Il malato di Alzheimer ha bisogno di una persona che si prenda cura di lui. Per i badanti, aiutare questa categoria di pazienti costituisce una grande sfida quotidiana. Ci sono diversi rischi per il benessere e la salute dei badanti. Vediamoli insieme.
Lo stress del caregiver: un nemico da cui guardarsi
Oggi lo stress è presente ovunque, sia a casa che al lavoro. Le situazioni di stress sono molteplici. I badanti delle persone con Alzheimer non sono immuni allo stress. In effetti, prendersi cura di un malato tutto il giorno è pesante da sopportare a lungo termine. Le occasioni di stress sono numerose, note come stress del badante o “sovraccarico del badante”. Questo tipo di stress non deve essere confuso con lo “stress buono”. Quest’ultimo è utile, perché permette di sfidarsi e di realizzare cose nuove.
Se assistete un malato di Alzheimer, lo stress accumulato può diventare negativo, ritorcendosi contro di voi e conducendo a reazioni emotive sproporzionate. E non è tutto! A livello fisico, potrete sperimentare tensione muscolare, problemi digestivi, mal di testa, ecc. Lo stress del caregiver può avere un grande impatto sulla sua salute e qualità di vita. Come caregiver, è necessario essere informati sui rischi che si corrono quando si assiste un malato di Alzheimer. Inoltre gli studi hanno anche dimostrato che i badanti sono a maggior rischio di malattia di Alzheimer o di declino cognitivo.
Segni che dovrebbero allertare ogni badante
Oltre ai vuoti di memoria, i malati di Alzheimer sperimentano sbalzi d’umore. Sono inoltre presenti mal di testa, ronzii alle orecchie e disturbi del carattere. In queste circostanze, il badante deve essere paziente per prendersi cura del suo assistito in modo più efficace. Quando l’impazienza e la stanchezza prendono il sopravvento, alcuni segni possono iniziare a comparire. La depressione può essere scatenata come reazione allo stress. I segni allarmanti includono una sensazione di incapacità di far fronte alla situazione, un’ansia cronica, degli scatti di rabbia. Le notti diventano difficili, con un sonno agitato. Tutto ciò può portare ad uno stato di esaurimento e a ripercussioni negative sulla salute del badante.
Soluzioni per superare lo stress
Con le situazioni di stress a cui i badanti sono esposti, bisogna agire per evitare che accada il peggio. La buona notizia è che ci sono dei modi per affrontare lo stress del badante. Innanzi tutto, in situazioni di stress è necessario adottare un atteggiamento positivo utilizzando per esempio delle tecniche di rilassamento, che aiutano rapidamente a sentirsi meglio. Imparare esercizi di rilassamento è un’ottima soluzione per avere buoni risultati. Questa disciplina si concentra sulla respirazione e sul rilascio della tensione del corpo. Approfittate di ogni occasione per rilassarvi in modo soft. Un’altra soluzione è l’allenamento cerebrale, che è un potente antidepressivo.
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Stimolare la memoria ed essere monitorati a distanza da un coach per l’allenamento della memoria
Avete la possibilità di essere seguiti a distanza da un coach della memoria, che vi fornirà le strategie da attuare in base alle vostre esigenze e alle funzioni cognitive che desiderate migliorare (attenzione, memoria, linguaggio, ecc.).
Il coach vi accompagna a distanza per 1 ora via video. Avrete lo stesso allenatore che vi seguirà sessione dopo sessione. Durante il coaching, utilizzerà le applicazioni ROBERTO e SOFIA, consigliandovi i giochi migliori per il vostro obiettivo e fornendovi le strategie da attuare.
Si raccomanda di effettuare l’allenamento della memoria una volta al trimestre e di eseguire, tra una sessione e l’altra, gli esercizi consigliati sulle applicazioni ROBERTO e SOFIA.
Il coaching dura 1 ora in video e può essere prenotato da :
- Persone che desiderano un supporto nell’utilizzo dei nostri programmi: allenarsi a casa da soli può essere difficile. Si può perdere la motivazione se non si ha nessuno con cui giocare. A volte un parente può avviare attività di stimolazione cognitiva, ma è necessario avere pazienza e un estraneo può essere più facile.
- Persone che sono seguite da professionisti della salute ma che svolgono attività anche a casa: tra una seduta e l’altra con il professionista, ci si può allenare a casa. L’allenatore della memoria può consigliarvi i giochi più adatti alle vostre esigenze.
- Persone in attesa di iniziare un trattamento : i tempi di attesa per un appuntamento con un logopedista possono essere molto lunghi. Durante l’attesa, potrete iniziare il training cognitivo ed essere seguiti da uno dei nostri memory coach per eseguire insieme gli esercizi cognitivi.
Se voi o i vostri cari avete problemi cognitivi o fragilità, è importante essere monitorati da un medico o da un operatore sanitario. Il coaching è uno strumento che accompagna l’uso dei programmi di brain training su tablet. Non sostituisce una valutazione logopedica. Se state utilizzando i nostri programmi a causa di una malattia, parlatene con il vostro medico.
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