认知性记忆 – 8

认知功能：记忆

记忆是我们生活中必不可少的认知功能。 它允许我们记录信息，存储信息，并在我们需要时 “使用 “它。 记忆是我们人格的基础，因为它收集了我们的知识、记忆、经验和思想。 正是由于有了记忆，我们才能把自己投射到未来，因为我们有过去的经验。

记忆的类型

记忆由5种不同类型的相互连接的记忆组成。

• 工作记忆：这是一种短期记忆，使我们能够在大脑中储存信息并对其进行操作。
• 语义记忆和表象记忆：这是两种类型的长期记忆，使我们能够保留我们每天获得的信息和知识。
• 程序性记忆：这是一种长期记忆，使我们能够自动完成某些行动序列。
• 知觉记忆：这是一种长期记忆，使我们能够保留与感官刺激有关的感觉和情绪。

大脑和记忆

不同的神经网络参与了多种形式的记忆。 上面讨论的每个记忆系统都涉及不同的神经网络。 由于成像技术，我们现在知道大脑的哪些区域参与了记忆过程。

• 语义记忆主要涉及顶叶和颞叶。
• 对于外显记忆，海马体和额叶起着重要作用。
• 对于程序性记忆，皮层下和小脑的神经网络发挥着重要作用。
• 知觉记忆主要使用皮层区域，接近于感觉区域。

由于突触可塑性的存在，记忆过程成为可能。 在日常生活活动中，几个记忆系统被同时使用。 所以我们必须从大脑的不同区域检索信息。 这些内部联系在适应新信息和情况时不断变化。

根据信息的重要性和联系的巩固程度，信息是否被储存在长期记忆中。

随着年龄的增长，突触的可塑性下降，随着时间的推移，连接变得不那么耐用。 这就是为什么老年人更难保留信息。

日常生活中的记忆

我们的日常生活在很大程度上依赖于我们的记忆能力。 为了组织好一天的工作，你需要记住所有你需要做的任务或你需要出去的事情。 当我们离家时，我们必须记住如何从A点到B点，我们还必须认识我们遇到的人和外部刺激。我们还必须认识我们遇到的人，或者认识外部刺激。

记忆真的是整天都有用，即使是最小的细节。 例如，记住不要在红灯时过马路。

我们所有的行动、活动和关系都是通过我们的记忆能力实现的。 当出现与记忆有关的障碍时，这些障碍将影响人的日常生活。 症状可能出现在组织和社会关系方面。

出于这个原因，保持你的大脑活跃是很重要的。

与记忆有关的疾病

有几种与记忆有关的病症。 每种紊乱或疾病影响大脑的不同区域，因此表现为不同的症状。 当一个人开始出现记忆问题时，他或她应该咨询医生，以找出这些困难的原因。

• 阿尔茨海默病：一种神经退行性疾病，其特点是记忆和其他认知功能逐渐丧失。
• 导致脑损伤的物理创伤：造成脑组织损伤的物理事故。 因此，受影响的大脑区域所处理的认知功能会出现恶化。
• 脑卒中:以认知功能障碍为特征的中风。 它可以表现为语言、组织和记忆方面的症状。
• 脑瘤：大脑中的细胞生长。 根据它所处的区域，它可以导致不同的认知功能的困难。

支持阿尔茨海默氏症患者

也有一些情况是，记忆丧失是暂时的，人可以恢复记忆。

• 创伤后应激障碍：当一个人经历创伤时，他们有非常强烈的负面情绪。 这种情绪化的指控可能会使他们无法记住这个事件，无论是部分还是完全。 在这种情况下，记忆的丧失是由于我们的大脑设置的防御机制造成的。
• 抑郁症：抑郁症是一种以情绪紊乱为特征的精神疾病。 它还会影响人的认知功能和日常生活。
• 药物不良反应：除其他不良反应外，有些药物有认知麻木的现象。 这可能表现为注意力、组织或记忆方面的困难。

如何对抗记忆问题

在脑损伤的情况下，每个人的适应和康复能力是不同的。 这种差异取决于几个因素。 首先是伤害的严重程度和该伤害引起的症状。 还有更多的个人因素，如个人的抗压能力和认知储备。

复原力是应对颠覆性生活事件的能力。 在遭受创伤、疾病或伤害后，当事人必须找到力量开始治疗之旅，认识到他们的困难并寻求解决方案。

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