DIE UNGLAUBLICHE KRAFT DER FREUNDLICHKEIT
Heute enthüllt Suzie die unglaubliche Kraft der Freundlichkeit!
Freundlichkeit ist ein einfaches, aber so wirkungsvolles Konzept. Sie kann die Welt verbessern, indem sie das Leid beendet, das durch Krieg, Hunger, Menschenrechtsverletzungen und Ungerechtigkeit verursacht wird. Sie hat auch die Kraft, unser Wohlbefinden erheblich zu verbessern, vor allem das der anderen. Allein die Ausdrucksweise von Freundlichkeit gegenüber anderen, besonders gegenüber älteren Menschen, im Rahmen einer häuslichen Hilfstätigkeit, kann erhebliche Vorteile haben! Freundlichkeit ist der Schlüssel.
Jede Freundlichkeit schafft einen Schneeballeffekt, der sich von Person zu Person ohne sichtbares Ende ausbreitet. Freundlichkeit ist ansteckend wie eine Krankheit. Jamil Zaki, Professor für Psychologie an der Stanford Universität und Direktor des Stanford Labors für soziale Neurowissenschaften, hat kürzlich eine Reihe von Studien durchgeführt, die zeigen, wie das Zeigen von Freundlichkeit Freundlichkeit inspiriert und wie ein Virus verbreitet. Er schlussfolgert, dass „wir, indem wir den Fokus auf positive Normen in Bezug auf Empathie legen, die Kraft des sozialen Einflusses nutzen können, um auf neue Weise gegen Apathie und Konflikte zu kämpfen.“
DIE WIRKUNGEN DER FREUNDLICHKEIT AUF DAS WOHLBEFINDEN ÄLTERER MENSCHEN
Als Pflegekraft, wenn Sie freundlich zu der älteren Person sind, für die Sie verantwortlich sind, werden Sie sie wahrscheinlich zum Lächeln bringen und Ihre gute Laune übertragen. Die Neurowissenschaft zeigt, dass das Sehen einer Person, die eine positive Emotion zeigt, automatisch dieselben Bereiche des Gehirns aktiviert, als hätten wir diese Emotion selbst erlebt. Das kann so einfach sein wie jemandem zuzuzwinkern oder ihm ein Kompliment zu machen.
Einige Menschen glauben, dass Freundlichkeit und Mitgefühl eine Schwäche sind. Aber die Wahrheit ist, dass Freundlichkeit in der menschlichen DNA verankert ist, und das Teilen von Freundlichkeit kann enorm dazu beitragen, den Alltag älterer Menschen viel weniger mühsam zu gestalten.
WIE MAN FREUNDLICHKEIT GEGENÜBER EINER ÄLTEREN PERSON ZEIGT?
Eine ältere Person, die aufgrund einer Krankheit oder einer körperlichen Beeinträchtigung nicht in der Lage ist, für sich selbst zu sorgen, benötigt möglicherweise häusliche Hilfe, die von einer Pflegekraft bereitgestellt wird. Diese ältere Person wird die Freundlichkeit schätzen. Hier sind also zwei einfache, aber effektive Möglichkeiten, Freundlichkeit gegenüber einer älteren Person zu zeigen.
Denken Sie an Ihre Umgangsformen
Eine Pflegekraft kann leicht vergessen, dass eine ältere Person, bevor sie mobilitätseingeschränkt ist, zunächst ein älterer Mensch ist, der entsprechend behandelt werden sollte. Ältere Menschen verdienen den Respekt, den sie verdienen, und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, höflich zu sein. Wenn sie sprechen, sollten Sie aufmerksam zuhören und sie nicht unterbrechen. Als Pflegekraft, wenn Sie frustriert oder gestresst sind, vermeiden Sie es, die ältere Person zu belästigen. Sprechen Sie immer in einem ruhigen und respektvollen Ton.
Lernen Sie zuzuhören
Wenn die Person, die häusliche Hilfe erhält, etwas zu teilen hat, stellen Sie sicher, dass Sie gut zuhören. Tatsächlich sollten Sie ein bestimmtes Verhalten annehmen. Lehnen Sie sich vor und halten Sie Blickkontakt, um ihr zu zeigen, dass Sie jedes Wort hören, das sie ausgesprochen hat. Wenn die ältere Person fertig ist zu sprechen, stellen Sie Fragen oder machen Sie Kommentare zu dem, was gesagt wurde, um ihr zu zeigen, dass Sie gut zugehört haben.
Teilen Sie
Es ist auch wichtig zu lernen, zu teilen. Tatsächlich stehen Sie in der häuslichen Hilfe oft Menschen gegenüber, die erhebliche kognitive Störungen oder Verhaltensauffälligkeiten haben. Um sie bestmöglich zu unterstützen, müssen Sie lernen, eine Aktivität zu teilen. Dies könnten einfache Spiele sein, wie die Edith-Spiele von Dynseo. Sie sind sehr gut, da sie auf die Zielgruppe abgestimmt sind. Das Ziel ist es, eine gute Zeit zu teilen, Aktivitäten zu finden, die Erinnerungen wecken, sie zum Lächeln bringen... Und manchmal ist ein Lächeln mehr wert als alle Worte. Ein Licht, das in den Augen aufleuchtet. Darüber hinaus ist das Teilen eines Spiels auf einem Tablet beruhigender, aus dem einfachen Grund, dass das Tablet ein Medium ist. Sie stehen nicht mehr der Person gegenüber, die Sie begleiten, sondern schauen auf das Tablet und lachen gemeinsam. Hier ist ein Werkzeugkasten, der Ihnen in Ihrem Alltag helfen wird, und vor allem, vergessen Sie nicht, in jeder Situation freundlich zu bleiben!
Um Ihrem Lieblingssenior einen Hauch von Freude zu bringen, gibt es nichts Besseres, als ihm jeden Monat Blumen liefern zu lassen. Dafür haben wir den Floristen, der auf Blumenboxen spezialisiert ist: Herrn Marguerite.
Nichts ist mehr wert als ein Lächeln von seinen Angehörigen, auch wenn es nur einen Moment dauert, es ist eine Erinnerung, die süß und angenehm ist.
Das Werkzeugkasten für Behinderung
Das Werkzeugkasten für häusliche Pflege
DIE VORTEILE DER FREUNDLICHKEIT FÜR DIE MENTALE GESUNDHEIT
Freundlichkeit beschränkt sich nicht auf einen einfachen Akt der Wohltätigkeit gegenüber anderen; sie hat auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere eigene mentale Gesundheit. Studien zeigen, dass das Praktizieren von Freundlichkeit Stress, Angst und Depressionen reduzieren kann. Hier sind einige wichtige Vorteile:
- Stressreduktion: Freundlich zu sein, setzt Endorphine frei, die Glückshormone, die helfen, Stress abzubauen.
- Stimmungsverbesserung: Freundliche Taten können ein Gefühl von Zufriedenheit und Glück erzeugen und so unsere Moral steigern.
- Stärkung sozialer Bindungen: Freundlichkeit fördert positive Beziehungen, die für eine gute mentale Gesundheit entscheidend sind.
- Steigerung des Selbstwertgefühls: Anderen zu helfen, kann unser Selbstvertrauen und unser persönliches Wertgefühl stärken.
WIE MAN FREUNDLICHKEIT IN SEINEN ALLTAG INTEGRIERT
Freundlichkeit in Ihre tägliche Routine zu integrieren, mag einfach erscheinen, erfordert jedoch eine bewusste Absicht. Hier sind einige Vorschläge, um Freundlichkeit im Alltag zu praktizieren:
- Bei sich selbst anfangen: Seien Sie freundlich zu sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen und behandeln Sie sich mit Mitgefühl.
- Aktives Zuhören praktizieren: Schenken Sie anderen Ihre Aufmerksamkeit, wenn Sie mit ihnen interagieren, das zeigt, dass Ihnen ihre Gefühle wichtig sind.
- Komplimente machen: Drücken Sie Ihre Wertschätzung für andere aus, sei es ein Kollege, ein Freund oder ein Familienmitglied.
- An Gemeinschaftsaktionen teilnehmen: Engagieren Sie sich in Freiwilligen- oder Hilfsaktivitäten, um Freundlichkeit in größerem Maßstab zu verbreiten.
FREUNDLICHKEIT BEI DER BETREUUNG ÄLTERER MENSCHEN
Im Rahmen der Betreuung älterer Menschen spielt Freundlichkeit eine wesentliche Rolle. Hier sind einige spezifische Möglichkeiten, wie sie integriert werden kann:
- Eine warme Umgebung schaffen: Stellen Sie sicher, dass der Wohnraum der älteren Person einladend und komfortabel ist.
- Soziale Interaktionen fördern: Erleichtern Sie Begegnungen mit anderen, um Isolation zu vermeiden.
- Angepasste Aktivitäten nutzen: Bieten Sie Aktivitäten an, die das Gedächtnis stimulieren und Engagement fördern, wie Brettspiele oder Gespräche über vergangene Erinnerungen.
- Geduldig sein: Zeigen Sie Geduld und Verständnis, insbesondere wenn die Kommunikation schwierig ist.
DIE WIRKUNG DER FREUNDLICHKEIT AUF DIE GEMEINSCHAFT
Freundlichkeit beschränkt sich nicht auf individuelle Interaktionen; sie hat auch einen signifikanten Einfluss auf die Gemeinschaft als Ganzes. Hier sind einige positive Effekte:
- Stärkung des sozialen Gefüges: Freundliche Taten schaffen Verbindungen zwischen den Mitgliedern der Gemeinschaft und fördern ein unterstützendes Umfeld.
- Förderung der Solidarität: Eine freundliche Gemeinschaft ist eher bereit, sich in Krisen oder bei kollektiven Bedürfnissen zusammenzuschließen.
- Inspiration für weitere positive Aktionen: Freundlichkeit kann andere dazu anregen, ähnlich zu handeln, was einen Schneeballeffekt erzeugt.
- Verbesserung der Lebensqualität: Eine Atmosphäre der Freundlichkeit trägt zu einer besseren Lebensqualität für alle Mitglieder der Gemeinschaft bei.
