Question 1

¿Qué es la Rueda de Elecciones de DYNSEO?

Accepted Answer

La Rueda de Elecciones de DYNSEO es una herramienta interactiva que permite encontrar estrategias de regulación emocional haciendo girar una rueda. Es una forma lúdica y aleatoria de descubrir técnicas para recuperar la calma.

Question 2

¿Cómo usar la Rueda de Elecciones?

Accepted Answer

Para usar la Rueda de Elecciones, basta con tocar la rueda o hacer clic en el botón 'Haz girar'. La rueda girará y se detendrá en una estrategia de regulación que podrás aplicar.

Question 3

¿Cuáles son las categorías de estrategias disponibles?

Accepted Answer

La Rueda de Elecciones ofrece 4 categorías principales: Respiración (🫁), Cuerpo (💪), Sensorial (🎧) y Mental (🧠). Puedes elegir ver todas las categorías o seleccionar solo las que te interesen.

Question 4

¿Se puede personalizar la rueda según las preferencias?

Accepted Answer

Sí, la rueda es completamente personalizable. Puedes seleccionar o deseleccionar las categorías de estrategias (Respiración, Cuerpo, Sensorial, Mental), elegir entre el Modo Calma y el Modo Activo, e incluso usar el acceso rápido para hacer clic directamente en una estrategia.

Question 5

¿Cuál es la diferencia entre el Modo Calma y el Modo Activo?

Accepted Answer

El Modo Calma (😌) ofrece estrategias más apacibles y relajantes, mientras que el Modo Activo (🏃) sugiere técnicas más dinámicas y energizantes para la regulación emocional.

Question 6

¿Qué objetivo tiene esta herramienta de formación?

Accepted Answer

El objetivo de la Rueda de Elecciones es acompañar a los usuarios en su aprendizaje de la regulación emocional. Como indica el mensaje 'Cada estrategia es un paso hacia la calma 🌟', esta herramienta busca desarrollar habilidades de gestión emocional de manera progresiva y lúdica.

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