Kostenloser Kommunikationstest
Finden Sie heraus, ob Ihr Kommunikationsstil eher durchsetzungsfähig, passiv, aggressiv oder passiv-aggressiv ist, mit Hinweisen, um sich besser verständlich zu machen.
Besser kommunizieren im Alltag
Die Programme COCO, JOE und EDITH bieten Spiele zu Emotionen, Zuhören, Entscheidungsfindung und sozialen Interaktionen an. Nützlich, um die Kommunikation mit Kindern, Erwachsenen und Senioren zu trainieren.
Wenn eine nahestehende Person etwas sagt, dem Sie nicht zustimmen…
Welche Reaktion entspricht Ihnen am meisten?
Warum einen Kommunikationstest machen?
Wir haben nicht alle die gleiche Art, uns auszudrücken. Einige neigen dazu, viel Raum in den Gesprächen einzunehmen, andere ziehen sich zurück, wieder andere vermeiden Konflikte oder drücken ihr Unbehagen indirekt aus. Sein Kommunikationsprofil zu verstehen, ermöglicht es, seine Botschaften und Reaktionen im Alltag besser anzupassen.
Die 4 großen Kommunikationsstile im Überblick
Durchsetzungsfähige Kommunikation
Sie drücken Ihre Bedürfnisse und Grenzen respektvoll aus, unter Berücksichtigung derer der anderen. Es ist der ausgewogenste Stil: klar, direkt und wohlwollend.
Passive Kommunikation
Sie neigen dazu, still zu sein, „es ist nicht schlimm“ zu sagen oder es einfach geschehen zu lassen, selbst wenn es Sie stört. Das Risiko: sich erschöpfen oder Frustration ansammeln.
Aggressive Kommunikation
Sie können sehr direkt sein, manchmal mit Worten oder einem Ton, der andere stark aufwühlt. Die Botschaft kommt an, aber die Beziehung kann darunter leiden.
Passiv-aggressive Kommunikation
Der Dissens wird nicht klar ausgedrückt, sondern zeigt sich durch Andeutungen, Verzögerungen, Stille oder kleine Sticheleien.
Was Ihnen dieser Test bringt
Dieser Test dient nicht dazu, ein endgültiges Etikett zu vergeben, sondern um Ihre Tendenzen in bestimmten Situationen (Konflikt, Anfrage, Ablehnung, Frustration…) bewusst zu machen. Je nach Ergebnis können Sie:
- Besser verstehen, warum einige Gespräche gut verlaufen… und andere nicht.
- Die Situationen identifizieren, in denen Ihr Stil Ihnen hilft oder, im Gegenteil, Ihnen das Leben erschwert.
- Beginnen, an einer durchsetzungsfähigeren Kommunikation zu arbeiten: klar, respektvoll, ausgewogen.
Und die DYNSEO-Tools?
Die Programme COCO, JOE und EDITH bieten Spiele zu Emotionen, Konfliktmanagement, Zuhören und Entscheidungsfindung an. Sie können in der Familie, in Rehabilitationssitzungen oder in Betreuungseinrichtungen verwendet werden, um die Kommunikation spielerisch und schrittweise zu trainieren.