver Stimulation hat mein Leben wirklich verändert.