Aprender a aprender | DYNSEO

🧠 Herramienta de escolarización

🧠 Aprender a aprender

Técnicas eficaces para mejorar la retención

📚 Elige tu método

🍅

Pomodoro

🗺️

Mapa mental

🔄

Repite

💡

Mnemotecnia

🍅

El método Pomodoro

Trabaja en sesiones cortas con descansos

Elige una tarea

Un ejercicio, una lección que aprender...

Funciona durante 15-25 minutos

Concéntrate, ¡sin teléfonos!

Pausa de 5 minutos

Levántate, estírate, bebe agua

¡Hazlo otra vez!

Después de 4 sesiones, un descanso largo de 15-30 min.

15:00

🍅 Horas de trabajo

🗺️

Mapas mentales

Organiza tus ideas visualmente

Tema central

Escribe el tema en el centro de un círculo

Ramas principales

Dibuja ramas para las grandes ideas

Subdivisiones

Añade detalles, una palabra clave por rama

Imágenes y colores

Añade dibujos para ayudarte a recordar

🌍 Francia

🏔️ Montañas🌊 Mares🏙️ Ciudades🍷 Regiones

🔄

Repetición espaciada

Repasa a intervalos para memorizar durante mucho tiempo

Día 1: Aprende

Leer y comprender, recitar sin mirar

Día 2-3: 1ª revisión

Revisa al día siguiente, ¡ese es el momento clave!

Día 7: 2ª revisión

Una semana después, comprueba

Día 14-30: Consolide

Revisa de nuevo, ¡está grabado en piedra!

Aprende

Revisa

J14

Revisa

J30

Consolida

💡

Mnemotecnia

Consejos para ayudarte a recordar

🔤 Acrónimos

Primera letra de cada palabra

OVNI = Objeto Volador No Identificado

Frases 📝

Frase con letras para recordar

"Aquí estoy, todo mojado..." = planetas

🎵 Canciones

Pon las noticias al son de una melodía conocida

Tablas de multiplicar cantadas

🏠 Palacio de la Memoria

Combínalo con un lugar que conozcas

Leche en el sofá, pan en la tele...

🔗 Asociaciones

Enlace a lo que ya sabes

1515 Marignan = "Tengo 15 años".

🖼️ Imágenes locas

Crea una imagen exagerada

¡Elefante rosa gigante!

💡 Consejos para aprender bien

😴 Duerme bien: el cerebro memoriza durante el sueño

💧 Bebe agua: cerebro hidratado = mejor memoria

🏃 Muévete: el ejercicio te ayuda a concentrarte

📵 Mantiene a raya las distracciones: teléfono en modo avión

✍️ Escribe a mano: te ayuda a memorizar

🗣️ Explícaselo a alguien: si puedes explicarlo, lo has entendido

('.method').forEach(c=>c.classList.remove('on'));el.classList.add('on');$(m).classList.add('on')} function updT(){let m=Math.floor(tIzquierda/60),s=tIzquierda%60;$('tdisp').textContent=String(m).padStart(2,'0')+':'+String(s).padStart(2,'0')} function startT(){if(tInt)return;tInt=setInterval(()=>{tLeft--;updT();if(tLeft<=0){clearInterval(tInt);tInt=null;if(isWork){alert('🎉 ¡Bien hecho! Pausa!');tLeft=5*60;isWork=false;$('tlbl').textContent='☕ Pausa'}else{alert('💪 ¡Vuelve al trabajo!');tLeft=15*60;isWork=true;$('tlbl').textContent='🍅 Trabajo'}updT()}},1000)}function pauseT(){clearInterval(tInt);tInt=null}function resetT(){pauseT();tLeft=15*60;isWork=true;$('tlbl').textContent='🍅 Tiempo de trabajo';updT()}