Los niños autistas, al igual que los adultos, experimentan dificultades en la gestión de sus emociones. Les cuesta expresar, traducir y reproducir las expresiones emocionales. Esta situación está más a menudo relacionada con un problema de comunicación social, desarrollo del lenguaje y también con habilidades metacognitivas.
Pero no se preocupe, nuestros entrenadores están aquí para acompañarle: hemos preparado algunos consejos que son indispensables para ayudarle a trabajar en esto para que puedan adaptarse en las relaciones sociales.
¿Listo para aprender más? ¡No espere más para leer el resto del artículo!
Paso 1: evaluar los niveles de conocimiento de las emociones del niño
El primer paso consiste en evaluar las capacidades de percepción del niño en términos de emociones.
En este sentido, es necesario traducir cada una de las emociones con su expresión facial, ya que es un rostro que él está acostumbrado a analizar. Puede, por ejemplo, tomarse una foto y analizar con él estas y evaluar la capacidad del niño para reconocerlas. Comience con los sentimientos básicos como la ira, la alegría, el miedo, la tristeza, el asco y la sorpresa. Una vez superado el primer paso, puede agregar nuevos rostros a su fototeca.
Al final de cada paso, es primordial felicitarlo con, por ejemplo, un abrazo, un objeto o un aliento.
También hay este libro que he revisado con mis hijos, y que seguimos utilizando algunos años después. Cada color está asociado a una emoción:
- Verde: la serenidad
- Rosa: el amor
- Azul: la tristeza
- Amarillo: la alegría
- Negro: el miedo
Atención a acompañarlos bien en la lectura de este libro. Mi hijo pensaba que debía ser tristeza, porque su color favorito era el azul. Regularmente pregunto a mis hijos cuál era su emoción. Es muy divertido decir «¡yo soy alegría!», «¡yo soy serenidad!», y debemos explicar por qué estamos felices y hablar de nuestros logros del día.
Paso 2: Nombrar las emociones con COCO
Muestre las características de la emoción con una imagen que luego asociará a una palabra. Para ello, puede hacer preguntas y utilizar la orientación señalando los rasgos en el rostro. Repita la palabra correspondiente y también pida al niño que lo haga. El objetivo es que el niño logre pronunciarla, aunque sea su inicio. No dude en repetir para optimizar los resultados.
También puede hacerlo en forma de juego, como por ejemplo imitar las emociones. Pasará un buen rato, y el juego es un muy buen método para aprender.
Paso 3: Usar soportes visuales o gestos y detectar
Las imágenes en los libros o revistas aportan una ayuda adicional para entrenar a los niños autistas a reconocer las emociones. Después de haberlas identificado en su rostro, es indispensable que también sepan expresar sus propios sentimientos y que puedan definirlos entre las ilustraciones.
Solo hay que darle al niño las fotos representativas de las emociones aprendidas, y usted le pide que describa los rasgos de cada una. Haga pequeños gestos o muecas a través de un juego, será más divertido para que el niño se mantenga más atento. Puede, por ejemplo, utilizar soportes digitales como una tableta para hacer el ejercicio atractivo. De hecho, le recomendamos la aplicación Mon Dico que es una galería de imágenes personalizables. ¡Puede agregar fotos con las expresiones de toda la familia y así crear un juego interactivo con todos sus seres queridos!
Paso 4: Repetir las secuencias representando las emociones con expresiones faciales esquematizadas
Es una de las maneras más divertidas de ayudar a un niño autista a desarrollar sus habilidades emocionales. Trabaje con carteles que representen todas las emociones y pida a su hijo que coloque en otras columnas los rasgos correspondientes. Debe repetir los ejercicios hasta que pueda terminarlos de forma autónoma.
En conclusión, aprender mientras se divierte es sin duda la mejor manera de enseñar a un niño. Además, tomarse el tiempo para expresar sus emociones y hacer la conexión con la situación permite comprender su significado y aprender a enfrentarlas mejor.
Paso 5: imitar las emociones para reconocerlas mejor
Reconocer las emociones con COCO SE MUEVE
En nuestra aplicación educativa COCO, también puede aprender a reconocer sus emociones con el juego «Imita las emociones», en la parte COCO SE MUEVE. Al hacer clic en el signo de interrogación, podrá aprender las diferentes emociones para reconocerlas mejor.
Este juego para imitar las emociones también está accesible como pausa, cada 15 minutos de pantalla. De hecho, cada 15 minutos, se pide a los niños que elijan una actividad física para hacer una pausa activa. ¡Y también podrá imitar las emociones en ese momento!
En nuestra aplicación educativa COCO, también puede aprender a reconocer sus emociones con el juego «Imita las emociones», en la parte COCO SE MUEVE. Al hacer clic en el signo de interrogación, podrá aprender las diferentes emociones para reconocerlas mejor.
Este juego para imitar las emociones también está accesible como pausa, cada 15 minutos de pantalla. De hecho, cada 15 minutos, se pide a los niños que elijan una actividad física para hacer una pausa activa. ¡Y también podrá imitar las emociones en ese momento!
LA SORPRESA
La sorpresa significa que estás asombrado por un momento, una persona o un objeto. ¡Como un regalo inesperado!
Cuando estamos sorprendidos, abrimos mucho la boca, abrimos mucho los ojos.
LA CONFUSIÓN
La confusión es estar perdido en nuestras ideas debido a un evento, por ejemplo. Podemos equivocarnos sobre el nombre de alguien o de un objeto.
Para imitar la confusión, abrimos mucho los ojos, hacemos un gran «Hoo» con la boca y levantamos las cejas.
LA INSPIRACIÓN
La inspiración es la capacidad que tiene nuestra mente para imaginar y crear cosas como dibujos, poemas, historias.
Para la inspiración, vamos a entrecerrar los ojos, rascar ligeramente la cabeza sonriendo y hacer como si pintáramos, escribiéramos o dibujáramos.
EL AFECTO
El afecto significa estar conmovido, tener pensamientos positivos hacia un amigo, un miembro de la familia o una mascota.
Aquí, estamos sonriendo, pensamos en los buenos momentos, podemos darnos un abrazo, besarnos, decirle a un compañero que nos gusta.
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EL ABURRIMIENTO
El aburrimiento está presente cuando estamos en una situación que no nos interesa. No tenemos ganas de escuchar a la persona frente a nosotros o no tenemos ganas de hacer algo.
Para el aburrimiento, vamos a soplar fuerte, levantar los ojos al cielo y mirar a nuestro alrededor.
EL DOLOR
El dolor es una sensación desagradable que puede hacer daño. Podemos sentir dolor físicamente con un accidente. El dolor también puede ser un sentimiento de falta de alguien o algo o tristeza.
Para expresar el dolor, levantamos las cejas hacia arriba, entrecerramos los ojos y hacemos una mueca con el rostro.
Paso 6: Crear historias emocionales
Utilizar historias para ilustrar las emociones puede ser un excelente medio para ayudar a los niños a comprender y reconocer los sentimientos. Al crear relatos simples, puede integrar diferentes emociones y las situaciones que las desencadenan.
Aquí hay algunas ideas para construir historias emocionales:
- Elegir un personaje principal que atraviese diferentes situaciones.
- Describir las emociones que el personaje siente ante cada situación.
- Animar al niño a expresar cómo reaccionaría en esos momentos.
- Utilizar ilustraciones para hacer la historia más vívida y atractiva.
Estas historias pueden contarse a la hora de dormir o durante un momento de calma, permitiendo así al niño reflexionar sobre las emociones de los personajes y sus propios sentimientos.
Paso 7: Integrar la música y el movimiento
La música y el movimiento son herramientas poderosas para expresar y reconocer las emociones. Al asociar melodías a emociones específicas, los niños pueden aprender a identificarlas más fácilmente.
Aquí hay algunas actividades para probar:
- Crear una lista de reproducción de emociones: asocie canciones a emociones como la alegría, la tristeza o la ira.
- Invitar al niño a bailar según la emoción que evoca la música.
- Utilizar instrumentos musicales para expresar sentimientos: por ejemplo, un tambor para la ira o un xilófono para la alegría.
- Animar a los niños a cantar letras que hablen de emociones, reforzando así su comprensión.
Estas actividades lúdicas favorecerán la expresión emocional mientras desarrollan la sensibilidad musical del niño.
Paso 8: Usar juegos de rol
Los juegos de rol son un método eficaz para ayudar a los niños a explorar y comprender las emociones. Al ponerse en la piel de diferentes personajes, pueden experimentar situaciones variadas y las emociones que de ellas derivan.
Aquí hay cómo implementar juegos de rol:
- Elegir escenarios simples, como una discusión entre amigos o un momento de alegría en una fiesta.
- Animar al niño a expresar las emociones de su personaje y a reaccionar a las emociones de los demás.
- Utilizar disfraces o accesorios para hacer la actividad más inmersiva.
- Discutir después de cada juego de rol para reflexionar sobre las emociones sentidas y las lecciones aprendidas.
Estos juegos permitirán al niño desarrollar su empatía y comprensión de las emociones de los demás.
Paso 9: Establecer un diario de emociones
Llevar un diario de emociones es una excelente manera de ayudar a los niños a expresar y comprender sus sentimientos a diario. Esto les permite tomar conciencia de sus emociones y tratarlas de manera constructiva.
Aquí hay algunos consejos para crear un diario de emociones:
- Animar al niño a escribir o dibujar cada día sus emociones y las situaciones que las provocaron.
- Utilizar colores para representar diferentes emociones, lo que hace que el ejercicio sea visual y atractivo.
- Prever momentos regulares para releer el diario juntos y discutir las emociones sentidas.
- Utilizar preguntas guiadas para ayudar al niño a profundizar en sus reflexiones, como «¿Qué te hizo feliz hoy?» o «¿Sentiste ira? ¿Por qué?».
Este proceso puede ayudar al niño a gestionar mejor sus emociones y desarrollar habilidades de reflexión personal.
