En nuestra aplicación educativa COCO, también puedes aprender a reconocer tus emociones con el juego "Imita las emociones", en la parte de COCO BOUGE. Al hacer clic en el signo de interrogación, podrás aprender las diferentes emociones para conocerlas mejor.
Este juego para imitar las emociones también es accesible como una pausa, cada 15 minutos de pantalla. De hecho, cada 15 minutos, se les pide a los niños que elijan una actividad física para hacer una pausa activa. ¡Y también podrás imitar las emociones en ese momento!
Los niños autistas, al igual que los adultos, tienen dificultad en la gestión de sus emociones. Les cuesta expresar, traducir y reproducir las expresiones emocionales. Esta situación está a menudo relacionada con un problema de comunicación social, de desarrollo del lenguaje y también con habilidades metacognitivas.
Pero no te preocupes, nuestros coaches están aquí para acompañarte: hemos preparado algunos consejos que resultan indispensables para ayudarte a trabajar esto para que puedan adaptarse en las relaciones sociales.
¿Listo para aprender más? ¡No esperes más para leer el resto del artículo!
Paso 1 : evaluar los niveles de conocimiento de las emociones del niño
El paso consiste en primer lugar en evaluar las capacidades de percepción del niño en términos de emociones.
A este respecto, es necesario traducir cada una de las emociones con tu expresión facial, ya que es un rostro que está acostumbrado a analizar. Puedes, por ejemplo, tomarte fotos y analizarlas con él para evaluar la capacidad del niño para reconocerlas. Comienza con sentimientos básicos como la ira, la alegría, el miedo, la tristeza, el disgusto y la sorpresa. Una vez que hayas pasado la primera etapa, puedes agregar nuevos rostros a tu fototeca.
Al final de cada etapa, es primordial felicitarlo con, por ejemplo, un abrazo, un objeto, o incluso un estímulo.
Hay también este libro que recorrí con mis hijos, y que seguimos usando unos años después. Cada color está asociado a una emoción:
- Verde: la serenidad
- Rosa: el amor
- Azul: la tristeza
- Amarillo: la alegría
- Negro: el miedo
Cuidado con acompañarlos bien en la lectura de este libro. Mi hijo pensaba que debía ser tristeza, porque su color favorito era el azul. Pregunto regularmente a mis hijos cuál fue su emoción. Es muy divertido decir "¡yo soy alegría!", "¡yo soy serenidad!", y debemos explicar por qué estamos felices y hablar sobre nuestros éxitos del día.
https://www.amazon.fr/couleur-%C3%A9motions-Anna-Llenas/dp/B01N9H1G0S
Paso 2: Nombrar las emociones con COCO
Muestra las características de la emoción con una imagen que asociarás posteriormente a una palabra. Para ello, puedes hacer preguntas y utilizar la orientación señalando los rasgos en el rostro. Repite la palabra correspondiente y también pídele al niño que lo haga. El objetivo es que el niño llegue a pronunciarla, aunque sea el comienzo. No dudes en repetir para optimizar los resultados.
También puedes hacerlo en forma de juego, como por ejemplo imitar las emociones. Pasarás un buen momento, y el juego es un muy buen método para aprender.
Paso 3 : Utilizar soportes visuales o gestos y identificar
Las imágenes en los libros o revistas proporcionan una ayuda adicional para entrenar a los niños autistas a reconocer las emociones. Después de identificarlas en tu rostro, es indispensable que también sepan expresar sus propios sentimientos y que puedan definirlos entre las ilustraciones.
Basta con dar al niño las fotos representativas de las emociones aprendidas, y le pides que describa los rasgos de cada una. Haz pequeños gestos o mímicas a través de un juego, será más divertido para que el niño permanezca más atento. Puedes, por ejemplo, utilizar soportes digitales como una tableta para hacer el ejercicio atractivo. Te recomendamos además la aplicación Mon Dico que es una galería de imágenes personalizables. ¡Puedes agregar fotos con las expresiones de toda la familia y así crear un juego interactivo con todos tus seres queridos!
Paso 4 : Repetir las secuencias representando las emociones con expresiones faciales esquematizadas
Es una de las formas más divertidas para ayudar a un niño autista a desarrollar sus habilidades emocionales. Trabaja con carteles que representen todas las emociones y pide a tu hijo que posicione en otras columnas los rasgos correspondientes. Hay que repetir los ejercicios hasta que pueda completarlos de forma autónoma.
En conclusión, aprender jugando es ciertamente la mejor manera de enseñar a un niño. Además, tomar el tiempo para expresar sus emociones y hacer un vínculo con la situación permite comprender el sentido y aprender a enfrentarlo mejor.
Paso 5: imitar las emociones para reconocerlas mejor
Reconocer las emociones con COCO BOUGE
En nuestra aplicación educativa COCO, también puedes aprender a reconocer tus emociones con el juego "Imita las emociones", en la parte de COCO BOUGE. Al hacer clic en el signo de interrogación, podrás aprender las diferentes emociones para conocerlas mejor.
Este juego para imitar las emociones también es accesible como una pausa, cada 15 minutos de pantalla. De hecho, cada 15 minutos, se les pide a los niños que elijan una actividad física para hacer una pausa activa. ¡Y también podrás imitar las emociones en ese momento!
LA SORPRESA
La sorpresa significa que estás asombrado por un momento, una persona o un objeto. ¡Como un regalo inesperado!
Cuando estamos sorprendidos abrimos mucho la boca, abrimos mucho los ojos.
LA CONFUSIÓN
La confusión, es estar perdido en nuestras ideas por un evento, por ejemplo. Podemos confundirnos con el nombre de alguien o de un objeto.
Para imitar la confusión, abrimos mucho los ojos, hacemos un gran "Hoo" con la boca y levantamos las cejas.
LA INSPIRACIÓN
La inspiración, es la capacidad que tiene nuestra mente para imaginar y crear cosas como dibujos, poemas, historias.
Para la inspiración, vamos a entrecerrar los ojos, rascarnos ligeramente la cabeza sonriendo y fingir que pintamos, escribimos o dibujamos.
LA AFECTO
El afecto significa estar enternecido, tener pensamientos positivos para un amigo, un miembro de la familia o una mascota.
Aquí, sonreímos, pensamos en los buenos momentos, podemos darnos un abrazo, besarnos, decirle a un compañero o compañera que nos gusta mucho.
.
EL ABURRIMIENTO
El aburrimiento está presente cuando estamos en una situación que no nos interesa. No tenemos ganas de escuchar a la persona enfrente o no tenemos ganas de hacer algo.
Para el aburrimiento, vamos a soplar fuerte, levantar los ojos en el aire y mirar alrededor.
EL DOLOR
El dolor es una sensación desagradable que puede doler. Podemos tener dolor físico con un accidente. El dolor también puede ser un sentimiento de falta de alguien o algo o la tristeza.
Para expresar el dolor levantamos las cejas hacia arriba, cerramos los ojos y hacemos una mueca con el rostro.
Paso 6: Crear historias emocionales
Utilizar historias para ilustrar las emociones puede ser un excelente medio para ayudar a los niños a comprender y reconocer los sentimientos. Al crear relatos simples, puedes integrar diferentes emociones y las situaciones que las desencadenan.
Aquí hay algunas ideas para construir historias emocionales:
- Elegir un personaje principal que atraviese diferentes situaciones.
- Describir las emociones que el personaje siente frente a cada situación.
- Animar al niño a expresar cómo reaccionaría en esos momentos.
- Utilizar ilustraciones para hacer la historia más viva y atractiva.
Estas historias pueden contarse a la hora de dormir o durante un momento de calma, permitiendo así al niño reflexionar sobre las emociones de los personajes y sus propios sentimientos.
Paso 7: Integrar la música y el movimiento
La música y el movimiento son herramientas poderosas para expresar y reconocer las emociones. Al asociar melodías a emociones específicas, los niños pueden aprender a identificarlas más fácilmente.
Estas son algunas actividades para intentar:
- Crear una lista de reproducción de emociones: asocia canciones a emociones como la alegría, la tristeza o la ira.
- Invitar al niño a bailar en función de la emoción que evoca la música.
- Utilizar instrumentos musicales para expresar sentimientos: por ejemplo, un tambor para la ira o un xilófono para la alegría.
- Animar a los niños a cantar letras que hablen de emociones, reforzando así su comprensión.
Estas actividades lúdicas fomentarán la expresión emocional mientras desarrollan la sensibilidad musical del niño.
Paso 8: Utilizar juegos de rol
Los juegos de rol son un método eficaz para ayudar a los niños a explorar y comprender las emociones. Al ponerse en la piel de diferentes personajes, pueden experimentar situaciones variadas y las emociones que de ellas se derivan.
Aquí te explicamos cómo establecer juegos de rol:
- Elegir escenarios simples, como una discusión entre amigos o un momento de alegría durante una fiesta.
- Animar al niño a expresar las emociones de su personaje y a reaccionar a las emociones de los demás.
- Utilizar disfraces o accesorios para hacer la actividad más inmersiva.
- Discutir después de cada juego de rol para analizar las emociones sentidas y las lecciones aprendidas.
Estos juegos permitirán al niño desarrollar su empatía y comprensión de las emociones de los demás.
Paso 9: Establecer un diario de emociones
Llevar un diario de emociones es una excelente manera de ayudar a los niños a expresar y comprender sus sentimientos diariamente. Les permite tomar conciencia de sus emociones y tratarlas de forma constructiva.
Aquí tienes algunos consejos para crear un diario de emociones:
- Animar al niño a escribir o dibujar cada día sus emociones y las situaciones que las provocaron.
- Utilizar colores para representar diferentes emociones, lo que hace el ejercicio visualmente atractivo.
- Planificar momentos regulares para releer el diario juntos y discutir las emociones sentidas.
- Utilizar preguntas guiadas para ayudar al niño a profundizar en sus reflexiones, como "¿Qué te hizo feliz hoy?" o "¿Has sentido ira? ¿Por qué?".
Este proceso puede ayudar al niño a manejar mejor sus emociones y a desarrollar habilidades de reflexión personal.
