Die 50er zu überschreiten, ist oft mit Rückblicken, neuen Projekten, aber auch für viele mit einer diskreten Besorgnis über die eigenen intellektuellen Fähigkeiten verbunden. Harmloses Vergessen, Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, das Gefühl, dass der eigene...
Ein Engagement in einem Gehirncoaching-Prozess ist wie die Entscheidung, seinen Körper im Fitnessstudio zu formen. Zu Beginn ist die Begeisterung am höchsten. Sie sind motiviert, bereit, die Gewichte des Gedächtnisses zu heben und die Sprints der Aufmerksamkeit zu...
Lange Zeit basierte die Bewertung unserer kognitiven Gesundheit hauptsächlich auf Interviews und Papier-Bleistift-Tests. Stellen Sie sich einen Mechaniker vor, der versucht, ein Motorproblem nur durch das Hören von Geräuschen zu diagnostizieren. Das ist eine...
Wie ein Athlet seinen Körper auf einen Wettkampf vorbereitet, benötigt auch Ihr Gehirn regelmäßiges Training, um leistungsfähig, agil und widerstandsfähig gegenüber den Herausforderungen des Alltags zu bleiben. Eine Routine für das Gehirntraining zu schaffen, ist...
„Wie spät ist es?“ „Wann essen wir?“ „Hast du den Arzt angerufen?“ „Wie spät ist es?“ „Wann essen wir?“ „Hast du den Arzt angerufen?“ Wieder. Und wieder. Und wieder. Zwanzig Mal, fünfzig Mal, hundert Mal am Tag kehrt dieselbe Frage zurück – unermüdlich, unerbittlich....
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