par Suzie | Mai 19, 2025 | Les conseils des coachs
Passé le cap des 70 ans, de nombreuses personnes se demandent comment continuer à vivre pleinement, tout en préservant leur santé, leur autonomie, et leur bien-être. Vieillir ne signifie pas renoncer à ses projets ni à sa vitalité. C’est une nouvelle étape de vie, à...
par Suzie | Mai 15, 2025 | Les conseils des coachs
Qu’est-ce que les micronutriments : définition et distinction Les micronutriments sont des substances indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, même s’ils ne représentent qu’une infime partie de notre alimentation. Contrairement aux macronutriments...
par Suzie | Avr 9, 2025 | Les conseils des coachs
En avançant en âge, notre corps évolue, et notre esprit aussi. Le sommeil devient parfois plus léger, les émotions plus intenses, les souvenirs plus fuyants. Pourtant, bien vieillir, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi, à respecter son rythme et à accompagner...
par Suzie | Fév 18, 2025 | Les conseils des coachs
Le désir de vivre plus longtemps en bonne santé pousse de nombreuses personnes à s’intéresser aux suppléments de longévité. Grâce aux avancées scientifiques et à une meilleure compréhension du vieillissement, ces compléments alimentaires se présentent comme une...
par Suzie | Fév 11, 2025 | Académie des parents
Dès son plus jeune âge, un enfant découvre le monde qui l’entoure à travers le jeu. Jouer, c’est bien plus qu’un simple divertissement : c’est une manière d’apprendre, d’expérimenter et de développer des compétences essentielles à sa croissance. Que ce soit pour...
