Consejos y recomendaciones para los cuidadores

Comment se préparer ?

• Prestation de soins : un travail d’équipe

Un aidant est une partie intégrante d’une équipe, de la famille, d’un groupe d’amis ou de bénévoles, de l’équipe de soins de santé. Il se doit donc d’offrir des compétences et des forces différentes pour fournir des soins efficaces.

Si vous êtes le principal responsable de cette équipe, veillez à aider chaque membre à exprimer leurs préoccupations, leurs opinions et leurs émotions. Assurez-vous également que la personne atteinte de l’Alzheimer joue un rôle central dans toutes les discussions et décisions.

• Création d’une liste de tâches : une meilleure organisation

En tant qu’aidant, vous vous devez d’être bien organisé. Aussi, commencez par dresser une liste de toutes vos tâches d’aide. Essayez de les entreprendre par priorité. Utilisez ensuite cette liste pour décider de la répartition des tâches entre amis, famille, professionnels et autres aidants.

• Maîtrise des soins physiques appropriés

Certains patients peuvent avoir besoin de vous pour fournir des soins physiques tels que le bain, l’habillage, l’alimentation, l’utilisation des toilettes et le toilettage. Afin de maîtriser ces soins, demandez de l’aide, parlez à une équipe de soins de santé, regardez des vidéos sur les différentes procédures à entreprendre ou lisez des manuels ou des livres expliquant comment effectuer ces tâches. Vous pouvez également faire appel à une aide professionnelle, si besoin.

• Aménager sa maison de manière fonctionnelle

Une compréhension des changements et des handicaps liés à l’âge est une étape importante pour créer des espaces de vie qui répondent aux problématiques des personnes âgées.
Une réflexion qui permettra de créer des aménagements pour les protéger des dangers tels que les chutes.
Un espace bien conçu et adapté favorisera le bien-être des personnes âgées. Ces aménagements concernent toutes les pièces de la maison.

En savoir plus sur l’aménagement d’une maison pour les personnes âgées.

Quelles attitudes à avoir ?

• Être proactif

Prenez les choses en main et planifiez le plus possible pour éviter et anticiper les urgences de dernière minute. Être proactif permet également de tout gérer et d’avoir les choses sous contrôle. Créez également des horaires qui indiquent quel membre de la famille, ami ou autre aidant est disponible quand et pour quelles tâches. Assurez-vous que tous les aidants soient impliqués.

• Aimer résoudre de problèmes

Un aidant se doit de facilement identifier les problèmes, de déterminer les solutions pour les résoudre et de les suivre. N’ayez surtout pas peur de prendre conseil et de demander de l’aide. Recherchez des solutions créatives qui fonctionnent pour vous, mais également pour la personne atteinte de l’Alzheimer.

• Rester positif

Avoir une attitude positive peut aider à facilement gérer chaque situation. Vous n’avez peut-être pas le contrôle de ce qui vous arrive, mais vous pouvez changer votre façon de réagir et d’agir.

• Se connaitre

Reconnaissez vos forces et vos faiblesses en tant qu’aidant. Cela vous permet de définir des limites et de savoir quand demander de l’aide. Fixer des limites peut vous aider, ainsi que la personne dont vous prenez soin. La personne dont vous vous occupez peut avoir une certaine indépendance pendant que vous prenez une pause. Il est important de savoir quand vous avez besoin d’une pause pour ne pas vous sentir épuisé.

Comment bien s’occuper d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ?

• Prendre soin du bien-être émotionnel de la personne atteinte de l’Alzheimer

Il est important d’aider la personne dont vous vous occupez à garder un sentiment de contrôle. Un diagnostic de l’Alzheimer peut lui faire ressentir peu de contrôle sur sa vie. Commencez par demander si vous pouvez aider avec une tâche ou une décision spécifique au lieu de le faire vous-même.

• Communiquer

L’une des tâches les plus importantes d’un aidant consiste à parler ouvertement avec la personne atteinte de l’Alzheimer. Choisissez un moment qui vous convient pour parler. Assurez-vous qu’il ou elle sera au centre des discussions et des décisions. Soyez ouvert aux sentiments et aux opinions de la personne.

E-Souvenirs

E-Souvenirs est une application qui pourra vous aider à communiquer, grâce à des photos, souvenirs d’époque, et questions ouvertes.

• Opter pour des activités qui donnent du sens ou du plaisir

Une personne atteinte de l’Alzheimer peut ne plus être en mesure de participer activement aux activités qu’elle aime. Alors, cherchez d’autres moyens d’encourager la participation. Aidez la personne à rester connectée au monde au-delà de l’Alzheimer et à maintenir un sentiment de normalité.

Edith, votre coach mémoire

EDITH est un programme de jeux de mémoire adaptés aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l’Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurodégénérative. Edith est également utilisée par des adultes autistes.

• Participer à des soins médicaux et physiques

En tant qu’aidant, vous constaterez peut-être que vos responsabilités vont au-delà de vos attentes. Ces responsabilités peuvent inclure la fourniture de soins médicaux et physiques ainsi que le traitement de certaines questions financières.

• Recueillir des détails sur le diagnostic, le traitement et le pronostic du patient

Commencez par en apprendre davantage sur l’Alzheimer. De nombreux groupes de défense des droits des patients, comme France Alzheimer, la fondation Vaincre Alzheimer, ou encore la fondation Médéric Alzheimer peuvent également fournir des informations relatives à cette maladie. Notez les rendez-vous médicaux, les résultats des tests, les médicaments et les dosages, les symptômes et les effets indésirables, les questions et les numéros d’urgence si besoin.

• Se renseigner sur les offres de mutuelle

En tant qu’aidant, il est important d’être renseigné sur toutes les aides et offres qui existent, car il est vrai que les rendez-vous médicaux sont parfois coûteux. Connaître les offres de mutuelle permet d’assurer un suivi des soins le plus tranquillement possible.

Une mutuelle, ou complémentaire santé, vient compléter les garanties de base. Elle prend en charge, partiellement ou en totalité, les actes non remboursés par l’Assurance maladie et ceux qui le sont très faiblement, pour assurer une couverture plus optimale.

• Traiter des documents légaux

Si la personne dont vous prenez soin ne peut pas parler pour elle-même, certains documents juridiques peuvent permettre à une personne désignée de communiquer ses décisions de traitement et ses souhaits. Apprenez-en davantage sur la façon d’aider votre proche à planifier ses soins de santé à l’avance. Découvrez comment l’aider et comment participer à ses soins de manière légale.

UN PROGRAMME EN ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES ALZHEIMER

EDITH

Les ressources pour les aidants

Être aidant peut être un rôle exigeant, mais il existe de nombreuses ressources pour vous aider dans cette tâche. Voici quelques options à explorer :

• Groupes de soutien : Rejoindre un groupe de soutien local ou en ligne peut offrir un espace pour partager des expériences et des conseils.
• Formations : De nombreuses organisations proposent des formations pour les aidants, vous permettant d’acquérir des compétences spécifiques.
• Services de répit : Des services de répit peuvent vous offrir un temps de pause, en prenant en charge la personne dont vous vous occupez pendant quelques heures ou jours.
• Ressources en ligne : Des sites web et des forums dédiés aux aidants peuvent fournir des informations précieuses et des conseils pratiques.

Les signes de l’épuisement de l’aidant

L’épuisement des aidants est une réalité à ne pas négliger. Voici quelques signes qui peuvent indiquer que vous avez besoin de prendre du temps pour vous :

• Fatigue persistante, tant physique qu’émotionnelle.
• Sentiments de frustration ou d’irritabilité fréquents.
• Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.
• Changements dans l’appétit ou le sommeil.
• Isolement social ou retrait des activités que vous aimiez auparavant.

La gestion des finances en tant qu’aidant

Prendre soin d’un proche peut entraîner des implications financières. Voici quelques conseils pour gérer ces aspects :

• Établir un budget : Créez un budget pour suivre les dépenses liées aux soins et à la santé.
• Explorer les aides financières : Renseignez-vous sur les aides gouvernementales disponibles pour les aidants et les personnes atteintes d’Alzheimer.
• Consulter un conseiller financier : Un professionnel peut vous aider à planifier et à gérer les finances de manière efficace.
• Assurances : Vérifiez les polices d’assurance existantes pour comprendre ce qui est couvert et ce qui ne l’est pas.

Les activités de loisirs adaptées

Encourager les activités de loisirs est essentiel pour le bien-être des personnes atteintes d’Alzheimer. Voici quelques idées d’activités adaptées :

• Art et artisanat : Des activités créatives comme la peinture ou le collage peuvent stimuler la mémoire et la créativité.
• Musique : Écouter de la musique ou chanter peut raviver des souvenirs et apporter du réconfort.
• Jardinage : Travailler dans le jardin peut être apaisant et offrir un lien avec la nature.
• Jeux de société : Choisissez des jeux simples qui favorisent l’interaction sans être frustrants.