Question 1

¿Qué es la Rueda de Elecciones de DYNSEO ?

Accepted Answer

La Rueda de Elecciones de DYNSEO es una herramienta interactiva que permite encontrar estrategias de regulación emocional haciendo girar una rueda. Es un medio lúdico y aleatorio de descubrir técnicas para recuperar la calma.

Question 2

¿Cómo usar la Rueda de Elecciones ?

Accepted Answer

Para usar la Rueda de Elecciones, solo tiene que tocar la rueda o hacer clic en el botón '¡Hacer girar!'. La rueda girará y se detendrá en una estrategia de regulación que podrá aplicar.

Question 3

¿Cuáles son las categorías de estrategias disponibles ?

Accepted Answer

La Rueda de Elecciones ofrece 4 categorías principales: Respiración (🫁), Cuerpo (💪), Sensorial (🎧) y Mental (🧠). Puede elegir ver todas las categorías o seleccionar solo las que le interesan.

Question 4

¿Puede personalizar la rueda según sus preferencias ?

Accepted Answer

Sí, la rueda es completamente personalizable. Puede seleccionar o deseleccionar las categorías de estrategias (Respiración, Cuerpo, Sensorial, Mental), elegir entre el Modo Calma y el Modo Activo, e incluso utilizar el acceso rápido para hacer clic directamente en una estrategia.

Question 5

¿Cuál es la diferencia entre el Modo Calma y el Modo Activo ?

Accepted Answer

El Modo Calma (😌) propone estrategias más apaciguantes y relajantes, mientras que el Modo Activo (🏃) sugiere técnicas más dinámicas y energizantes para la regulación emocional.

Question 6

¿Cuál es el objetivo de esta herramienta de formación ?

Accepted Answer

El objetivo de la Rueda de Elecciones es acompañar a los usuarios en su aprendizaje de la regulación emocional. Como indica el mensaje 'Cada estrategia es un paso hacia la calma 🌟', esta herramienta busca desarrollar habilidades de gestión de emociones de manera progresiva y lúdica.

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