Un jardín no solo sirve para coleccionar hermosas plantas. También puede tener fines terapéuticos. La terapia de jardinería se basa en pruebas científicas. Puede beneficiar a las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer.
Evidencias científicas de la terapia de jardinería
La terapia de jardinería es utilizada por varios establecimientos de salud. Entre ellos, se distinguen los centros que atienden a personas con trastornos psíquicos. También resulta útil para las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer. Las clínicas recurren a los jardines terapéuticos porque existen pruebas científicas comprobadas.
Pongamos por ejemplo un estudio llevado a cabo por investigadores sobre los beneficios de las tareas domésticas o actividades físicas en la memoria de las personas mayores. Cabe destacar que este estudio reciente fue posible gracias al centro de geriatría canadiense Baycrest. Además, según los brillantes científicos Ulrich y Simons, el hecho de mirar una planta hermosa reduce algunos síntomas fisiológicos.
Las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer pueden, de este modo, confiar en la terapia de jardinería. Sin duda, contribuirá a un mejor mantenimiento de su cerebro.
Los jardines terapéuticos para los enfermos de Alzheimer
Los jardines terapéuticos son lugares interesantes para las personas víctimas de la enfermedad de Alzheimer. La jardinería tiene un efecto positivo en el cerebro de los pacientes. Entonces, la terapia de jardinería consiste en mantener un jardín para obtener beneficios para la salud y el bienestar. En el jardín, la persona con Alzheimer podrá regar, podar flores, mover la tierra, etc. Dentro de un jardín terapéutico, las plantas son cuidadas por los enfermos de Alzheimer. Cada uno encuentra una actividad que hacer en el jardín terapéutico según su vitalidad. También es una oportunidad para que muchas personas aprendan cosas nuevas. La terapia de jardinería se puede hacer sola o en grupo. Sobre todo, hay que ayudar a los ancianos o enfermos mayores brindándoles una buena asistencia.
En la práctica, cabe mencionar que la terapia de jardinería resulta útil a diferentes niveles en las personas que sufren de Alzheimer. Primero, esta terapia permite la estimulación de la memoria antigua. La terapia de jardinería permite mantener relaciones sociales más o menos estrechas. Finalmente, ayuda a estimular la actividad motora.
Terapia de jardinería: ¡Y funciona bien!
En un jardín, se puede realizar una variedad de actividades para el bienestar en caso de Alzheimer. La jardinería en grupo evita que las personas que sufren de Alzheimer caigan en la soledad. La jardinería así preserva a cada sujeto de un repliegue interior. Se puede afirmar que favorece la comunicación y una apertura hacia el mundo exterior. Una buena manera de mantener los lazos sociales. Puede diseñar un jardín terapéutico para un enfermo de Alzheimer. Sin embargo, lo logrará con consejos de expertos en terapia de jardinería. Necesitará ubicar bien su jardín terapéutico y hacer una selección adecuada de las plantas.
Soluciones prácticas para ayudar a una persona Alzheimer
Los beneficios psicológicos de la jardinería
La jardinería no se limita al cuidado de las plantas; también ofrece beneficios psicológicos significativos, especialmente para las personas afectadas por enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Aquí algunos beneficios psicológicos de la jardinería:
- Reducción del estrés: La jardinería permite evadirse y concentrarse en tareas simples, lo que puede reducir la ansiedad y el estrés.
- Mejora del estado de ánimo: El contacto con la naturaleza y el cumplimiento de tareas de jardinería pueden favorecer la secreción de endorfinas, mejorando así el estado de ánimo.
- Estimulación cognitiva: Las actividades de jardinería requieren planificación y reflexión, estimulando así las funciones cognitivas.
- Sentimiento de logro: Ver las plantas crecer y florecer proporciona un sentimiento de éxito y satisfacción.
Los tipos de plantas beneficiosas para los enfermos de Alzheimer
Elegir las plantas adecuadas para un jardín terapéutico es esencial. Algunas plantas son particularmente beneficiosas para las personas afectadas por el Alzheimer, tanto a nivel sensorial como cognitivo:
- Lavanda: Conocida por sus propiedades calmantes, ayuda a reducir la ansiedad.
- Romero: Estimula la memoria y mejora la concentración.
- Flores coloridas: Los colores vivos pueden estimular el estado de ánimo y el interés.
- Hierbas aromáticas: Los aromas de hierbas como la albahaca o la menta pueden evocar recuerdos y fomentar la interacción.
Integrar actividades sensoriales en la jardinería
Para maximizar los beneficios de la jardinería, es importante integrar actividades sensoriales. Aquí algunas sugerencias:
- Tocar: Fomentar a los pacientes a tocar diferentes texturas de plantas, como las hojas rugosas o las flores suaves.
- Olfato: Usar plantas aromáticas para estimular el sentido del olfato y evocar recuerdos.
- Gusto: Cultivar frutas y verduras para permitir a los pacientes probar lo que han plantado.
- Escuchar: Instalar campanas de viento o escuchar el sonido de los pájaros para enriquecer la experiencia sensorial.
Crear un entorno de jardinería adaptado
Para que la jardinería sea una actividad accesible y agradable para las personas afectadas por el Alzheimer, es crucial diseñar un entorno propicio. Aquí algunos elementos a considerar:
- Accesibilidad: Asegurarse de que los caminos sean amplios y sin obstáculos para facilitar la circulación.
- Mobiliario cómodo: Instalar bancos o sillas para permitir que los pacientes descansen.
- Herramientas adaptadas: Proveer herramientas de jardinería ligeras y ergonómicas para facilitar su uso.
- Zonas sombreadas: Crear espacios sombreados para evitar la exposición excesiva al sol.
