🎴 Technische Fluktuationskarten
6 Techniken für flüssiges Sprechen
🎯 Wie werden diese Karten verwendet?
Diese Karten zeigen die wichtigsten Techniken zur Verbesserung des Sprachflusses. Jede Technik kann in einer Sitzung geübt und anschließend zu Hause angewendet werden. Das Kind kann die Minikarten als Erinnerungsstütze bei sich tragen.
📖 Was ist das?
Atmen Sie mit dem Bauch (nicht mit den Schultern), damit Sie genug Luft haben, um ruhig zu sprechen.
🔧 Wie soll das gehen?
- Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch
- Atmen Sie durch die Nase ein: Ihr Bauch bläht sich auf.
- Atmen Sie durch den Mund aus: Ihr Bauch entleert sich.
- Sprechen Sie über das Ausatmen
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
Bevor Sie mit dem Gespräch beginnen, insbesondere wenn Sie sich gestresst fühlen.
📖 Was ist das?
Beginnen Sie langsam zu sprechen, ohne zu drängen, als ob Sie den Anfang des Wortes summen würden.
🔧 Wie soll das gehen?
- Entspannen Sie Ihre Kehle und Ihren Mund
- Beginnt den Ton sehr leise
- Erhöht schrittweise die Lautstärke
- Gleitet zum Rest des Wortes
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
Für Wörter, die mit einem Vokal oder einem schwierigen Laut beginnen.
📖 Was ist das?
Dehnen Sie die Laute leicht, um flüssiger zu sprechen, als ob Sie singen würden.
🔧 Wie soll das gehen?
- Wählen Sie ein Wort, das Sie sagen möchten
- Dehnen Sie den ersten Ton: "mmmmaison".
- Verbindet die Silben miteinander
- Behält einen regelmäßigen Rhythmus bei
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie an einem Wort hängen bleiben.
📖 Was ist das?
Regelmäßig anhalten, um Luft zu holen und die Kontrolle zu behalten.
🔧 Wie soll das gehen?
- Sprechen Sie in kleinen Wortgruppen
- Machen Sie eine Pause bei jedem Komma oder Punkt.
- Atmen Sie während der Pause ein
- Nehmen Sie ruhig wieder auf
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
Bei langen Sätzen oder wenn Ihnen die Luft ausgeht.
📖 Was ist das?
Entspannen Sie die Muskeln in Mund, Hals und Schultern, bevor Sie sprechen.
🔧 Wie soll das gehen?
- Lassen Sie Ihre Schultern fallen
- Entspannen Sie Ihren Kiefer (leicht geöffneter Mund).
- Lassen Sie Ihre Zunge auf den Boden Ihres Mundes sinken.
- Machen Sie ein paar Gähner
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
Vor einer stressigen Situation (Vortrag, Telefongespräch...).
📖 Was ist das?
Halten Sie einen natürlichen Augenkontakt, um verbunden und selbstbewusst zu bleiben.
🔧 Wie soll das gehen?
- Schauen Sie sich die Person gelegentlich an
- Sie können auf die Stirn oder die Nase schauen
- Manchmal schaut er weg, das ist normal.
- Bleiben Sie entspannt, kein starrer Blick
⏰ Wann sollte es verwendet werden?
In allen Gesprächen hilft es, sich selbstbewusst zu fühlen.
💡 Meine 6 Superkräfte
🎯 Übungsübungen
🌬️ Atemübung
Atmen Sie mit 4 Schlägen ein, halten Sie 2 Schläge an und atmen Sie mit 6 Schlägen aus. Wiederholen Sie 5 Mal.
🎵 Übung sanfter Start
Sagen Sie diese Worte, indem Sie ganz leise beginnen:
〰️ Übung Verlängerung
Dehnen Sie den ersten Ton dieser Wörter:
🖨️ Mini-Karten zum Ausschneiden
Drucken Sie die Karten aus, schneiden Sie sie aus und behalten Sie sie bei sich!
🖨️ Diese Karten drucken
Drucken Sie die großen Karten für die Sitzung und die Minikarten für zu Hause aus.