Gratis Communicatieprofiel Test
Ontdek of jouw communicatiestijl eerder assertief, passief, agressief of passief-agressief is, met aanwijzingen om jezelf beter te laten begrijpen.
Beter communiceren in het dagelijks leven
De programma's COCO, JOE en EDITH bieden spellen aan over emoties, luisteren, besluitvorming en sociale interacties. Handig om de communicatie met kinderen, volwassenen en ouderen te verbeteren.
Wanneer een dierbare iets zegt waar je het niet mee eens bent…
Welke reactie past het beste bij jou?
Waarom een communicatieprofiel test doen?
Niet iedereen heeft dezelfde manier van zich uiten. Sommigen hebben de neiging om veel ruimte in te nemen in gesprekken, anderen om zich terug te trekken, weer anderen om conflicten te vermijden of hun onvrede indirect te uiten. Het begrijpen van je communicatieprofiel helpt om je boodschappen en reacties in het dagelijks leven beter af te stemmen.
De 4 grote communicatiestijlen onderzocht
Assertieve communicatie
Je uit je behoeften en grenzen met respect, rekening houdend met die van anderen. Dit is de meest gebalanceerde stijl: duidelijk, direct en vriendelijk.
Passieve communicatie
Je hebt de neiging om te zwijgen, te zeggen "het maakt niet uit" of het te laten passeren, zelfs als het je stoort. Het risico: uitgeput raken of frustratie opbouwen.
Agressieve communicatie
Je kunt heel direct zijn, soms met woorden of een toon die anderen sterk kunnen schokken. De boodschap komt over, maar de relatie kan eronder lijden.
Passief-agressieve communicatie
De onenigheid wordt niet duidelijk geuit, maar komt naar voren door middel van ondertonen, vertragingen, stiltes of kleine steken.
Wat deze test je biedt
Deze test is niet bedoeld om een definitief label te plakken, maar om je bewust te worden van je neigingen in bepaalde situaties (conflict, verzoek, weigering, frustratie…). Afhankelijk van het resultaat kun je:
- Beter begrijpen waarom sommige gesprekken goed verlopen… en andere niet.
- De situaties identificeren waarin jouw stijl je helpt of, integendeel, je het leven moeilijker maakt.
- Beginnen met het werken aan een meer assertieve communicatie: duidelijk, respectvol, gebalanceerd.
En de DYNSEO-tools?
De programma's COCO, JOE en EDITH bieden spellen aan rond emoties, conflictbeheersing, luisteren en besluitvorming. Ze kunnen worden gebruikt in gezinsverband, tijdens revalidatiesessies of in opvangstructuren om de communicatie op een speelse en geleidelijke manier te verbeteren.