Kostenloser Test zur selektiven Aufmerksamkeit
Erkennen Sie die richtigen Ziele unter den Ablenkungen.
Klicken Sie nur auf die Buchstaben A und ignorieren Sie alle anderen.
✅ Gute Auswahl: +2 Punkte | ❌ Ziel verfehlt: -1 Punkt | ❌ Falsche Auswahl: -2 Punkte
Was ist selektive Aufmerksamkeit?
Selektive Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, sich auf eine bestimmte Information zu konzentrieren, während man störende Elemente ignoriert. Sie ermöglicht es Ihnen, einer Person in einer lauten Umgebung zuzuhören, Ihren Namen in einer Liste zu erkennen oder sich trotz Ablenkungen auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
Was dieser Test zur selektiven Aufmerksamkeit misst
Filterfähigkeit
Ihre Fähigkeit, die richtige Information schnell unter vielen Ablenkungen zu erkennen.
Genauigkeit
Ihre Fähigkeit, falsche Alarme zu vermeiden, das heißt, Auswahlfehler zu minimieren.
Wachsamkeit
Ihr Niveau der visuellen Aufmerksamkeit über mehrere aufeinanderfolgende Runden.
Kognitive Kontrolle
Die Fähigkeit, impulsive Gesten zu hemmen und die Anweisung bis zum Ende zu befolgen.
Wie Sie Ihr Ergebnis interpretieren können?
Hohe Punktzahl (70 bis 100): Ihre selektive Aufmerksamkeit ist sehr effektiv. Sie erkennen schnell die richtigen Informationen und machen dabei wenige Fehler.
Mittlere Punktzahl (40 bis 69): Ihre selektive Aufmerksamkeit ist in Ordnung, aber anfällig für Müdigkeit oder Ablenkungen. Einige regelmäßige Übungen können sie verbessern.
Niedrige Punktzahl (< 40): Sie haben wahrscheinlich Schwierigkeiten, Ablenkungen zu filtern. Gezielte Übungen und eine ruhigere Umgebung können Ihnen helfen, Fortschritte zu machen.
Nach dem Test: Wie trainieren Sie Ihre Aufmerksamkeit?
Dieser Test hat keinen medizinischen diagnostischen Wert, gibt Ihnen jedoch einen Einblick in Ihr Funktionieren. Um weiterzugehen, können Sie spielerische Übungen zur selektiven Aufmerksamkeit auf einem Tablet durchführen, die Materialien variieren (Buchstaben, Zahlen, Formen, Geräusche) und in kurzen, aber regelmäßigen Zeiträumen spielen. Die Programme COCO, JOE und EDITH bieten genau diese Art von Aktivitäten, die für Kinder, Erwachsene und Senioren geeignet sind.