por DYNSEO | Oct 14, 2025 | Sin categorizar, Salud mental
¿Quieres mejorar tu autocontrol? ¿No sabes realmente cómo hacerlo? Para algunas personas, esto puede ser realmente complicado. ¡Pero no te preocupes, te daremos 5 consejos que seguramente te ayudarán! ¿Listo? ¡Entonces, empecemos! 1. Prever una posible pérdida...
por DYNSEO | Oct 14, 2025 | Sin categorizar, Salud mental
La serenidad y la paz interior pueden definirse como un estado mental tranquilo, pacífico y equilibrado, donde uno está en paz consigo mismo y con los demás. Para lograrlo, es importante tomarse tiempo para uno mismo, concentrarse en el momento presente y practicar...
por DYNSEO | Oct 14, 2025 | Salud mental
Los tratamientos farmacológicos, aunque esenciales para el manejo de muchas condiciones médicas, a veces pueden provocar efectos secundarios no deseados en las funciones cognitivas. De hecho, sabemos que ciertos medicamentos, especialmente aquellos utilizados para...
por DYNSEO | Oct 13, 2025 | Salud mental
El mundo laboral moderno es un maratón, no un sprint. Cada día, pones a prueba tu cerebro como un atleta de alto nivel pone a prueba sus músculos. Reuniones, correos electrónicos, resolución de problemas, gestión de proyectos: cada tarea es un ejercicio cognitivo....
por DYNSEO | Oct 2, 2025 | Consejos de los entrenadores, Salud mental
La salud mental, ese jardín interior que debemos cultivar con cuidado, a veces puede parecer un terreno difícil de mantener. La motivación para cuidar de uno mismo, para seguir una terapia o para realizar ejercicios recomendados por un profesional puede desvanecerse...
por DYNSEO | Sep 26, 2025 | Sin categorizar, Salud mental
Vous avez envie de lutter contre la dépression ? Bien que vous soyez sous antidépresseur, vous avez envie de tester une nouvelle façon de vous sentir mieux ? Pas de panique, nous allons vous parler de l’entraînement mental contre la dépression. Vous êtes prêt à en...
