Senior et sommeil : tout ce qu’il faut savoir

Senior et sommeil : tout ce qu’il faut savoir

Le saviez-vous ? La qualité du sommeil joue un rôle prépondérant dans la qualité de l’apprentissage, de la mémoire et, plus largement, des fonctions cognitives. Or, avec l’âge, la qualité du sommeil change. Certains troubles du sommeil sont par ailleurs susceptibles...
Réussir avec l’entraînement cérébral

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Vous avez envie d’entraîner votre cerveau ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques arguments qui devraient certainement vous convaincre d’entraîne votre cerveau. Prêt à en apprendre plus ?   L’INTERET...
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