Qual è l’importanza di mantenere una routine per le persone autistiche?

Perché una persona autistica ha bisogno di routine?

È abbastanza difficile convivere con i disturbi che possono colpire una persona autistica. Uno degli aspetti di cui è necessario tenere conto è il bisogno di routine.

Per le persone con autismo, il mondo e la vita in generale possono essere imprevedibili. Questo rende il mondo esterno davvero spaventoso per la persona autistica.

Il modo migliore di far sì che una persona autistica possa vivere una vita normale, è assicurarsi che abbia delle routine. Grazie a queste ultime, avrà meno paura della vita, il che è già un aspetto positivo.

Inoltre, se conoscete una persona autistica, non dovreste esserne esasperati. Le routine rappresentano per lei l’equilibrio perfetto. Può sembrarvi ridicolo, ma la persona ne ha veramente bisogno per continuare a vivere in modo dignitoso.

Quali sono i diversi tipi di routine che si possono organizzare?

Una persona autistica può avere delle routine a diversi livelli. Eccone una breve lista:

• Le uscite: vostro figlio ha bisogno di orari precisi, in modo da sapere quando lo accompagnerete a scuola e quando andrete a prenderlo, per esempio.
• Le persone nuove: conoscere una persona nuova può essere destabilizzante per vostro figlio.
• Anche i posti nuovi possono essere angoscianti: una persona autistica può essere angosciata addirittura in un posto che conosce.
• Anche l’organizzazione dell’ambiente domestico dovrebbe essere una routine. Per esempio, bisognerebbe mangiare e farsi la doccia sempre alla stessa ora.

Cosa fare se questa routine diventa un problema nella vita quotidiana?

Anche se una persona autistica può vivere la sua vita con queste semplici routine, esse potrebbero talvolta causare dei problemi. Al tempo stesso, quando una persona autistica diventa indipendente, può avere paura di perdere queste routine o di smettere di essere organizzata come prima.

Quindi, se vostro figlio inizia ad avere delle routine, è importante fare qualche piccolo cambiamento. Perché? Perché questo gli impedirà di diventare troppo rigido e dipendente da esse in modo esclusivo, nel lungo termine.

In conclusione, le routine possono servire a rassicurare una persona con autismo, aiutandola a far fronte ad eventuali imprevisti che potrebbero sconvolgerla. Però, in caso di modifiche nella sua organizzazione, la persona autistica potrebbe davvero andare nel panico.

Delle attività come routine

Potete pensare a dei momenti della giornata in cui fare delle attività specifiche e farle diventare una routine. Fare delle attività più strutturate può essere difficile con le persone autistiche ma, se diventano delle routine, sarà molto più facile. Ritagliatevi dei momenti per giocare insieme su Roberto, un’applicazione che permette di stimolare le varie funzioni cognitive divertendosi. 

Strategie per facilitare le routine nelle persone autistiche

Implementare routine per le persone autistiche può richiedere un approccio strategico. Ecco alcune strategie che possono aiutare a creare e mantenere routine efficaci:

• Visualizzazione delle routine: Utilizzare schemi visivi o cronogrammi per rappresentare le attività quotidiane può aiutare a comprendere meglio il flusso della giornata.
• Rinforzo positivo: Fornire ricompense o lodi quando la persona segue la routine può incentivare il comportamento desiderato.
• Flessibilità programmata: Integrare momenti di flessibilità all’interno della routine per preparare la persona a eventuali cambiamenti imprevisti.
• Coinvolgimento attivo: Coinvolgere la persona nella creazione della propria routine può aumentare il senso di controllo e partecipazione.

Il ruolo dei genitori e degli educatori nella creazione delle routine

I genitori e gli educatori svolgono un ruolo cruciale nell’implementazione delle routine per le persone autistiche. Ecco come possono contribuire:

• Osservazione attenta: Monitorare le reazioni della persona alle diverse routine e apportare modifiche in base alle loro esigenze.
• Supporto emotivo: Fornire un ambiente rassicurante e stabile che permetta alla persona di sentirsi sicura mentre segue le routine.
• Educazione continua: Informarsi sulle migliori pratiche e strategie per supportare le persone autistiche nelle loro routine.
• Collaborazione con specialisti: Lavorare insieme a terapisti o specialisti per sviluppare routine personalizzate che siano efficaci e sostenibili.

Routines e tecnologie assistive

Le tecnologie assistive possono giocare un ruolo fondamentale nel supportare le routine delle persone autistiche. Ecco alcune applicazioni e strumenti utili:

• App di gestione del tempo: Utilizzare applicazioni che aiutano a pianificare le attività quotidiane e inviano promemoria per mantenere la persona sulla buona strada.
• Dispositivi di assistenza vocale: Strumenti come assistenti vocali possono fornire istruzioni e supporto durante la giornata.
• Giochi educativi: Utilizzare giochi che incoraggiano la partecipazione e l’apprendimento attraverso routine divertenti e coinvolgenti.
• Video tutorial: Creare o utilizzare video che mostrano le routine in modo visivo, facilitando così la comprensione e l’apprendimento.

Benefici delle routine per la salute mentale

Le routine non solo aiutano a strutturare la giornata, ma offrono anche numerosi benefici per la salute mentale delle persone autistiche:

• Riduzione dell’ansia: Avere una routine prevedibile può ridurre l’ansia legata all’incertezza del giorno.
• Aumento della fiducia: Seguire una routine può aiutare a costruire la fiducia nelle proprie capacità di affrontare le attività quotidiane.
• Miglioramento delle abilità sociali: Routine strutturate possono includere interazioni sociali, migliorando così le competenze relazionali.
• Promozione dell’autonomia: Con il tempo, le routine possono aiutare a sviluppare abilità che portano a una maggiore indipendenza.