Entre las ofertas existentes, la Mutua GSMC propone garantías de salud equilibradas adaptadas a su situación, para que solo pague por lo que realmente necesita.
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La acogida familiar para personas mayores a menudo requiere toda una organización para asegurarse de poder recibir a un anciano en las mejores condiciones posibles. Entonces, ¿cuáles son los ajustes que hay que implementar para acoger a un anciano? ¿Cómo organizar actividades para compartir? ¿Cuáles son las alternativas existentes?
Preparar su vivienda para un anciano
Cuando se decide acoger a una persona mayor en casa, hay que comenzar asegurándose de que se dispone de una vivienda adaptada para ancianos. De hecho, pueden ser necesarios varios pequeños trabajos para permitir que una persona mayor se desplace más fácilmente en su hogar. En primer lugar, es preferible optar por un apartamento con ascensor o una casa de una sola planta para evitar las escaleras. Por supuesto, debe haber una habitación disponible si se quiere adaptar una vivienda para un anciano. Además, puede ser necesario añadir rampas y ayudas en las paredes (para levantarse en el baño y en el aseo, por ejemplo), como se puede encontrar en un hogar para personas mayores.
Más información sobre el acompañamiento de personas mayores en el blog Consejo de Salud.
Informarse sobre las ofertas de mutua
Como cuidador, es importante estar informado sobre todas las ayudas y ofertas que existen, ya que es cierto que las citas médicas a veces son costosas. Conocer las ofertas de mutua permite asegurar un seguimiento de los cuidados de la manera más tranquila posible.
Una mutua, o complemento de salud, viene a complementar las garantías básicas. Se encarga, parcial o totalmente, de los actos no reembolsados por la Seguridad Social y de aquellos que lo son muy débilmente, para asegurar una cobertura más óptima.
Proponer actividades adaptadas
Proponer una acogida familiar para personas mayores al recibir a un ser querido en casa implica compartir el mismo espacio vital, pero también actividades. De hecho, las personas mayores necesitan ser estimuladas a diario para mantenerse en la mejor salud posible. Por eso, puede ser interesante compartir actividades variadas y adaptadas a las posibilidades del anciano que se acoge. No es necesario organizar salidas complejas que serían agotadoras y potencialmente arriesgadas para la salud de la persona mayor; se optará más bien por cosas simples como la preparación de una comida, ver una película, una actividad manual y creativa, etc.
Estar bien rodeado
Si se desea implementar una acogida familiar para personas mayores, esto requerirá dedicar tiempo y energía. Por lo tanto, hay que estar en condiciones de asumir esta carga diaria, pero también saber rodearse bien en este sentido. De hecho, no es necesario estar solo para enfrentar esta situación. La intervención de profesionales puede ser de gran ayuda, como por ejemplo la ayuda a domicilio que podrá hacerse cargo de tareas cotidianas, así como el auxiliar de vida que podrá encargarse de actos de salud y tareas como la higiene, la toma de comidas y otras. Tener a personas de apoyo en el entorno también es importante para disfrutar de un apoyo moral y psicológico. Además, el acompañamiento de un profesional de la salud como un psicólogo también puede ser útil cuando se siente que se tiene dificultad para gestionar la situación.
Considerar la acogida familiar para personas mayores por un tercero
Cuando se habla de acogida familiar para personas mayores, puede tratarse de la familia del anciano, por supuesto, pero también de una acogida familiar por un tercero. De hecho, es totalmente posible optar por una acogida familiar para personas mayores que será ofrecida por un profesional acreditado y formado. Al pasar por un organismo como CetteFamille (CNews habla de CetteFamille en un artículo para explicar el concepto), el anciano podrá ser acogido en el hogar del profesional con su familia. Así podrá beneficiarse de un entorno cálido mientras es acompañado por un profesional a diario para cuidar de él. Los seres queridos podrán, por supuesto, hacer visitas. La acogida familiar para personas mayores puede ser interesante para las personas mayores que no desean ir a una residencia y cuya familia no puede ocuparse de ellas para beneficiarse de una vivienda agradable para ancianos (contactar a la empresa CetteFamille).
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Asegurar la seguridad en el hogar
Cuando se acoge a una persona mayor, es primordial velar por su seguridad en la vivienda. Aquí hay algunas medidas a tomar para garantizar un entorno seguro:
- Instalar barras de apoyo en el baño y cerca de los aseos.
- Utilizar alfombrillas antideslizantes en las zonas de riesgo, como la cocina y el baño.
- Asegurarse de que la iluminación sea adecuada, especialmente en escaleras y pasillos.
- Eliminar objetos voluminosos que puedan provocar caídas.
- Implementar un sistema de alerta o llamada de emergencia para una asistencia rápida en caso de necesidad.
Fomentar la socialización
La soledad puede ser un problema mayor para las personas mayores, por lo que es esencial fomentar su socialización. Aquí hay algunas ideas para ayudarles a mantenerse conectados:
- Organizar encuentros regulares con amigos o miembros de la familia.
- Participar en grupos o clubes locales que ofrezcan actividades adaptadas a los ancianos.
- Fomentar la participación en actividades comunitarias, como clases de baile o talleres creativos.
- Utilizar la tecnología para mantener el contacto, como videollamadas o redes sociales.
Adaptar la alimentación a las necesidades de los ancianos
Una alimentación equilibrada es esencial para el bienestar de las personas mayores. Es importante tener en cuenta sus necesidades nutricionales específicas:
- Priorizar alimentos ricos en fibra para facilitar la digestión.
- Reducir la sal y el azúcar para prevenir problemas de salud.
- Incluir fuentes de proteínas de calidad, como pescado, legumbres y productos lácteos.
- Ofrecer comidas variadas y coloridas para estimular el apetito.
- Hidratar regularmente a la persona mayor ofreciéndole bebidas adecuadas.
Fomentar la actividad física adaptada
Mantener una actividad física regular es crucial para la salud de los ancianos. Aquí hay algunas sugerencias de actividades adaptadas:
- Promover paseos diarios en un entorno agradable.
- Fomentar ejercicios suaves, como yoga o tai-chi, que mejoren la flexibilidad y el equilibrio.
- Participar en clases de gimnasia suave diseñadas especialmente para ancianos.
- Incorporar juegos de mesa o actividades lúdicas que impliquen movimiento, como la jardinería.
- Asegurarse de que las actividades elegidas sean agradables y no restrictivas para el anciano.