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Superados los 70 años, muchas personas se preguntan cómo seguir viviendo plenamente, mientras preservan su salud, su autonomía y su bienestar. Envejecer no significa renunciar a sus proyectos ni a su vitalidad. Es una nueva etapa de la vida, que debe acompañarse con...
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A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo evoluciona, y nuestra mente también. El sueño se vuelve a veces más ligero, las emociones más intensas, los recuerdos más efímeros. Sin embargo, envejecer bien también significa aprender a cuidar de uno mismo, a respetar...
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