Musculoskeletale Aandoeningen: Preventie en Revalidatie
MSA's vertegenwoordigen 87% van de beroepsziekten. De ergotherapeut komt in actie voor preventie en revalidatie om het behoud en de terugkeer naar werk te bevorderen.
Musculoskeletale aandoeningen (MSA) raken de gewrichten, spieren en pezen. Ze zijn het resultaat van een onevenwicht tussen de belasting en de capaciteiten van het lichaam. De ergotherapeut komt op verschillende niveaus in actie: preventie, functieanalyse, revalidatie en begeleiding bij de terugkeer naar werk.
📊 MSA in cijfers
🔍 Begrijpen van MSA
Belangrijkste MSA's
- Carpaal tunnel syndroom: Compressie van de medianus zenuw bij de pols
- Schouder tendinitis: Ontsteking van de pezen van de rotator cuff
- Epicondylitis: "Tenniselleboog", pijn in de elleboog
- Lumbalgieën: Pijn in de onderrug
- Cervicalgies: Nekpijn
Risicofactoren
Biomechanisch
Herhaling, belastende houdingen, inspanningen, trillingen
Psychosociaal
Stress, gebrek aan autonomie, tijdsdruk
Individueel
Leeftijd, voorgeschiedenis, fysieke conditie
🛡️ Preventie van MSA
Ergonomische analyse van de werkplek
- Observatie van de activiteit: Bewegingen, houdingen, werkritme
- Maatregelen: Hoogtes, afstanden, hoeken, gewichten
- Gesprekken: Gevoelens van de werknemers, moeilijkheden, pijn
- Aanbevelingen: Technische en organisatorische aanpassingen
Aanpassingen van de werkplek
Computersysteem
Scherm, toetsenbord, muis, ergonomische stoel, verlichting
Productiewerkplek
Werkhoogte, hulpmiddelen voor tillen, rotatie
Opleiding
Bewegingen en houdingen, warming-up, actieve pauzes
💡 Ergonomische principes voor de computersysteem
Scherm op ooghoogte, afstand van een arm, ontspannen schouders, horizontale onderarmen, voeten plat, rug ondersteund. De ergotherapeut evalueert en past deze parameters aan voor elke werknemer.
💪 Revalidatie van MSA
Doelen van de revalidatie
- Pijn verminderen: Fysieke modaliteiten, aanpassing van activiteiten
- Functies herstellen: Kracht, bewegingsbereik, uithoudingsvermogen
- Werkcapaciteiten terugvinden: Simulatie, situatieschets
- Recidive voorkomen: Educatie, duurzame aanpassingen
Revalidatiebenaderingen
- Actieve oefeningen: Versterking, rekken, proprioceptie
- Gewrichtseconomie: Alternatieve bewegingen, technische hulpmiddelen
- Hertraining van de inspanning: Vooruitgang naar de belasting van het werk
- Therapeutische educatie: Begrip, zelfmanagement
🏢 Terugkeer en behoud van werk
Begeleiding van de terugkeer
- Voorbereidende visite: Met de bedrijfsarts
- Analyse van de werkplek: Overeenstemming met de capaciteiten
- Aanpassingen: Technisch, organisatorisch, werktijden
- Geleidelijke terugkeer: Therapeutisch deeltijdwerk
- Follow-up: Aanpassingen, preventie van terugval
Beschikbare hulpmiddelen
- RQTH: Erkenning van de Kwaliteit van Gehandicapte Werknemer
- AGEFIPH/FIPHFP: Hulp voor werkplek aanpassingen
- Cap Emploi: Begeleiding naar en in werk
🛠️ Hulpmiddelen voor professionals
DYNSEO biedt opleidingen en hulpmiddelen voor ergotherapeuten die actief zijn in de gezondheid op het werk.
Ontdek onze opleidingen →🎯 Conclusie
MSA's zijn een belangrijk gezondheidsprobleem op het werk. De ergotherapeut, met zijn expertise in activiteitanalyse en aanpassing van de omgeving, is een sleutelspeler in de preventie en begeleiding van getroffen werknemers.
Van de analyse van de werkplek tot revalidatie, en begeleiding bij de terugkeer naar werk, biedt de ergotherapeut een holistische benadering die gericht is op de persoon en zijn professionele activiteit.