Meta description : Communication claire Asperger : apprenez à formuler vos messages de manière explicite et directe pour éviter les malentendus et améliorer les échanges.
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« Tu peux faire attention ? » « Ça ne va pas être possible. » « On verra. » Ces formulations, courantes dans nos échanges quotidiens, peuvent être sources de confusion totale pour une personne Asperger. La communication claire Asperger n’est pas un luxe mais une nécessité pour éviter les malentendus et permettre des échanges véritablement efficaces.
Adapter sa communication ne demande pas de bouleverser sa manière de parler, mais d’appliquer quelques principes simples qui bénéficient d’ailleurs à tous, autistes ou non. Cet article vous guide à travers les ajustements concrets qui font la différence.
Pourquoi la communication habituelle pose-t-elle problème ?
Plusieurs caractéristiques de la communication courante créent des difficultés pour les personnes Asperger.
L’implicite omniprésent suppose que l’interlocuteur comprenne ce qui n’est pas dit. « Il fait froid ici » signifie implicitement « ferme la fenêtre » ou « augmente le chauffage ». Cette demande masquée peut passer complètement inaperçue pour quelqu’un qui prend les mots à leur valeur littérale.
Le langage figuré utilise des expressions dont le sens ne correspond pas aux mots. « Je suis mort de fatigue », « il pleut des cordes », « tu me casses les pieds » : ces expressions, automatiquement décodées par les neurotypiques, peuvent créer de la confusion ou être prises au premier degré.
Les consignes vagues laissent trop de place à l’interprétation. « Range ta chambre » peut signifier des choses très différentes selon les attentes de celui qui demande. « Fais attention » ne précise pas à quoi ni comment.
Les formulations indirectes masquent l’intention réelle. « Tu pourrais mettre la table ? » est grammaticalement une question sur les capacités, pas une demande claire de mettre la table.
Les sous-entendus et allusions demandent de lire entre les lignes. « Je me demande si quelqu’un a pensé à sortir les poubelles » ne demande rien directement mais attend une action.
Les principes de la communication claire
La communication claire Asperger repose sur quelques principes fondamentaux qui guident les ajustements à faire.
Dire exactement ce qu’on pense et demander explicitement ce qu’on veut. Au lieu de tourner autour du pot ou de sous-entendre, formuler directement le message. « Mets la table s’il te plaît » plutôt que « Tu pourrais mettre la table ? ».
Éviter ou expliciter le langage figuré. Soit utiliser un langage littéral, soit accompagner l’expression d’une explication. « Je suis très fatigué » plutôt que « je suis mort ». Ou bien « je suis mort de fatigue, ça veut dire que je suis vraiment très fatigué ».
Être spécifique plutôt que vague. Préciser les attentes, les critères, les détails. « Range tes vêtements dans l’armoire et mets tes livres sur l’étagère » plutôt que « range ta chambre ».
Une information à la fois. Les consignes multiples données simultanément peuvent surcharger. Donner une instruction, attendre qu’elle soit traitée, puis donner la suivante.
Vérifier la compréhension. Demander de reformuler ce qui a été compris permet de détecter les malentendus avant qu’ils n’aient des conséquences.
Les formulations à privilégier
Certaines formulations favorisent la communication claire Asperger. Voici des exemples concrets de transformations.
Au lieu de « Tu peux ranger ta chambre ? », dire « Range ta chambre maintenant, s’il te plaît ». La demande est explicite et le moment est précisé.
Au lieu de « Fais attention », dire « Regarde devant toi en marchant » ou « Tiens bien ton verre pour ne pas le renverser ». L’action attendue est précisée.
Au lieu de « Sois sage », dire « Reste assis sur ta chaise et parle doucement ». Les comportements attendus sont explicites.
Au lieu de « On y va bientôt », dire « On part dans 10 minutes ». Le délai est concret.
Au lieu de « Ne traîne pas », dire « Mets tes chaussures et ton manteau maintenant ». L’action demandée est claire.
Au lieu de « C’est n’importe quoi », dire « Cette réponse n’est pas correcte parce que… ». Le feedback est factuel et explicatif.
La communication des émotions
La communication des émotions mérite une attention particulière car elle est souvent source de malentendus.
Nommer explicitement ses émotions plutôt que de les laisser deviner. « Je suis en colère parce que tu n’as pas rangé comme je te l’avais demandé » est plus clair que de simplement montrer un visage fâché.
Expliquer les liens entre situations et émotions. « Quand tu cries, ça me fait peur » ou « Quand tu m’aides, ça me rend content » établit des connexions explicites.
Demander directement comment la personne se sent plutôt que d’essayer de le deviner à partir de signaux non-verbaux qui peuvent être difficiles à interpréter.
Accepter que l’expression émotionnelle de la personne Asperger soit différente. Son visage peut ne pas montrer ce qu’elle ressent. Ses mots peuvent être plus fiables que ses expressions.
Les questions et réponses
La formulation des questions et l’interprétation des réponses suivent également des principes de communication claire Asperger.
Poser des questions précises qui appellent des réponses factuelles. « As-tu passé une bonne journée ? » est vague. « Qu’est-ce que tu as fait à la récréation ? » est plus précis.
Éviter les questions rhétoriques qui n’attendent pas vraiment de réponse. « Tu te crois où ? » risque de recevoir une réponse géographique.
Proposer des choix quand la question ouverte est trop large. « Qu’est-ce que tu veux manger ? » peut être paralysant. « Tu préfères des pâtes ou du riz ? » offre un cadre.
Accepter les réponses littérales et directes, même si elles peuvent sembler abruptes. La personne Asperger répond souvent exactement à la question posée, sans les enrobages sociaux habituels.
Ne pas s’offenser d’une réponse honnête. Si vous demandez « tu aimes mon nouveau pull ? » et recevez un « non » franc, c’est la réponse à votre question, pas une attaque personnelle.
Les consignes et instructions
Les consignes et instructions sont un domaine où la communication claire Asperger fait une différence majeure.
Décomposer les tâches complexes en étapes simples. Au lieu de « prépare-toi pour l’école », lister : 1) habille-toi, 2) prends ton petit-déjeuner, 3) brosse-toi les dents, 4) prends ton sac.
Donner les consignes dans l’ordre d’exécution. Éviter de donner les informations dans le désordre ou de revenir en arrière.
Utiliser des supports visuels pour les consignes complexes ou récurrentes. Une liste affichée est plus fiable qu’une consigne orale qui peut être oubliée.
Préciser le « quand » et le « comment ». « Range tes jouets dans le coffre avant le dîner » est plus clair que « range tes jouets ».
Vérifier que chaque étape est comprise avant de passer à la suivante, surtout pour les nouvelles tâches.
L’application COCO et la communication adaptée
L’application COCO PENSE et COCO BOUGE illustre les principes de communication claire dans son interface. Les consignes des jeux sont explicites, courtes et directes. Les attentes sont claires. Les feedbacks sont immédiats et compréhensibles. Cette clarté contribue à l’accessibilité de l’application pour les enfants ayant des particularités de traitement du langage.
La communication dans les situations sociales
La communication claire Asperger s’applique aussi aux situations sociales et aux explications des codes.
Expliciter les attentes sociales. « Chez mamie, dis bonjour en arrivant et au revoir en partant. Ne parle pas de ton jeu vidéo tout le temps, pose aussi des questions sur ce que fait mamie. »
Préparer les situations sociales nouvelles. Décrire ce qui va se passer, qui sera présent, ce qui est attendu, combien de temps ça durera.
Débriefer après les situations sociales. « Quand tu as dit X, la personne a eu l’air surprise parce que Y. La prochaine fois, tu pourrais dire Z. »
Donner des scripts pour les situations récurrentes. Comment répondre au téléphone, comment aborder quelqu’un, comment refuser poliment : ces scripts offrent des modèles utilisables.
L’application JOE et la clarté des interfaces
L’application JOE, conçue pour les adolescents et adultes, applique les mêmes principes de clarté. Les consignes sont explicites, les interfaces sont épurées, les informations sont présentées de manière structurée. Cette conception facilite l’utilisation par les personnes qui bénéficient d’une communication directe.
Les erreurs à éviter
Certaines erreurs courantes nuisent à la communication claire Asperger.
Supposer que la personne comprend ce qui n’est pas dit. L’implicite ne fonctionne pas : ce qui n’est pas dit n’est pas compris.
Utiliser l’ironie ou le sarcasme sans signalement. Ces formes de communication sont particulièrement difficiles à décoder et peuvent blesser ou confondre.
S’agacer d’avoir à être explicite. La communication claire n’est pas une punition mais une adaptation nécessaire. L’agacement visible crée du stress supplémentaire.
Interpréter les réponses directes comme de l’impolitesse. La franchise n’est pas de l’agressivité : c’est une communication sans filtres sociaux.
Surcharger d’informations. La clarté implique aussi la concision. Trop d’informations d’un coup submerge.
Se former pour mieux communiquer
L’adaptation de la communication s’inscrit dans une compréhension plus large du fonctionnement Asperger. La formation « Autisme Asperger : comprendre les particularités invisibles » proposée par DYNSEO aborde les dimensions communicationnelles de l’autisme.
Découvrir la formation : https://www.dynseo.com/courses/autisme-asperger-comprendre-les-particularites-invisibles-cours/
Cette formation aide à comprendre pourquoi la communication conventionnelle pose problème et comment adapter ses échanges pour une meilleure compréhension mutuelle.
Conclusion : la clarté bénéficie à tous
La communication claire Asperger n’est pas une simplification ou un appauvrissement du langage. C’est une communication plus précise, plus directe, plus efficace. Elle demande un effort d’ajustement de la part des neurotypiques, mais cet effort est récompensé par des échanges plus fluides et moins de malentendus.
Paradoxalement, cette communication adaptée aux personnes Asperger bénéficie souvent à tous. Qui n’a jamais été confronté à des consignes vagues, des attentes non exprimées, des sous-entendus mal compris ? La clarté est une qualité de communication universellement appréciée.
En apprenant à communiquer clairement avec une personne Asperger, vous développez une compétence qui enrichit tous vos échanges. Vous apprenez à dire ce que vous pensez, à demander ce que vous voulez, à vérifier que vous êtes compris. C’est finalement une meilleure communication pour tout le monde.
