ऑटिज़्म क्या है?

ऑटिज़्म एक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है। पहले लक्षण लगभग 3 साल की उम्र में प्रकट हो सकते हैं। लक्षण संचार, सामाजिक इंटरैक्शन या व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। इन लक्षणों की गंभीरता भिन्न होती है, यही कारण है कि ऑटिज़्म व्यक्ति के जीवन में अधिक या कम देर से पहचाना जा सकता है। इसलिए, यह संभव है कि कोई व्यक्ति वयस्कता में अपने ऑटिस्टिक निदान की खोज करे।

ऑटिज़्म के लिए कोई उपचार नहीं है, लेकिन अपनी कमजोरियों और कठिनाइयों को पार करने के लिए चिकित्सा का पालन करना संभव है।

एक ऑटिस्टिक वयस्क के लिए दोषरहित जीवन गुणवत्ता स्थापित करना

सबसे पहले, हर निर्णय में ऑटिस्टिक व्यक्ति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यह बिंदु उसे एक अच्छी जीवन गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करने के लिए आवश्यक है। इसलिए, इस वयस्क के साथ संवाद करने और उसे अपनी जीवन के निर्णय लेने की स्वतंत्रता देने के लिए समय निकालना चाहिए। इसके बाद, आप उसे उस जीवन को जीने में मदद करने के लिए उपाय स्थापित कर सकते हैं जिसे ऑटिस्टिक व्यक्ति ने चाहा है।

यह भी महत्वपूर्ण होगा कि उसे सामान्य वातावरण में समाहित होने में मदद करें ताकि वह अपने सर्कल के साथ सामान्य रूप से संपर्क में रह सके। उसकी जिंदगी विभिन्न सहायता के साथ होगी ताकि आप एक व्यक्तिगत व्यवस्था का लाभ उठा सकें।

ऑटिस्टिक वयस्क के समर्थन से संबंधित निर्णयों में, आपको लचीला रहना नहीं भूलना चाहिए। वास्तव में, स्थिति के अनुसार उपायों को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण होगा। लक्षण एक दिन में बिगड़ सकते हैं और अधिक महत्वपूर्ण देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

हम आपको यह भी सलाह देते हैं कि ऑटिस्टिक वयस्क के वातावरण का ध्यान रखें ताकि वह दिन-प्रतिदिन सुनने और सहानुभूति का लाभ उठा सके। निश्चित रूप से, उपायों के संबंध में सहायता प्राप्त करने के लिए योग्य पेशेवरों के साथ रहना आवश्यक होगा। परिवार के सदस्य के रूप में, आपको एक ऑटिस्टिक वयस्क के जीवन में उपस्थित रहना चाहिए ताकि उसे एक उपयुक्त समर्थन के माध्यम से एक संदर्भ मिल सके।

अंत में, विभिन्न कार्यशालाओं में भाग लेने और एक स्वागत योग्य वातावरण के माध्यम से अपनी क्षमताओं को विकसित करने के लिए नियुक्तियों की व्यवस्था करना महत्वपूर्ण होगा। वयस्क को अपनी संचार क्षमताओं को विकसित करने में मदद करने के लिए कई हस्तक्षेपों का लाभ उठाना संभव होगा, बल्कि उसकी मोटर क्षमताओं को भी। प्रत्येक विवरण एक ऑटिस्टिक वयस्क को यह महसूस करने में मदद करेगा कि वह अपने जीवन में प्यार और समर्थन से घिरा हुआ है ताकि वह पूरी सुरक्षा के साथ विकसित हो सके।

वयस्क आत्मकेंद्रित व्यक्ति में लक्षण

आत्मकेंद्रितता एक बहुत विविध विकार है जो विभिन्न क्षेत्रों में लक्षणों के साथ और विभिन्न गंभीरता के साथ प्रकट हो सकता है। सामान्यतः, आत्मकेंद्रितता का निदान तब किया जाता है जब व्यक्ति अभी भी बच्चा होता है, लेकिन, जब लक्षण हल्के होते हैं, तो यह संभव है कि व्यक्ति वयस्कता में आत्मकेंद्रितता का पता लगाए।

वयस्कता में, लक्षण अधिकतर संबंध और भावनात्मक पक्ष पर केंद्रित होते हैं। आप दूसरों के प्रति कम रुचि और संचार में कठिनाइयाँ देख सकते हैं। आत्मकेंद्रित व्यक्ति व्यंग्य, मूड या शब्दों के छिपे हुए अर्थ को नहीं समझता। उसके लिए, हर वाक्य का उसका सटीक शाब्दिक अर्थ होता है।

इसके अलावा, आत्मकेंद्रित व्यक्ति केवल कुछ विशिष्ट विषयों पर बात करने की प्रवृत्ति रखता है, बिना दूसरे व्यक्ति की रुचि को समझने की कोशिश किए।

यह संचार की कठिनाई आत्मकेंद्रित व्यक्तियों को दोस्तों बनाने में मदद नहीं करती और यह गलतफहमियों का कारण बन सकती है।

एक अन्य लक्षण जो आत्मकेंद्रित व्यक्ति में देखा जा सकता है वह है दिनचर्या की आवश्यकता। ये दिनचर्याएँ व्यक्ति को अपने जीवन और वातावरण को नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं। एक आत्मकेंद्रित व्यक्ति के लिए, परिवर्तन, बदलाव या अप्रत्याशित घटनाएँ निराशा और असंतुलन का कारण बनती हैं।

आत्मकेंद्रितता से प्रभावित वयस्क का जीवन

यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि आत्मकेंद्रितता एक बहुत व्यापक विकार है और प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है। प्रत्येक व्यक्ति का भविष्य अलग हो सकता है और यह लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण, यह उस समर्थन पर निर्भर करता है जो उसे मिलेगा और उसकी रुचियों या व्यक्तित्व पर।

समाज में अपनी जगह ढूंढना कभी आसान नहीं होता। एक आत्मकेंद्रित वयस्क के लिए, यह और भी अधिक कठिन होगा। आपको व्यक्ति की क्षमताओं को पहचानना होगा और उनके विकास में निवेश करना होगा ताकि एकीकरण में मदद मिल सके।

इसके अलावा, सामाजिक जीवन या काम में एकीकृत होने के लिए, आप उन संगठनों से भी संपर्क कर सकते हैं जो आत्मकेंद्रित व्यक्तियों को अपना रास्ता खोजने में मदद करते हैं।

जब लक्षण हल्के होते हैं, तो एक आत्मकेंद्रित वयस्क सामान्य जीवन जी सकता है जिसमें काम और परिवार हो। इस मामले में समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है ताकि व्यक्ति अपनी जिंदगी में सहज हो सके और अपनी कठिनाइयों को पार करने के लिए रणनीतियाँ खोज सके।

आत्मकेंद्रितता के लिए चिकित्सा

जब आत्मकेंद्रितता का निदान होता है, तो व्यक्ति को स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा देखभाल की जानी चाहिए। चिकित्सा का उद्देश्य व्यक्ति की कमजोरियों की पहचान करना है ताकि उसे दैनिक जीवन में अपनी स्वायत्तता बनाए रखने के लिए रणनीतियाँ और उपकरण दिए जा सकें।

यह भी महत्वपूर्ण है कि परिवार पेशेवरों के साथ सत्रों या नियुक्तियों में भाग लें। यह उन्हें यह समझने में मदद कर सकता है कि आत्मकेंद्रित व्यक्ति के साथ कैसे बात करें और कैसे व्यवहार करें।

यह केवल आत्मकेंद्रित वयस्क नहीं है जिसे अनुकूलित होना चाहिए, बल्कि यह भी है कि वातावरण को उसके अनुकूल होना चाहिए।

जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक उपकरण

मेरा डिक्शनरी एक टैबलेट पर उपलब्ध एप्लिकेशन है, जो लाभार्थी को 6 विषयों में समूहित चित्रों की बैंक की मदद से अपनी इच्छाओं और जरूरतों को व्यक्त करने की अनुमति देता है और पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है।

यह एप्लिकेशन उन वयस्कों के लिए उपयोगी है जो ऑटिज्म से प्रभावित हैं और जिनके पास संचार में गंभीर समस्याएँ हैं। कभी-कभी, व्यक्ति को अपनी इच्छाओं या जरूरतों को व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है। मेरा डिक्शनरी तब एक मध्यस्थ बन जाता है ताकि वह उन चीजों को संप्रेषित कर सके जिन्हें वह शब्दों के साथ व्यक्त नहीं कर पा रहा है। एप्लिकेशन का उपयोग संचार के विकल्प के रूप में या व्यक्ति के लिए अधिक निराशाजनक स्थितियों में समर्थन के रूप में किया जा सकता है।

व्यक्ति को अपनी वास्तविक जरूरतों को व्यक्त करने के लिए व्यक्तिगत चित्र जोड़ना महत्वपूर्ण है।

जो, आपका मस्तिष्क कोच

जो एक टैबलेट या स्मार्टफोन पर उपलब्ध एप्लिकेशन है जिसमें संज्ञानात्मक कार्यों को उत्तेजित करने के लिए 30 से अधिक खेल हैं। जो की मदद से, आप अपनी याददाश्त, ध्यान, तर्क और भाषा को सुधार सकते हैं। ऑटिज्म से प्रभावित एक वयस्क के लिए, सभी संज्ञानात्मक कार्यों पर काम करना महत्वपूर्ण है ताकि वह सामाजिक जीवन में समाहित हो सके और काम पा सके।

यह एप्लिकेशन ऑनलाइन खेलों के साथ अपने दोस्तों को चुनौती देने की भी संभावना प्रदान करता है। इससे ऑटिज्म से प्रभावित व्यक्ति को अपने दोस्तों के साथ संपर्क में रहने की अनुमति मिलती है, भले ही दूर से। इसके अलावा, जब वे व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे, तो एप्लिकेशन एक नया बातचीत का विषय बन सकता है।

ऑटिस्टिक वयस्कों की दैनिक चुनौतियाँ

वयस्कता में ऑटिज्म के साथ जीना अद्वितीय चुनौतियाँ प्रस्तुत कर सकता है। ये चुनौतियाँ लक्षणों की गंभीरता और उपलब्ध समर्थन के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। यहाँ कुछ सामान्य कठिनाइयाँ हैं जिनका सामना ऑटिस्टिक वयस्क कर सकते हैं:

• सामाजिक इंटरैक्शन: सामाजिक मानदंडों को समझने में कठिनाई दूसरों के साथ बातचीत को तनावपूर्ण बना सकती है।
• रोजगार: सहकर्मियों के साथ संबंधों का प्रबंधन और संचार की आवश्यकताओं के कारण रोजगार प्राप्त करना और बनाए रखना जटिल हो सकता है।
• चिंता का प्रबंधन: अप्रत्याशित परिवर्तन या नई स्थितियाँ उच्च चिंता का कारण बन सकती हैं, जिससे दैनिक जीवन कठिन हो जाता है।
• स्वायत्तता: दैनिक कार्य, जैसे कि खरीदारी करना या वित्त का प्रबंधन करना, समर्थन के बिना भारी लग सकते हैं।

ऑटिस्टिक वयस्कों के लिए अनुकूलन रणनीतियाँ

ऑटिस्टिक वयस्कों की जीवन गुणवत्ता में सुधार के लिए, कई अनुकूलन रणनीतियाँ लागू की जा सकती हैं। ये दृष्टिकोण कौशल को मजबूत करने और तनाव को कम करने के उद्देश्य से हैं। यहाँ कुछ प्रभावी रणनीतियाँ हैं:

• रूटीन स्थापित करना: एक दैनिक रूटीन बनाना चिंता को कम करने और संरचना लाने में मदद कर सकता है।
• दृश्य सहायता का उपयोग करना: कैलेंडर, कार्य सूची और दृश्य अनुस्मारक संगठन और योजना को सरल बना सकते हैं।
• माइंडफुलनेस का अभ्यास करना: ध्यान और विश्राम की तकनीकें तनाव को प्रबंधित करने और भावनात्मक कल्याण में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
• स्पष्टता से संवाद करना: सरल और सीधे भाषा का उपयोग करने से गलतफहमियों से बचने में मदद मिल सकती है।

उपलब्ध संसाधन और समर्थन

ऑटिस्टिक वयस्कों और उनके परिवारों के लिए कई संसाधन और समर्थन उपलब्ध हैं। ये संसाधन एक देश से दूसरे देश में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ व्यापक रूप से उपलब्ध हैं:

• समर्थन समूह: समर्थन समूहों में भाग लेना अनुभवों और सलाह साझा करने के लिए एक स्थान प्रदान कर सकता है।
• व्यावसायिक सेवाएँ: विशेषीकृत चिकित्सक, सलाहकार और कोच व्यक्तिगत समर्थन प्रदान कर सकते हैं।
• ऐप्स और डिजिटल उपकरण: कई ऐप्स भावनाओं के प्रबंधन और संचार में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• स्थानीय संगठन: कई संघ संसाधन, प्रशिक्षण और ऑटिस्टिक वयस्कों के लिए उपयुक्त गतिविधियाँ प्रदान करते हैं।

साथ देने में परिवार की भूमिका

परिवार ऑटिस्टिक वयस्कों के साथ देने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मजबूत पारिवारिक समर्थन उनके जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे परिवार मदद कर सकता है:

• स्वायत्तता के लिए प्रोत्साहन: ऑटिस्टिक वयस्कों को निर्णय लेने और अपनी दैनिक जीवन को प्रबंधित करने में मदद करना उनकी स्वतंत्रता को बढ़ाता है।
• ऑटिज़्म के बारे में शिक्षा: ऑटिज़्म को समझना परिवार के सदस्यों को अपने प्रियजनों का बेहतर समर्थन करने की अनुमति देता है।
• सकारात्मक वातावरण का निर्माण: एक स्वागत योग्य और समझने वाले पारिवारिक वातावरण को प्रोत्साहित करना तनाव को कम कर सकता है और भलाई को बढ़ावा दे सकता है।
• गतिविधियों में भागीदारी: सामूहिक गतिविधियों में संलग्न होना संबंधों को मजबूत कर सकता है और सामाजिक बातचीत के अवसर प्रदान कर सकता है।