Este curso de formación te ayudará a comprender la enfermedad de Parkinson más allá de las ideas preconcebidas, a reconocer sus síntomas (motores y no motores) y a medir su impacto en la vida cotidiana. Aprenderás a tomar medidas sencillas, hacer ajustes prácticos y adaptar tu organización para hacer frente a las fluctuaciones de energía, de modo que puedas mantener tu independencia, seguridad y tranquilidad en casa.

Objetivos de la formación

• Diferenciar entre envejecimiento normal y patología; identificar factores de riesgo y palancas de prevención.

• Identifica los síntomas motores (temblores, lentitud, rigidez, equilibrio) y los no motores (fatiga, sueño, ansiedad, dolor); determina el estadio de desarrollo.

• Deconstruye las ideas preconcebidas: el Parkinson ≠ sólo temblores; no afecta sólo a los ancianos; la actividad física y la estimulación son beneficiosas.

• Adaptación de gestos y actividades: vestido simplificado, cocina segura, comidas adaptadas; herramientas ergonómicas y ayudas técnicas.

• Gestionar la fatiga y las fluctuaciones: dividir las tareas, planificar los periodos de descanso, delegar y priorizar lo esencial.

• Promover el movimiento: actividades suaves y regulares (andar, bailar, jardinería) para la flexibilidad, el equilibrio y la motivación.

• Estimulación cognitiva y social: juegos, lectura, música, intercambios para mantener el impulso y los vínculos.

• Comunícate positivamente: mensajes sencillos, paciencia, ánimo más que corrección; utiliza gestos y emociones.

• Apoyar a los cuidadores: reconocer sus emociones, prevenir el agotamiento, rodearse y preservar tiempo para uno mismo.

• Herramientas de apoyo con DYNSEO: JOE (más de 30 juegos para la memoria, la atención y la lógica) y La Bille qui roule (divertidos ejercicios para el movimiento); controla los progresos y haz ajustes.

Una guía 100% práctica para pasar a la acción ya: puntos de referencia sencillos, rutinas eficaces y herramientas prácticas para ayudarte a ser más independiente, reducir la carga diaria y reforzar el vínculo familiar. Te irás con una estrategia clara y soluciones que podrás aplicar directamente en casa.