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El Alzheimer es una de las enfermedades que afecta frecuentemente a todo tipo de individuos, especialmente a las personas mayores. Estos enfermos a menudo enfrentan dificultades para realizar tareas simples.
De hecho, olvidan cosas importantes y eventos importantes que han ocurrido en el pasado. Por lo tanto, se deben tomar algunas medidas de precaución para no exponer al enfermo a peligros.
UN HOGAR BIEN CONDICIONADO
Generalmente, cada habitación de una casa es susceptible de contener uno o varios objetos que podrían comprometer la seguridad del paciente. Para prevenir daños, las habitaciones deben ser acondicionadas. De hecho, todos los objetos peligrosos deben ser guardados en un lugar donde el paciente no pueda poner las manos.
Por otro lado, debe vivir en un lugar pacífico lejos de todo ruido. Esto excluye todos los aparatos electrodomésticos que emiten ruidos de fondo, televisores y radios. En calma, el paciente está protegido contra el enojo, permitiéndole una mejor concentración. Además, no es raro que pierda las nociones de tiempo. Los indicadores temporales como los calendarios y los relojes deben ser de gran tamaño para ser bien visibles. También es necesario asegurar bien las puertas de la casa para evitar que el paciente escape.
Teniendo un problema de memoria, podría fácilmente perderse en un lugar que le es familiar y no recordar el camino de regreso. El baño debe contener alfombras antideslizantes para evitar resbalones.
UN ESPACIO ADAPTADO AL PACIENTE
Por un lado, para poder desarrollarse, pero también para evitar caídas, el paciente debe tener un lugar espacioso. Por otro lado, esto facilitará su movilidad y desplazamiento dentro de la casa.
Cualquier objeto que represente un obstáculo para el desplazamiento del paciente debe ser removido. Particularmente, los muebles no utilizados, los cables eléctricos, etc., deben ser eliminados. Además, es indispensable dejar la luz encendida en los pasillos y en los baños para guiar al paciente durante la noche.
LOS PASATIEMPOS Y OCUPACIONES DE UN PACIENTE CON ALZHEIMER
El paciente debe ocupar sus días realizando actividades para ayudarle a sentirse bien. De hecho, las actividades diarias le permitirán despejar la mente y relajarse. Así, será menos propenso a escapar debido a las confusiones en su cabeza. Además, para ayudar a la persona que sufre de la enfermedad de Alzheimer a estructurar su día, los cuidadores o su familia deben asignarle algunas tareas.
Sin embargo, no debe sentirse obligado a trabajar. Es decir, no hay que forzarlo a hacer algo en contra de su voluntad. Como resultado, disfrutarán realizando sus deberes y se sentirán un poco responsables. Estos hábitos repetidos le permitirán memorizar los gestos repetitivos de su vida diaria mejorando así su memoria. En cuanto a las aficiones, el paciente debe continuar haciendo las cosas que tanto amaba hacer anteriormente.
No obstante, si disfrutaba viendo televisión, no debe continuar con este hábito ya que podría perturbarle. El enfermo debe salir a caminar y pasear de vez en cuando acompañado. Salir mejorará sus condiciones físicas y psíquicas. Sin embargo, los paseos en coche deben evitarse como salida regular.
El enfermo también puede presentar cambios de humor frecuentes, por lo que hay que saber hablarle para no enfurecerle aún más. Las personas que están en la etapa severa del Alzheimer también pierden sus capacidades para comunicarse verbalmente. Es en esos momentos cuando más necesitan el apoyo de sus seres queridos para aliviar su día a día. También puede, como cuidador, compartir momentos con su ser querido con juegos muy adaptados en tabletas, el programa Edith.
¿Qué actividades son adecuadas para una persona con Alzheimer?
LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN PACIENTES CON ALZHEIMER
Una alimentación balanceada juega un papel esencial en el manejo de la enfermedad de Alzheimer. De hecho, una buena nutrición puede contribuir a mejorar el bienestar general y a ralentizar la progresión de los síntomas. Aquí algunos consejos para una dieta adecuada:
- Favorecer los alimentos ricos en antioxidantes: Consumir frutas y verduras coloridas, como bayas, espinacas y zanahorias.
- Incluir ácidos grasos omega-3: Optar por pescados grasos como el salmón o las sardinas, y frutos secos.
- Limitar los azúcares añadidos: Reducir el consumo de productos dulces y bebidas azucaradas.
- Hidratación: Asegurarse de que el paciente beba suficiente agua durante todo el día.
Al integrar estos elementos en la dieta, es posible contribuir a la salud cognitiva del paciente.
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN CON UN PACIENTE CON ALZHEIMER
La comunicación con una persona con Alzheimer puede ser un desafío. Aquí algunas técnicas para facilitar los intercambios:
- Usar frases simples: Evitar frases largas y complejas, preferir instrucciones claras y concisas.
- Ser paciente: Dar tiempo a la persona para responder, no interrumpirla.
- Usar el contacto visual: Mirar a la persona a los ojos para establecer una conexión.
- Evitar distracciones: Crear un ambiente tranquilo para favorecer la concentración.
Estas técnicas pueden ayudar a mantener una comunicación efectiva y respetuosa.
LA MUSICOTERAPIA Y SUS BENEFICIOS
La musicoterapia es un enfoque terapéutico que utiliza la música para mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer. Aquí algunos de sus beneficios:
- Estimulación cognitiva: La música puede ayudar a estimular la memoria y las funciones cognitivas.
- Reducción de la ansiedad: Escuchar música relajante puede disminuir el estrés y la agitación.
- Mejora de las interacciones sociales: Participar en actividades musicales favorece los intercambios y las interacciones.
- Expresión de emociones: La música permite a los pacientes expresar sentimientos que no pueden verbalizar.
Integrar la musicoterapia en el día a día puede proporcionar un apoyo valioso a los pacientes y sus seres queridos.
ACTIVIDADES FÍSICAS ADAPTADAS PARA PACIENTES CON ALZHEIMER
Mantener una actividad física regular es fundamental para la salud de los pacientes con Alzheimer. Aquí algunas actividades adaptadas:
- Paseos: Caminatas diarias al aire libre para disfrutar del aire fresco y la naturaleza.
- Ejercicios suaves: Sesiones de yoga o tai-chi para mejorar la flexibilidad y la relajación.
- Actividades en grupo: Participar en clases de baile o sesiones de gimnasia suave para fomentar la socialización.
- Jardinería: Trabajar en el jardín puede ser una actividad agradable y beneficiosa para la salud física y mental.
Estas actividades pueden no solo mejorar la condición física, sino también proporcionar placer y reducir comportamientos difíciles.
