Vorresti migliorare le tue funzioni cognitive e non sai come farlo? Non preoccuparti, ti diciamo tutto in questo articolo. In effetti, è perfettamente possibile potenziare certe aree, se si vuole. Pronto a saperne di più? Questo è il posto giusto per farlo!

funzioni esecutive

Le funzioni esecutive

Le funzioni esecutive sono quelle orientate all’obiettivo. È assolutamente possibile esercitarle in relazione a diversi elementi:

  • Organizzazione e pianificazione.
  • Flessibilità mentale.

Per migliorare le funzioni esecutive puoi optare per giochi, canzoni, ma anche la meditazione mindfulness. Anche i tuoi figli possono farlo senza problemi.

 

Le funzioni intellettive

Le funzioni intellettive comprendono le competenze verbali e non verbali. Per migliorarle, puoi fare degli esercizi di logica, ma anche riflettere e parlare di argomenti intellettuali. L’obiettivo è quello di potenziare e migliorare le tue abilità verbali e non verbali. Le funzioni intellettive sono misurate dal livello di QI (quoziente intellettivo).

 

Le funzioni visuo-spaziali

Queste funzioni permettono ad una persona di muoversi, ma anche di percepire i diversi oggetti nello spazio. Consentono per esempio di orientarsi in un luogo o in una città. Un metodo per migliorare queste funzioni è per esempio la corsa di orientamento.

 

memoria

La memoria

È fondamentale sviluppare la memoria per preservare i ricordi o le cose importanti da non dimenticare. Per potenziarla, esistono molti esercizi di ginnastica mnemonica, i quali permettono di far lavorare il cervello nelle giuste condizioni. In questo modo, puoi facilmente migliorare la tua capacità di ricordare certe cose.

Il linguaggio

Il linguaggio può essere differenziato in linguaggio scritto e linguaggio orale. Nel linguaggio orale, possiamo distinguere:

  • Le abilità ricettive, che corrispondono alla decodifica delle parole.
  • Le capacità espressive, che corrispondono all’espressione della persona, come i gesti o l’intonazione, per esempio.

Per la lingua scritta, è possibile distinguere tra:

  • Lettura
  • Scrittura

.comunicazione verbale

Naturalmente, che si tratti di lingua scritta o parlata, è possibile avvalersi di numerosi esercizi per migliorare. Per il linguaggio orale, puoi esercitarti a parlare o a fare discorsi. Per il linguaggio scritto, anche la lettura o la scrittura possono essere buoni esercizi.

Qualsiasi funzione posseduta da una persona può essere sviluppata e migliorata. Puoi trovare facilmente degli esercizi sulle diverse abilità e funzioni che vuoi migliorare!

 

Roberto, un’app per le funzioni cognitive

Roberto é un’applicazione per la stimolazione cognitiva. Con più di 27 giochi ludici e culturali permette di stimolare tutte le funzioni congitive. Ci sono giochi per il linguaggio, per la memoria, per la visuo percezione e tanti altri. Grazie a Roberto il vostro cervello mette il turbo!

 

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